اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة الوئام الالكترونية
نشر بتاريخ: ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥
تمثل ممارسة الرياضة جزءاً أساسياً من علاج الروماتيزم إلى جانب العلاج الدوائي، حيث تساعد على تخفيف الألم، وتقوية العضلات، وزيادة القدرة على التحمل، مما يساهم في تحسين جودة الحياة.
دراسات علمية حديثة أظهرت وجود صلة بين ممارسة الرياضة وتحسن قياسات العمود الفقري والفخذين، وتشمل الأنشطة الموصى بها:
المشي السريع
صعود الدرج
تمارين وزن الجسم
تمارين تقوية العضلات والقفز
كما أشارت الدراسات إلى أن مرضى 'الذئبة الحمامية الجهازية' لم تتحسن قدرتهم على التحمل فحسب، بل ساهمت الرياضة أيضاً في تقليل الشعور بالتعب، وفقا لما أكدته الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم والمناعة السريرية.
