×



klyoum.com
kuwait
الكويت  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
kuwait
الكويت  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الكويت

»منوعات» جريدة القبس الإلكتروني»

النظام الغذائي المتوسطي مفيد لقلوب الأطفال

جريدة القبس الإلكتروني
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٤ تموز ٢٠٢٤ - ٢٣:٣٤

النظام الغذائي المتوسطي مفيد لقلوب الأطفال

النظام الغذائي المتوسطي مفيد لقلوب الأطفال

اخبار الكويت

موقع كل يوم -

جريدة القبس الإلكتروني


نشر بتاريخ:  ٢٤ تموز ٢٠٢٤ 

نور نورالدين

وفقاً لدراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open، فإن حمية البحر الأبيض المتوسط، التي تمت الإشادة بفوائدها للبالغين، قد تساهم أيضاً في الحفاظ على صحة القلب لدى الأطفال.

◄ تقليل المخاطر

تم إجراء الدراسة من خلال الجمع بين تسع دراسات سابقة شملت 577 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 3 و18 عاماً. وقد أظهرت أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط لمدة ثمانية أسابيع على الأقل يرتبط بشكل كبير بانخفاض ضغط الدم والكوليسترول لدى الأطفال. ووفقاً للمؤلفين، تدعم هذه النتائج فكرة أن تبني عادات غذائية صحية منذ سن مبكرة يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، التي غالباً ما تظهر في مرحلة الطفولة.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور خوسيه فرانسيسكو لوبيز، لشبكة CNN: «تؤثر عادات الأكل المبكرة بشكل كبير في النتائج الصحية على المدى الطويل، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسكري. وأهم ما يمكن أن يستخلصه الآباء والأمهات من هذه الدراسة هو أهمية تعزيز نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة والدهون الصحية لتحسين صحة أطفالهم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة».

◄ نظام غذائي غني

يتميز النظام الغذائي المتوسطي بغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأوميغا 3 والألياف، ويتميز بالأغذية النباتية: الفاكهة والخضار الموسمية والفواكه المجففة والبقول والحبوب الكاملة وزيت الزيتون. أما الأسماك واللحوم البيضاء فلها مكانها من وقت لآخر في الطبق. وعلى العكس من ذلك، يحد هذا النظام الغذائي بشدة من استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الكويت:

وول ستريت تغلق على ارتفاع.. وستاندرد آند بورز وناسداك يسجلان مستويات قياسية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 118,388 Kuwait News Articles | 4,348 Articles in Jul 2025 | 2 Articles Today | from 19 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



النظام الغذائي المتوسطي مفيد لقلوب الأطفال - kw
النظام الغذائي المتوسطي مفيد لقلوب الأطفال

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

وزير الخارجية يستقبل وفدا من حركة فتح بالقاهرة اليوم - eg
وزير الخارجية يستقبل وفدا من حركة فتح بالقاهرة اليوم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

25 دولة تطالب إسرائيل بوقف العدوان على غزة وترفض المدينة الإنسانية تفاصيل - eg
25 دولة تطالب إسرائيل بوقف العدوان على غزة وترفض المدينة الإنسانية تفاصيل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مراسلة الجديد في واشنطن: أورتاغوس ستزور لبنان نهاية الأسبوع المقبل - lb
مراسلة الجديد في واشنطن: أورتاغوس ستزور لبنان نهاية الأسبوع المقبل

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

استمرار حبس مسجل خطر بتهمة قتل ابنة زوجته في النهضة - eg
استمرار حبس مسجل خطر بتهمة قتل ابنة زوجته في النهضة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

شراكة إستراتيجية بين مدينة القدية وسلسلة فالدو وملعب جولف عالمي بتصميم أيقوني - sa
شراكة إستراتيجية بين مدينة القدية وسلسلة فالدو وملعب جولف عالمي بتصميم أيقوني

منذ ثانية


اخبار السعودية

تغير المناخ يهدد مصدر الرزق الوحيد لنساء في أرياف تونس... وهذه التفاصيل - lb
تغير المناخ يهدد مصدر الرزق الوحيد لنساء في أرياف تونس... وهذه التفاصيل

منذ ثانية


اخبار لبنان

العراقي ضياء العزاوي يفوز بجائزة نوابغ العرب عن فئة الأدب والفنون - eg
العراقي ضياء العزاوي يفوز بجائزة نوابغ العرب عن فئة الأدب والفنون

منذ ثانية


اخبار مصر

الصين تتحرك لتوسيع نفوذها بالأمم المتحدة وملء الفراغ الأمريكي - om
الصين تتحرك لتوسيع نفوذها بالأمم المتحدة وملء الفراغ الأمريكي

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

تشكيل إنتر ميلان أمام باريس سان جيرمان في نهائي دوري أبطال أوروبا - eg
تشكيل إنتر ميلان أمام باريس سان جيرمان في نهائي دوري أبطال أوروبا

منذ ثانية


اخبار مصر

تواصل موجة الصقيع بسوهاج.. وإصابة شاب بحروق أثناء التدفئة - eg
تواصل موجة الصقيع بسوهاج.. وإصابة شاب بحروق أثناء التدفئة

منذ ثانية


اخبار مصر

خبير تركي لـ بوابة الوسط : تفاهمات على تراجع روسيا بسورية خطوة والتقدم في ليبيا خطوتين - ly
خبير تركي لـ بوابة الوسط : تفاهمات على تراجع روسيا بسورية خطوة والتقدم في ليبيا خطوتين

منذ ثانية


اخبار ليبيا

حليمة بولند: الصياهد أجمل من جنيف .. فيديو - sa
حليمة بولند: الصياهد أجمل من جنيف .. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

ما تعليق ابو غزالة على إلغاء ترخيص شركته في سوريا - jo
ما تعليق ابو غزالة على إلغاء ترخيص شركته في سوريا

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

تحرك قضائي بشأن واقعة صفع طفل داخل سنتر تعليمي بحلوان - eg
تحرك قضائي بشأن واقعة صفع طفل داخل سنتر تعليمي بحلوان

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مجزرة جديدة في برعشيت: عشرة شهداء من رجال الإطفاء في حصيلة أولية - lb
مجزرة جديدة في برعشيت: عشرة شهداء من رجال الإطفاء في حصيلة أولية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

ميسي يقود المنتخب الأولمبي للفوز وديا على كوت ديفوار (فيديو) - eg
ميسي يقود المنتخب الأولمبي للفوز وديا على كوت ديفوار (فيديو)

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حجز قضية رشوة وزارة الري الجديدة للحكم في 9 سبتمبر المقبل - eg
حجز قضية رشوة وزارة الري الجديدة للحكم في 9 سبتمبر المقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أكثر من 7 آلاف طفل استفادوا من مركز ضيافة الأطفال في المسجد النبوي خلال موسم الحج - sa
أكثر من 7 آلاف طفل استفادوا من مركز ضيافة الأطفال في المسجد النبوي خلال موسم الحج

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

محمد صلاح يكشف تفاصيل سنوات التوتر مع ساديو ماني - ly
محمد صلاح يكشف تفاصيل سنوات التوتر مع ساديو ماني

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

5 عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم - ma
5 عادات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

روشتة شرعية للسيطرة على الخوف.. أدعية وكلمات بسيطة احرص عليها - eg
روشتة شرعية للسيطرة على الخوف.. أدعية وكلمات بسيطة احرص عليها

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مصرع قائد تروسيكل صدمه قطار بمزلقان على طريق طنطا ـ الملاحة - eg
مصرع قائد تروسيكل صدمه قطار بمزلقان على طريق طنطا ـ الملاحة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزير العمل يشارك في الجلسة الافتتاحية لمؤتمر العمل الدولي بجنيف - eg
وزير العمل يشارك في الجلسة الافتتاحية لمؤتمر العمل الدولي بجنيف

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تقلبات جوية في المحافظات.. اعرف قائمة المناطق الأكثر برودة اليوم - eg
تقلبات جوية في المحافظات.. اعرف قائمة المناطق الأكثر برودة اليوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بريطانيا تفرض عقوبات على 134 سفينة تقول إنها مرتبطة بروسيا - ae
بريطانيا تفرض عقوبات على 134 سفينة تقول إنها مرتبطة بروسيا

منذ ٤ ثواني


اخبار الإمارات

الخارجية تدين اعتداء الاحتلال على وفد دبلوماسي في جنين وتطالب بتوضيحات عاجلة - eg
الخارجية تدين اعتداء الاحتلال على وفد دبلوماسي في جنين وتطالب بتوضيحات عاجلة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

الصين تحتج رسميا على إدراجها في العقوبات الأوروبية الجديدة على روسيا - eg
الصين تحتج رسميا على إدراجها في العقوبات الأوروبية الجديدة على روسيا

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

 المركزي : ارتفاع إيرادات مصر السياحية 15.4 في أول 9 أشهر من 2024 2025 - eg
المركزي : ارتفاع إيرادات مصر السياحية 15.4 في أول 9 أشهر من 2024 2025

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

محمد آل نصفان يحقق انجازا تاريخيا ويتأهل لثمن نهائي بطولة العالم للإسكواش - sa
محمد آل نصفان يحقق انجازا تاريخيا ويتأهل لثمن نهائي بطولة العالم للإسكواش

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

فيليه سمك بصوص الليمون والثوم - ly
فيليه سمك بصوص الليمون والثوم

منذ ٥ ثواني


اخبار ليبيا

هيفاء وهبي تتألق بإطلالة جريئة تمزج الرياضة بالأناقة - jo
هيفاء وهبي تتألق بإطلالة جريئة تمزج الرياضة بالأناقة

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

القوات الأردنية: مقتل شخص خلال منع عملية تسلل من سوريا - ye
القوات الأردنية: مقتل شخص خلال منع عملية تسلل من سوريا

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

نتنياهو: الحرب على غزة لن تتوقف ما لم تستسلم حماس - jo
نتنياهو: الحرب على غزة لن تتوقف ما لم تستسلم حماس

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

من التلفريك فوق خليج جونيه... دنيا سمير غانم تغني للسيدة فيروز (فيديو) - lb
من التلفريك فوق خليج جونيه... دنيا سمير غانم تغني للسيدة فيروز (فيديو)

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

لفتة إنسانية: المحافظ يصطحب سائحة هندية للاطمئنان على طفلتها - eg
لفتة إنسانية: المحافظ يصطحب سائحة هندية للاطمئنان على طفلتها

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

حسان: المحسوبية وحل مشكلة البطالة لا تكون على حساب البلديات - jo
حسان: المحسوبية وحل مشكلة البطالة لا تكون على حساب البلديات

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

سميرات: اقتصاد رقمي مستدام يتطلب بيئة محفزة - jo
سميرات: اقتصاد رقمي مستدام يتطلب بيئة محفزة

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل