×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»سياسة» صحيفة سبق الإلكترونية»

نوباته ليست خطيرة.. "اضطراب الهلع" وكيف يمكن مواجهتها في روشتة "فهد الطبية"

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ تشرين الأول ٢٠٢٤ - ١٠:٣٦

نوباته ليست خطيرة.. اضطراب الهلع وكيف يمكن مواجهتها في روشتة فهد الطبية

نوباته ليست خطيرة.. "اضطراب الهلع" وكيف يمكن مواجهتها في روشتة "فهد الطبية"

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٩ تشرين الأول ٢٠٢٤ 

هجمات مفاجئة بشكل منتظم وغالبًا بدون سبب واضح وتستمر بين 5 لـ20 دقيقة

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية، أن الجميع قد يشعر بالخوف أو الهلع في أوقات معينة، كاستجابة طبيعية للمواقف؛ لكن في حالات اضطراب نوبات الهلع يصاب الشخص بهجمات مفاجئة من الذعر بشكل منتظم، وغالبًا بدون سبب واضح، وتستمر معظمها ما بين 5 إلى 20 دقيقة أو أكثر.

وأضافت المدينة عضو تجمع الرياض الصحي الثاني أن نوبات الهلع ليست خطيرة؛ لكن لا بد من مراجعة الطبيب للمساعدة في حال الإصابة بها.

ونصحت باتباع عدد من الإرشادات في مواجهة النوبات أبرزها عدم المقاومة، وبقاء المصاب في مكانه قدر الإمكان، والتنفس ببطء وعمق، والتأكد من أنها نوبة ستمر، ولا تهدد الحياة، والتركيز على فكرة إيجابية مريحة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

مخرج: الأفلام الوثائقية تجاوزت السير الذاتية إلى التخصص

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
16

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2081 days old | 529,059 Saudi Arabia News Articles | 9,287 Articles in Jul 2025 | 269 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



نوباته ليست خطيرة.. اضطراب الهلع وكيف يمكن مواجهتها في روشتة فهد الطبية - sa
نوباته ليست خطيرة.. اضطراب الهلع وكيف يمكن مواجهتها في روشتة فهد الطبية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

بعد تجدد النيران .. وصول محافظ ومدير أمن القاهرة لمبنى سنترال رمسيس - eg
بعد تجدد النيران .. وصول محافظ ومدير أمن القاهرة لمبنى سنترال رمسيس

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المعاينة: حريق محدود في واجهة المبنى الملحق بسنترال رمسيس - eg
المعاينة: حريق محدود في واجهة المبنى الملحق بسنترال رمسيس

منذ ثانية


اخبار مصر

التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق .. لماذا يثقب لاعبو مونديال الأندية جواربهم قبل المباريات؟ - jo
التفاصيل الصغيرة تصنع الفرق .. لماذا يثقب لاعبو مونديال الأندية جواربهم قبل المباريات؟

منذ ثانية


اخبار الاردن

كأس العرب: تونس وقطر في مجموعة محتملة مع منتخب فلسطين - ps
كأس العرب: تونس وقطر في مجموعة محتملة مع منتخب فلسطين

منذ ثانية


اخبار فلسطين

رئيس مجلس إدارة إنجاب : المنطقة الشرقية الأعلى في نسبة العقم بـ 18 - sa
رئيس مجلس إدارة إنجاب : المنطقة الشرقية الأعلى في نسبة العقم بـ 18

منذ ثانية


اخبار السعودية

أخبار السيارات نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء القيادة.. نيسان التيما 2025 الجديدة - eg
أخبار السيارات نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء القيادة.. نيسان التيما 2025 الجديدة

منذ ثانية


اخبار مصر

جوجل تزيل تبويبا شائعا من تطبيق الهاتف على أندرويد - eg
جوجل تزيل تبويبا شائعا من تطبيق الهاتف على أندرويد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مفاوضات غزة تواجه تعثرا .. إسرائيل تصر على شرط ترفضه حماس - ye
مفاوضات غزة تواجه تعثرا .. إسرائيل تصر على شرط ترفضه حماس

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

مصرع حارس أمن أسفل قطار في كفر الشيخ - صور - eg
مصرع حارس أمن أسفل قطار في كفر الشيخ - صور

منذ ثانيتين


اخبار مصر

فضل الصيام في شهر المحرم .. الصائم يفوز بـ 9 مكافآت إلهية - eg
فضل الصيام في شهر المحرم .. الصائم يفوز بـ 9 مكافآت إلهية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حملات مكبرة لإزالة التعديات وأعمال البناء المخالف بأحياء الإسكندرية - eg
حملات مكبرة لإزالة التعديات وأعمال البناء المخالف بأحياء الإسكندرية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تصعيد إسرائيلي عنيف في جنوب لبنان عشية الانتخابات البلدية - lb
تصعيد إسرائيلي عنيف في جنوب لبنان عشية الانتخابات البلدية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

السنوسي في ذكرى الاستقلال: لا ضمان لوحدة ليبيا إلا باعتماد الدستور الملكي - ly
السنوسي في ذكرى الاستقلال: لا ضمان لوحدة ليبيا إلا باعتماد الدستور الملكي

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

رابح صقر يطرب الحضور في زفاف الأمير أحمد بن سلطان بأغنية خاصة .. فيديو - sa
رابح صقر يطرب الحضور في زفاف الأمير أحمد بن سلطان بأغنية خاصة .. فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

ما كمية المياه التي ينبغي شربها كل يوم؟ - ps
ما كمية المياه التي ينبغي شربها كل يوم؟

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل