وجه الدكتور فهد الخضيري، الباحث في مجال المسرطنات، نصيحة مهمة للوقاية من الأمراض المزمنة، مشددًا على أهمية البدء المبكر في الاهتمام بالصحة قبل ظهور المضاعفات.

وأكد الخضيري أن الوقاية تبدأ بالمشي والرياضة واتباع نمط غذائي صحي، إلى جانب المبادرة في علاج الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، دون تأجيل أو تهاون.

وأضاف أن تأخير العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تضخم القلب، بداية فشل الكلى، تضرر شبكية العين، انسداد الشرايين، والجلطات، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الناس لا يتحركون إلا بعد تدهور حالتهم الصحية.

واختتم حديثه بالتأكيد على أن التوجه المبكر للرعاية الطبية يمكن أن يمنع الوصول إلى مرحلة السقوط البدني والعجز والاضطرابات الصحية المزمنة، داعيًا الجميع إلى اتخاذ خطوة استباقية لحماية صحتهم قبل فوات الأوان.