التوابل من أكثر الإضافات التى تعطى للطعام النكهة، البعض يحب تناول الأطعمة بإضافة التوابل مثل جوزة الطيب أو الفلفل الأسود والمرأة الذكية هى التى تعلم كيفية وضع الكمية التى يحتاجها الطعام من التوابل التى تساعد فى زيادة نكهات الطعام لذة، ومن أهم وأكثر التوابل هو 'الفلفل الأسود'.

ونقدم لكم بعض الفوائد لـ'الفلفل الأسود' ومنها وفقا لموقع هيلثي..

1- يساعد فى تنشيط الجهاز الهضمى لهضم الطعام بشكل جيد.

2- تناوله يقى من التعرض للإصابة بالإمساك.

3- يساعد فى التخلص من الوزن الزائد، حيث إن تناوله يساعد فى زيادة نسبة حرق الدهون.

4- يساعد فى تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه.

5- يخلصك من الماء الزائد فى الجسم.

6- يحد من الإصابة بالسرطان.