تحدث الرحالة أحمد الغامدي عن فوائد المشي التي انعكست على صحته ،لافتاً إلى إنه منذ عام لم يتناول أي أدوية بسبب ممارسة رياضة المشي .

وقال الغامدي :' اختارت رياضة المشي لأن الأشخاص الذين يعانون من الضغط والسكر لابد من ممارسة المشي للحفاظ على الصحة'٠

وأضاف'رغم معاناتي مع مرض الضغط والسكر إلا إنني لم أتناول أي حبة علاج منذ عام بسبب محافظتي على ممارسة رياضة المشي'٠