×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٣ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» زاد الاردن الاخباري»

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

زاد الاردن الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٣ حزيران ٢٠٢٥ - ٢١:١١

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

زاد الاردن الاخباري


نشر بتاريخ:  ٣ حزيران ٢٠٢٥ 

زاد الاردن الاخباري -

كشفت دراسة جديدة أن تناول كوب واحد فقط من القهوة المحتوية على الكافيين كل صباح، أي نحو 16 رشفة فقط، قد يكون مفتاحا للصحة.

ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هارفارد وتابعت حالة أكثر من 47 ألف امرأة على مدى 30 عاما، فإن شرب القهوة بانتظام ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومشكلات الحركة، والتدهور العقلي المرتبط بالخرف.

الدراسة التي قادتها الدكتورة سارة مهداوي اعتمدت على تحليل بيانات غذائية وصحية تم جمعها منذ عام 1984، وأظهرت أن النساء اللاتي تناولن ما يعادل كوبين إلى ثلاثة من القهوة يوميا كانت لديهن فرصة أعلى بنسبة 5% للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية في الشيخوخة.

وتعرف الدراسة 'الشيخوخة الصحية' بأنها العيش حتى سن السبعين أو أكثر دون الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري، مع الحفاظ على القدرة على الحركة وصحة الدماغ والذاكرة.

وأوضحت د. مهداوي أن 'القهوة المحتوية على الكافيين، وليس الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين، ارتبطت بمسار صحي في التقدم بالعمر، يحافظ على كل من وظائف الجسم والدماغ'.

ورغم أن فوائد القهوة في الوقاية من أمراض مثل الزهايمر والسكري قد أشير إليها سابقا، فإن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التي تربط بين القهوة وتحقيق مستويات متعددة من الصحة طويلة الأمد على مدى ثلاثة عقود.

واختتمت د. مهداوي قائلة: 'ربما يكون فنجان القهوة الصباحي عادة صغيرة، لكنه قد يحدث فرقا كبيرا في حياتنا المستقبلية، خاصة إذا ترافق مع نمط حياة صحي'.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

المومني: الأردن يتابع التطورات الإقليمية عن كثب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
11

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2051 days old | 774,215 Jordan News Articles | 12,129 Articles in Jun 2025 | 109 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 8 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر - jo
16 رشفة يوميا من هذا المشروب تحميك من الخرف وتطيل العمر

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

أمين عام محلي إب يتفقد سير اختبارات الشهادة الثانوية العامة - ye
أمين عام محلي إب يتفقد سير اختبارات الشهادة الثانوية العامة

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

زينباور يقود أحد نجوم الرجاء للانتقال إلى الوحدة السعودي - ma
زينباور يقود أحد نجوم الرجاء للانتقال إلى الوحدة السعودي

منذ ٠ ثانية


اخبار المغرب

خلال أيام ..البدء في إنقاذ ناقلة النفط اليونانية العالقة بالبحر الأحمر - eg
خلال أيام ..البدء في إنقاذ ناقلة النفط اليونانية العالقة بالبحر الأحمر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أنشيلوتي يعادل الرقم التاريخي لزين الدين زيدان - jo
أنشيلوتي يعادل الرقم التاريخي لزين الدين زيدان

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

تخصيص قطعة أرض لإقامة مبنى مديرية الأوقاف في الأقصر - eg
تخصيص قطعة أرض لإقامة مبنى مديرية الأوقاف في الأقصر

منذ ثانية


اخبار مصر

نجل أنشيلوتي يقترب من تدريب هذا الفريق .. ومودريتش سيرافقه - jo
نجل أنشيلوتي يقترب من تدريب هذا الفريق .. ومودريتش سيرافقه

منذ ثانية


اخبار الاردن

هل يجوز للمجند والمطلوب للتجنيد التقديم في وظائف الحكومة 2024؟ - eg
هل يجوز للمجند والمطلوب للتجنيد التقديم في وظائف الحكومة 2024؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

اللامرئيون: حضارات تسكن الكوكب ولا تسكن الحواس - sa
اللامرئيون: حضارات تسكن الكوكب ولا تسكن الحواس

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

مدحت عبدالهادي: هذا اللاعب هو الأفضل لتعويض غياب دونجا أمام بيراميدز - eg
مدحت عبدالهادي: هذا اللاعب هو الأفضل لتعويض غياب دونجا أمام بيراميدز

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مي عمر تظهر بإطلالة سعرها يتخطى نصف المليون جنيه شاهد - eg
مي عمر تظهر بإطلالة سعرها يتخطى نصف المليون جنيه شاهد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل