×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
مع اقتراب شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى التكيف تدريجيًا مع التغيرات في نمط الأكل والشرب، لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق خلال الصيام، الاستعداد الجيد للصيام يساعد في تعزيز الطاقة وتحسين الأداء البدني والذهني، كما يقي من المشكلات الصحية مثل الصداع، الجفاف، واضطرابات الجهاز الهضمي.
نقدم لكم عبر هذا التقرير 10 خطوات ناجعة تُساعدك..
المصدر:
تونس
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2103 days old | 162,754 Tunisia News Articles | 641 Articles in Aug 2025 | 180 Articles Today | from 16 News Sources ~~ last update: 16 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان..إليك 10 خطوات ناجعة (تقرير) منذ ٠ ثانية اخبار تونس |
 | تسببت في قطع الكهرباء.. سقوط شجرة على طريق قلها ببني سويف بسبب العاصفة الترابية (صور) منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | الجيران أبلغوا عن انبعاث رائحة ... العثور على عم أنغام بعد أيام من وفاته في شقته منذ ٠ ثانية لايف ستايل |
 | إيهاب أمير يعلن اقتراب موعد اعتزاله الغناء -صور منذ ٠ ثانية لايف ستايل |
 | مدبولي يلتقي نائب رئيس مجموعة جيلي أوتو القابضة لاستعراض خطة تصنيع السيارات في مصر منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | بالفيديو الأسير الإسرائيلي أفيتار دافيد يوجه رسالة لنتنياهو: ما أقوم به هو حفر قبري بيدي وكل يوم يمر يضعف جسدي أكثر وأنا أقترب من الموت منذ ٠ ثانية اخبار فلسطين |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
