اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة سبق الإلكترونية
نشر بتاريخ: ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥
'صحي القصيم' شدّد على ضرورة استخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف
نصح تجمع القصيم الصحي، باتباع عدد من الخطوات لتجنب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة.
وحث التجمع على ضبط سطوع الشاشة، ليكون في مستوى آمن ومريح للعين، وجعل حجم النص كبيرًا لراحة العين، والابتعاد عن الشاشة على الأقل 70 سم.
ونبّه 'صحي القصيم' إلى أهمية اتباع قاعدة 20- 20- 20، بصرف النظر، لمكان لا يقل عن 20 قدمًا كل 20 دقيقة، لمدة 20 ثانية على الأقل، واستخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف.
