#سواليف

كشفت دراسة حديثة أن ممارسات تربط بين الجسد والعقل، مثل التأمل واليوغا والتاي تشي وتمارين التنفس، تساعد مرضى الخرف في التغلب على القلق والاكتئاب والتوتر.

وحلل الباحثون نتائج 89 دراسة علمية، وأظهرت النتائج تحسناً ملحوظاً في الحالة النفسية وجودة الحياة لدى المشاركين الذين يعانون من ضعف الإدراك.

وأوضحت الدراسة أن هذه الممارسات تكون أكثر فعالية عندما تكون الجلسات قصيرة (لا تزيد عن ساعة)، وجماعية، وبمشاركة أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية، وبشكل منتظم.

ويرى العلماء أن هذه الأساليب غير الدوائية تشكل إضافة مهمة للعلاج التقليدي، كما يخطط الفريق لتطوير برامج تقنية لتسهيل تطبيقها في دور الرعاية والمرافق الطبية.