كشفت دراسة أسترالية حديثة أن العمل من المنزل يُحسّن الصحة النفسية للنساء أكثر من الرجال، خصوصاً عندما يجمع بين أيام العمل من المنزل وزيارات محدودة للمكتب.

واعتمد البحث على بيانات 20 عاماً من المسح الوطني لديناميكيات الأسرة والدخل والعمل، شملت أكثر من 16 ألف موظف، واستبعدت فترة جائحة كوفيد (2020-2021) لتجنب تأثير عوامل خارجية على الصحة النفسية.

وأظهرت النتائج أن النساء ذوات الصحة النفسية الضعيفة يستفدن بشكل أكبر من ترتيب العمل الهجين، حيث تحسن صحتهن النفسية بما يعادل زيادة دخل الأسرة بنسبة 15%، بينما لم يُسجَّل تأثير مشابه لدى الرجال.

وأوضحت الدراسة أن فوائد العمل من المنزل لا تقتصر على توفير وقت التنقل، بل تشمل التوازن بين العمل والحياة الأسرية وتقليل ضغوط العمل اليومية.

كما أكدت الدراسة أن الموظفين الذين يعانون من ضعف الصحة النفسية هم الأكثر استفادة من العمل من المنزل، بينما أصحاب الصحة النفسية الجيدة يتأثرون بشكل أقل بأنماط العمل.

وتوصي الدراسة أصحاب العمل بتوفير ترتيبات عمل مرنة تشمل العمل الهجين، ومراعاة وقت التنقل وتأثيره على الصحة النفسية، بالإضافة إلى دعم الوصول إلى خدمات الصحة النفسية للموظفين الأكثر عرضة للتوتر.