نصح خبير الطقس والمناخ الدكتور خالد الزعاق بالاستعداد لمرحلة الشيخوخة من خلال تعزيز الاعتماد على النفس وتنمية الذاكرة، مؤكداً أهمية الاستعداد لمرحلة قد تتباعد فيها اهتمامات الناس.

وقال الزعاق : 'عود نفسك على أن تصادق نفسك، فعندما تصل إلى مرحلة الشيخوخة قد يتفرق عنك الناس، حتى أبناؤك بسبب اختلاف التفكير، لذلك تعلم كيف تنفع نفسك بنفسك '.

وأضاف:' احرص في مرحلة الشباب على حفظ القرآن والقصائد والمعلومات المهمة ، ولا تجعل الأجهزة الإلكترونية تحفظ كل شيء نيابة عنك، فالعلم ليس ما حواه الكتاب ، بل ما حواه الصدر والرأس'.