نتائج صادمة: الرجال الأكثر تضرراً ونظامك الغذائي قد يكون السبب الخفي

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة أريزونا وجود ارتباط قوي بين نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم وزيادة خطر الإصابة بالألم المزمن.

الدراسة التي نُشرت في مجلة 'Pain Practice' اعتمدت لأول مرة على نهج 'الطب الدقيق' واسع النطاق، حيث قارنت مستويات المغذيات الدقيقة لدى أشخاص لا يعانون من الألم وآخرين يعانون من آلام مزمنة بدرجات متفاوتة، من المتوسطة إلى الشديدة.

وأظهرت نتائج التحليل، المستندة إلى بيانات قاعدة 'All of Us' الوطنية التي تضم معلومات صحية لمليون مشارك أمريكي، أن المصابين بالألم المزمن يعانون بنسبة أكبر من نقص في فيتامين D، وفيتامين B12، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم. وبحسب ما أورده موقع 'لينتا.رو'، تبين أن انخفاض مستويات هذه العناصر يرفع احتمالية المعاناة من آلام جسدية في مواضع متعددة.

كما كشفت الدراسة عن ارتباط ملحوظ بين الألم المزمن وانخفاض مستوى فيتامين C لدى الرجال تحديداً، ما يشير إلى دور محتمل للجنس في استجابة الجسم لنقص المغذيات.

ورغم أن الباحثين أكدوا أن العلاقة لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثباتها بشكل قاطع، إلا أنهم يرون أن النتائج قد تفتح المجال لوضع خطط تغذية فردية واستراتيجيات وقائية جديدة تقلل خطر الإصابة بالألم المزمن. كما أن تبني أنظمة غذائية غنية بالمغذيات الدقيقة قد يُسهم مستقبلاً في تخفيف شدة الألم والحد من الاعتماد على المسكنات.