×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

4 أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول والضغط معا- لا تأكلها في الليل

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  السبت ٤ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ٢١:٠٧

4 أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول والضغط معا- لا تأكلها في الليل

4 أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول والضغط معا- لا تأكلها في الليل

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٤ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

كتبت- أسماء مرسي:

العادات الغذائية تؤدي دورا مهما في الحفاظ على مستويات السكر وضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات السكر عند تناولها في الليل، وفقا لموقع 'webmd'.

الأطعمة المخللة

تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، وهو عنصر أساسي في الملح، والذي يرتبط بارتفاع ضغط الدم، وهذا بدوره يُزيد الضغط على الشرايين والقلب.

الأطعمة المقلية

غنية بالدهون المشبعة التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم وضغط الدم في نفس الوقت.

الوجبات السريعة

تشتهر الوجبات السريعة بارتفاع محتواها من الدهون المشبعة والمتحولة والصوديوم والسعرات الحرارية، هذه العناصر الغذائية تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.

اللحوم المصنعة

مثل النقانق واللحوم المدخنة، غنية بالدهون المشبعة والملح والنتريت، وهي مادة حافظة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول.

اقرأ أيضًا:

3 مشروبات سحرية لتنظيف الكلى من السموم.. اكتشفها الآن

في موسمه.. نوع من الخضار لا غنى عنه يحمي صحتك ويقيك الأمراض

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاج؟.. 10 مفاجآت غير متوقعة

أغرب 5 دورات مياه في العالم.. بعضها مصنوع من الذهب

احذر تناول الطماطم على الريق.. 5 أسباب تدفعك لتجنبها

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مروه نصر وشيبه وعنبة يطرحون بوستر أغنية "باب الجدعنه"

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
2

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 1,051,608 Egypt News Articles | 17,999 Articles in Aug 2025 | 1,158 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 27 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا








لايف ستايل