×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

حضري "البرغر النباتي" بمكونات من مطبخك

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٣ حزيران ٢٠٢٥ - ٠١:٢١

حضري البرغر النباتي بمكونات من مطبخك

حضري "البرغر النباتي" بمكونات من مطبخك

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٣ حزيران ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : تختلف طرق إعداد البرغر النباتي في المطابخ العالمية، وهو بديل صحي ولذيذ للبرغر التقليدي. وقوام البرغر النباتي دائما ما يكون مشبعا لأنه يحتوي على مواد نباتية غنية، وسهل التحضير يمكن تخصيصه بنكهاتك المفضلة وإضافاتك المفضلة.

في هذه الوصفة، نقدم لكِ واحدة من أفضل وصفات البرغر النباتي، التي تتميز بقوام يرضي حتى عشاق البرغر التقليدي. والأهم أنها لا تتطلب مكونات معقدة، بل يمكن تحضيرها بسهولة في مطبخك.

تحضير البرغر النباتي في المنزل المكونات:

200 غرام فطر (شيتاكي أو بورتوبيلو)، مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة صويا صوص 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك 1 ملعقة كبيرة صلصة ميرين (اختياري، يعطي نكهة حلوة) 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة 1 ملعقة صغيرة صوص سريراتشا (أو حسب الرغبة) 2 فص ثوم، مفروم 1 حبة بصل شالوت صغيرة (أو بصل عادي)، مفرومة 1/2 كوب جوز مطحون خشن 1 كوب أرز بني حبة قصيرة، مطبوخ وطازج 1/2 كوب بقسماط (بانكو أو عادي) 1 ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة (اختياري للتماسك) رشة ملح وفلفل حسب الذوق صوص ورشستر نباتي (اختياري، يُدهن بعد الطهي لإضافة نكهة مدخنة)

طريقة التحضير:

في مقلاة ساخنة مع قليل من الزيت، اقلي المشروم حتى يتبخر الماء تمامًا ويبدأ بالتحمير. أضيفي الصويا صوص، الخل البلسمي، الميرين، البابريكا، السريراتشا، الثوم والبصل الشالوت. قلّبي جيدًا حتى تمتزج النكهات. انقلي الخليط إلى محضرة طعام، وأضيفي الجوز، الأرز الساخن، البقسماط، بذور الكتان، والملح والفلفل. اخلطي حتى تحصلي على مزيج متماسك بقوام محبب، ليس ناعمًا جدًا. شكّلي الخليط إلى أقراص برغر، وإذا شعرتِ بأن العجينة لينة، أضيفي القليل من البقسماط. اشوي البرغر في مقلاة غير لاصقة أو على شواية، مع قليل من الزيت، لمدة 4–5 دقائق على كل جانب حتى يتحمر جيدًا. بعد الطهي، يُمكنكِ دهن البرغر بصوص ورشستر النباتي لإضافة نكهة مدخنة شهية. قدّمي البرغر داخل خبز طازج مع شرائح أفوكادو، بصل أحمر مخلل، خس، طماطم، وخردل أو مايونيز نباتي. لو كنت تفضلين الطعم الحار، جربي إضافة مخلل الهالبينو أو صوص شيبوتلي.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

قدرة المعمّرين على تفادي الأمراض تحير العلماء

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2112 days old | 837,346 Jordan News Articles | 10,497 Articles in Aug 2025 | 107 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



حضري البرغر النباتي بمكونات من مطبخك - jo
حضري البرغر النباتي بمكونات من مطبخك

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

دائرة قضائية و5 كتابات عدل متنقلة لخدمة الحجاج - sa
دائرة قضائية و5 كتابات عدل متنقلة لخدمة الحجاج

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

قرار مفاجئ في الدبة - sd
قرار مفاجئ في الدبة

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

مأرب.. التفاف قبلي حول قرار الإسناد لغزة ودعوة للنفير - ye
مأرب.. التفاف قبلي حول قرار الإسناد لغزة ودعوة للنفير

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

امرأة تسقط في بالوعة بطنجة - ma
امرأة تسقط في بالوعة بطنجة

منذ ٧ ثواني


اخبار المغرب

موعد قرعة كأس العرب والقنوات الناقلة - eg
موعد قرعة كأس العرب والقنوات الناقلة

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

احصاءات غرفة التحكم للحوادث - lb
احصاءات غرفة التحكم للحوادث

منذ ١١ ثانية


اخبار لبنان

الطقس اليوم في مملكة البحرين - bh
الطقس اليوم في مملكة البحرين

منذ ١٣ ثانية


اخبار البحرين

أزمة تهدد احتفالات العيد في الدول العربية - sd
أزمة تهدد احتفالات العيد في الدول العربية

منذ ١٤ ثانية


اخبار السودان

جنبلاط: كفى أوهاما... - lb
جنبلاط: كفى أوهاما...

منذ ١٤ ثانية


اخبار لبنان

ارتفاع أسعار الذهب عالميا - iq
ارتفاع أسعار الذهب عالميا

منذ ١٤ ثانية


اخبار العراق

 أسعار المنتجين العماني يرتفع 4.1 في الربع الأول من عام 2025 - om
أسعار المنتجين العماني يرتفع 4.1 في الربع الأول من عام 2025

منذ ١٥ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

 الرؤية تستهدف رفع متوسط العمر في السعودية إلى 80 عاما - sa
الرؤية تستهدف رفع متوسط العمر في السعودية إلى 80 عاما

منذ ١٥ ثانية


اخبار السعودية

تحليلات لا قيمة لها قبيل زيارة اورتاغوس - lb
تحليلات لا قيمة لها قبيل زيارة اورتاغوس

منذ ١٦ ثانية


اخبار لبنان

هجوم واسع بالمسيرات يعطل حركة الطيران في موسكو - eg
هجوم واسع بالمسيرات يعطل حركة الطيران في موسكو

منذ ١٧ ثانية


اخبار مصر

 - kw

منذ ١٨ ثانية


اخبار الكويت

موعد عرض مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 194 - eg
موعد عرض مسلسل المؤسس عثمان الحلقة 194

منذ ١٨ ثانية


اخبار مصر

جندوبة: العناية بالبيئة ومظهر المدينة أولوية - tn
جندوبة: العناية بالبيئة ومظهر المدينة أولوية

منذ ١٩ ثانية


اخبار تونس

حرس الحدود يقيم معرض لا حج بلا تصريح بالمنطقة الشرقية - sa
حرس الحدود يقيم معرض لا حج بلا تصريح بالمنطقة الشرقية

منذ ٢٠ ثانية


اخبار السعودية

كازاخستان.. انفجار قوي في محطة وقود بمقاطعة أتيراو - ye
كازاخستان.. انفجار قوي في محطة وقود بمقاطعة أتيراو

منذ ٢٢ ثانية


اخبار اليمن

الاتحاد يبدأ المفاوضات مع الدبابة - sa
الاتحاد يبدأ المفاوضات مع الدبابة

منذ ٢٢ ثانية


اخبار السعودية

لبناني بين ضحايا كارثة تشبه الزلزال - ae
لبناني بين ضحايا كارثة تشبه الزلزال

منذ ٢٢ ثانية


اخبار الإمارات

القبض على مقيم لترويجه الشبو في حائل - sa
القبض على مقيم لترويجه الشبو في حائل

منذ ٢٢ ثانية


اخبار السعودية

وفاة سائق سوداني في عمق الصحراء الليبية - sd
وفاة سائق سوداني في عمق الصحراء الليبية

منذ ٢٧ ثانية


اخبار السودان

لقاءات عدة للوزير مرقص تابعت شؤونا عامة - lb
لقاءات عدة للوزير مرقص تابعت شؤونا عامة

منذ ٢٧ ثانية


اخبار لبنان

انتخابات 2026: الصوت المسيحي يقلب المعادلة؟ - lb
انتخابات 2026: الصوت المسيحي يقلب المعادلة؟

منذ ٢٨ ثانية


اخبار لبنان

موسكو: تدمير 77 طائرة مسيرة أوكرانية فوق عدة مناطق روسية - iq
موسكو: تدمير 77 طائرة مسيرة أوكرانية فوق عدة مناطق روسية

منذ ٢٩ ثانية


اخبار العراق

صلاح الدين تعلن تشكيل لجان لتمليك الأراضي المتجاوز عليها - iq
صلاح الدين تعلن تشكيل لجان لتمليك الأراضي المتجاوز عليها

منذ ٣٠ ثانية


اخبار العراق

زاهي وهبي يروي تفاصيل اعتقاله في فلسطين المحتلة - lb
زاهي وهبي يروي تفاصيل اعتقاله في فلسطين المحتلة

منذ ٣٠ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل