×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٥ أيلول ٢٠٢٥ - ٢٣:١٨

طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ أيلول ٢٠٢٥ 

انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي وصفة مبتكرة لتحضير سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة كبديل صحي ولذيذ عن منتجات الشوكولاتة الجاهزة. 

وتتميز طريقة تحضير سبريد شوكولاتة بالبلح بمذاقها الغني، وفوائدها الصحية، لكونها تجمع بين القيمة الغذائية للتمر وطاقته الطبيعية مع الطعم المحبوب للشوكولاتة.

المكونات:

نصف كيلو من البلح العجوة منزوع النوى.

نصف كوب كاكاو خام غير محلى.

2 – 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند (أو زيت نباتي صحي).

نصف كوب من الحليب (يمكن استبداله بحليب نباتي مثل اللوز أو الشوفان).

رشة صغيرة من القرفة (اختياري).

رشة فانيليا طبيعية.

طريقة التحضير:

ـ في وعاء عميق، يُنقع البلح في ماء دافئ لمدة 10 دقائق حتى يصبح طرياً.

ـ يُصفّى البلح ويُوضع في الخلاط الكهربائي.

ـ يُضاف الكاكاو الخام، زيت جوز الهند، الحليب، الفانيليا والقرفة.

ـ يُخلط المزيج جيداً حتى الحصول على قوام ناعم وكريمي.

ـ يُحفظ في برطمان زجاجي محكم الغلق داخل الثلاجة ويُستخدم كسبريد طبيعي على الخبز أو مع الفواكه.

ـ يمنح الجسم طاقة طبيعية بفضل السكريات الصحية في التمر.

ـ غني بمضادات الأكسدة من الكاكاو الخام.

ـ بديل صحي خالٍ من المواد الحافظة والدهون الضارة.

ـ مناسب للأطفال كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة مغذية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بعد الانخفاض الأخير.. تحرك أسعار الدواجن والبانيه اليوم الثلاثاء

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
5

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 1,136,665 Egypt News Articles | 52,803 Articles in Sep 2025 | 173 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم