أوضح سعود الشهري، طبيب الصحة العامة، أبرز أسباب غازات البطن، مؤكدًا أن تحديد السبب هو الخطوة الأولى للعلاج، خاصة عندما تكون في أسفل البطن وتميل إلى الجهة اليسرى.

وقال الشهري عبر حسابه بمنصه إكس : 'إذا كانت المشكلة قولون أو إمساك، تحتاج سلطة مع زيت الزيتون قبل الوجبة، والعسل الأصلي ممتاز '.

وأضاف: 'إذا كان هناك تحسس من أكل معين يجب تجنبه، خاصة أطعمة فودماب'، موضحًا: 'هذه النشويات تتخمر وتسبب غازات بسبب أن الجسم لا يهضمها جيدًا'، لافتًا إلى أنها ' توجد في البصل، القمح، الحليب، العسل، العدس ، الفول وبعض الفواكه كالتفاح والمحليات الصناعية'.

وتابع: 'بعض الناس عنده اختلال في بكتيريا الجهاز الهضمي، فتتعامل مع هذه الأطعمة بشكل غير مطلوب'، مضيفًا: 'تنتج ميثان وغازات تسبب انتفاخات أو إسهال'، ناصحًا بـ 'تحديد الأطعمة المسببة والتوقف عنها 4 أسابيع ثم إعادتها تدريجيًا '.

وأشار إلى أن 'اختلال التوازن البكتيري مثل السيبو له تشخيص وعلاج بمضاد حيوي'، مبينً أن 'تحليله مكلف للأسف'، موضحاً : 'إذا كان سبب الغازات في المعدة وليس القولون، فعادة يكون بسبب ابتلاع الهواء'، مضيفًا: 'مثل العلك، التدخين، الأكل بسرعة، التحدث بصوت مرتفع أو شرب المشروبات الغازية'.

واختتم: 'أحيانًا يكون السبب تأخر إفراغ المعدة للأكل، مثل بعض إبر التنحيف'، مشيرًا إلى ضرورة الانتباه لهذه العوامل لتقليل الأعراض.