حذّر فريق من جَراحي العظام والعمود الفقري من عدة ممارسات شائعة؛ قد تؤدي إلى إصابات خطيرة تهدد الحياة.

وقال الدكتور تايلور بيتي، أن' طقطقة' الرقبة، قد تكون مميتة إذا تمت بشكل خاطئ أو بقوة مفرطة.

وأفاد بيتي بأن الرقبة تحتوي على شريان فقري يمر على طول الجزء الخلفي منها، وهو المسؤول عن تزويد الدماغ والعمود الفقري بالدم الغني بالأكسجين، لافتًا أنه إذا تعرض للتلف نتيجة حركة خاطئة، يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية.

كما حذّر الأطباء أيضًا من الغوص في المياه الضحلة؛ لأنه أحد الأسباب الرئيسية لإصابات الحبل الشوكي، حيث يمكن أن يؤدي إلى 'صدمة مدمرة' إذا اصطدم الشخص برأسه أو رقبته بالقاع بقوة.

وأوضح الدكتور سكوت بروذرتون أن هذه التمارين تضع ضغطًا كبيرًا على مفصل الركبة والغضروف، ما قد يؤدي إلى تهيج الغضاريف داخل الركبتين وتفاقم الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية موجودة مسبقًا.

وكشفت الدراسات أيضًا أن حوادث الدراجات النارية هي من أكثر الحوادث التي تسبب إصابات في الرقبة والعمود الفقري؛ لذلك، يوصي الأطباء بتوخي الحذر أثناء قيادة الدراجات النارية.