منها شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا واستمرار التمارين

قدم مستشفى حراء العام، عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.

وأوضح المستشفى أن 'شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا والاستمرار في ممارسة التمارين والقيام بالفحص الطبي'، من النصائح المهمة للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.

وأشار، عبر حسابه على منصة 'إكس'، إلى أنه يضاف إلى النصائح: 'تجنب التدخين المباشر والسلبي، وأخذ قسط من الراحة والنوم، ومراقبة مستويات السكر وضغط الدم'.