يعتبرالبصل الأخضرمن الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية، تساعد بدورها على الوقاية من بعض الأمراض.

يستعرض 'الكونسلتو' في التقرير التالي، الفوائد الوقائية للبصل الأخضر، وفقًا لموقع 'NDTV'.

الفوائد الوقائية للبصل الأخضر

1- الوقاية من أمراض القلب

يجعلالبصل الأخضرالإنسان أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على مركبات الكبريت، التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم.

2- الوقاية من العدوى

يصبح الجسم أقل عرضة للإصابة بالعدوى عند الاهتمام بتناول البصل الأخضر، لأنه يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات.

3- الوقاية من السكري

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أنالبصل الأخضريساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، وهو أمر في غاية الأهمية لتقليل خطر الإصابة بداء السكري.

4- الوقاية من الإمساك

يلعبالبصل الأخضردورًا كبيرًا في الوقاية من الإمساك، ويرجع ذلك لسببين، هما:

يحتويالبصل الأخضرعلى الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين الهضم وتعزيز حركة الأمعاء.

يحتويالبصل الأخضرعلى البريبايوتيك، التي تساهم في تعزيز صحة الميكربيوم المعوي.