×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٥ أيلول ٢٠٢٥ - ٢٣:١٨

طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ أيلول ٢٠٢٥ 

انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع التواصل الاجتماعي وصفة مبتكرة لتحضير سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة كبديل صحي ولذيذ عن منتجات الشوكولاتة الجاهزة. 

وتتميز طريقة تحضير سبريد شوكولاتة بالبلح بمذاقها الغني، وفوائدها الصحية، لكونها تجمع بين القيمة الغذائية للتمر وطاقته الطبيعية مع الطعم المحبوب للشوكولاتة.

المكونات:

نصف كيلو من البلح العجوة منزوع النوى.

نصف كوب كاكاو خام غير محلى.

2 – 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند (أو زيت نباتي صحي).

نصف كوب من الحليب (يمكن استبداله بحليب نباتي مثل اللوز أو الشوفان).

رشة صغيرة من القرفة (اختياري).

رشة فانيليا طبيعية.

طريقة التحضير:

ـ في وعاء عميق، يُنقع البلح في ماء دافئ لمدة 10 دقائق حتى يصبح طرياً.

ـ يُصفّى البلح ويُوضع في الخلاط الكهربائي.

ـ يُضاف الكاكاو الخام، زيت جوز الهند، الحليب، الفانيليا والقرفة.

ـ يُخلط المزيج جيداً حتى الحصول على قوام ناعم وكريمي.

ـ يُحفظ في برطمان زجاجي محكم الغلق داخل الثلاجة ويُستخدم كسبريد طبيعي على الخبز أو مع الفواكه.

ـ يمنح الجسم طاقة طبيعية بفضل السكريات الصحية في التمر.

ـ غني بمضادات الأكسدة من الكاكاو الخام.

ـ بديل صحي خالٍ من المواد الحافظة والدهون الضارة.

ـ مناسب للأطفال كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة مغذية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بعد الانخفاض الأخير.. تحرك أسعار الدواجن والبانيه اليوم الثلاثاء

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 1,136,665 Egypt News Articles | 52,803 Articles in Sep 2025 | 173 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية - eg
طريقة عمل سبريد شوكولاتة بالبلح العجوة.. بديل الجاهزة وصحية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 الزراعة توصي باستخدام المبيدات الحيوية لمكافحة آفات النخيل: أكثر أمانا - eg
الزراعة توصي باستخدام المبيدات الحيوية لمكافحة آفات النخيل: أكثر أمانا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الرئيس الإيراني: آلية الزناد وإعادة فرض العقوبات إجراء غير قانوني ولا أخلاقي - ye
الرئيس الإيراني: آلية الزناد وإعادة فرض العقوبات إجراء غير قانوني ولا أخلاقي

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

الأمهات والأطفال: التجويع يفتك بحاضر غزة ومستقبلها - ye
الأمهات والأطفال: التجويع يفتك بحاضر غزة ومستقبلها

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

وفاة سامي نصير مايسترو فرقة أم كلثوم للموسيقى العربية السابق - eg
وفاة سامي نصير مايسترو فرقة أم كلثوم للموسيقى العربية السابق

منذ ثانية


اخبار مصر

أسعار الذهب تتجه لتسجيل ثاني خسارة أسبوعية - jo
أسعار الذهب تتجه لتسجيل ثاني خسارة أسبوعية

منذ ثانية


اخبار الاردن

الوحدات يفسخ عقد المدرب التونسي اليعقوبي - jo
الوحدات يفسخ عقد المدرب التونسي اليعقوبي

منذ ثانية


اخبار الاردن

نجوم العرب يتألقون بإطلالات ساحرة في أسبوع ميلانو للموضة 2025 - xx
نجوم العرب يتألقون بإطلالات ساحرة في أسبوع ميلانو للموضة 2025

منذ ثانية


لايف ستايل

بعد البحث عن فضيحة و شمس الزناتي ... إعادة تقديم عصابة حمادة وتوتو - xx
بعد البحث عن فضيحة و شمس الزناتي ... إعادة تقديم عصابة حمادة وتوتو

منذ ثانية


لايف ستايل

خاص.. غالية تكشف موعد عرض أولى حلقات برنامج جام شو -فيديو - xx
خاص.. غالية تكشف موعد عرض أولى حلقات برنامج جام شو -فيديو

منذ ثانية


لايف ستايل

رسميا.. التعليم تعلن المواد الدراسية لنظام البكالوريا والثانوية العامة والقواعد المنظمة - eg
رسميا.. التعليم تعلن المواد الدراسية لنظام البكالوريا والثانوية العامة والقواعد المنظمة

منذ ثانية


اخبار مصر

خطة النواب: قانون تقنين أراضي وضع اليد الجديد معرض للفشل لهذا السبب - eg
خطة النواب: قانون تقنين أراضي وضع اليد الجديد معرض للفشل لهذا السبب

منذ ثانية


اخبار مصر

12 شهيدا على الأقل وعشرات الجرحى في قصف العدو الصهيوني قطاع غزة - ye
12 شهيدا على الأقل وعشرات الجرحى في قصف العدو الصهيوني قطاع غزة

منذ ثانية


اخبار اليمن

عبارات عن العمل والنجاح ملهمة جدا - xx
عبارات عن العمل والنجاح ملهمة جدا

منذ ثانية


لايف ستايل

ترامب يشيد بعلاقاته مع الرئيس السيسي ويقدر جهوده في المنطقة - eg
ترامب يشيد بعلاقاته مع الرئيس السيسي ويقدر جهوده في المنطقة

منذ ثانية


اخبار مصر

الجغبير: غرف الصناعة تهنىء بعيد الجلوس الملكي ويوم الجيش العربي - jo
الجغبير: غرف الصناعة تهنىء بعيد الجلوس الملكي ويوم الجيش العربي

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

خاص نساء غزة يحترقن لأجل لقمة.. ودخان الحطب يخنق صدورهن - ps
خاص نساء غزة يحترقن لأجل لقمة.. ودخان الحطب يخنق صدورهن

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

كل ما تريد معرفته عن علاوات الموظفين والحوافز الإضافية وفقا للقانون - eg
كل ما تريد معرفته عن علاوات الموظفين والحوافز الإضافية وفقا للقانون

منذ ثانيتين


اخبار مصر

استمرار الحملة الثانية لتحصين كلاب الشوارع ضد السعار في بورسعيد - eg
استمرار الحملة الثانية لتحصين كلاب الشوارع ضد السعار في بورسعيد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تيري هنري: لا أصدق ما حدث أمام منتخب مصر.. وأعيش حلما جميلا - eg
تيري هنري: لا أصدق ما حدث أمام منتخب مصر.. وأعيش حلما جميلا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحزب الجمهوري يصدر بيانا بخصوص المحامي مهدي زقروبة - tn
الحزب الجمهوري يصدر بيانا بخصوص المحامي مهدي زقروبة

منذ ثانيتين


اخبار تونس

الأردن ودول عربية وإسلامية يرحبون بجهود ترامب لإنهاء الحرب في غزة - jo
الأردن ودول عربية وإسلامية يرحبون بجهود ترامب لإنهاء الحرب في غزة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل