×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» صحيفة السوسنة الأردنية»

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

صحيفة السوسنة الأردنية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - ٠٧:١٨

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

صحيفة السوسنة الأردنية


نشر بتاريخ:  ٩ تموز ٢٠٢٥ 

السوسنة - انتشر على منصات التواصل الاجتماعي، لا سيما تيك توك، ما يُعرف بـ'كوكتيل الكورتيزول' أو 'كوكتيل الغدة الكظرية'، وهو مشروب بسيط يُروَّج له كمساعد في تخفيف التوتر وتعزيز الطاقة وحتى خسارة الوزن. لكن خبراء التغذية لا يبدون حماساً تجاه فعاليته.

المشروب يتكوّن عادةً من ماء جوز الهند، وعصير الليمون أو البرتقال، ورشة ملح، وأحيانًا مسحوق الماغنيسيوم أو بودرة التارتار، مع تعديلات طفيفة تختلف من وصفة لأخرى. ويهدف إلى دعم الغدد الكظرية المسؤولة عن إفراز هرمون الكورتيزول المرتبط باستجابة الجسم للتوتر.

مقاطع الفيديو المنتشرة عبر تيك توك تتضمن تجارب شخصية لمستخدمين يؤكدون أنهم شعروا بتحسن ملحوظ بعد تناول المشروب، لكن الخبراء ينظرون بحذر لهذه الادعاءات.

وقالت أخصائية التغذية سامانثا كاسِتي في تصريح لمجلة 'Prevention' إن بعض المكونات مثل الماغنيسيوم وماء جوز الهند قد تُساهم جزئيًا في تهدئة الجهاز العصبي وترطيب الجسم، لكنها شدّدت على أن 'أي مشروب بمفرده لا يمكنه خفض مستويات الكورتيزول بشكل ملموس'.

وأشار الطبيب مير علي، مدير مركز لإنقاص الوزن في كاليفورنيا، إلى أن تأثير المشروب على الشهية قد يكون مؤقتاً، مضيفاً أن خسارة الوزن تتطلب نظاماً غذائياً متكاملاً وليس مجرد وصفة واحدة.

كما نبّهت أخصائية التغذية جولي أبتون إلى غياب الدراسات السريرية التي تثبت فعالية مكونات الكوكتيل في ضبط الكورتيزول مباشرةً، معتبرة أن الترويج له يستند إلى مفاهيم عامة وليس إلى أدلة علمية واضحة.

اقرأ ايضاً:

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

مؤشر مخاطر نزاهة البحث العلمي (RI²): مؤشر سام يسيء لسمعة الجامعات الأردنية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
12

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 803,143 Jordan News Articles | 10,081 Articles in Jul 2025 | 197 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون - jo
كوكتيل الكورتيزول يثير الجدل وخبراء يحذرون

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الجيش السوري يقصف الفصائل المعارضة شمال مدينة حماة وجنوبها - ly
الجيش السوري يقصف الفصائل المعارضة شمال مدينة حماة وجنوبها

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

وزارة الحرب الاسرائيلية: استقبلنا حوالي 10 الاف جنديا مصابا منذ بداية الحرب التي بدأت في 7 أكتوبر - lb
وزارة الحرب الاسرائيلية: استقبلنا حوالي 10 الاف جنديا مصابا منذ بداية الحرب التي بدأت في 7 أكتوبر

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

قافلة السعادة لحياة كريمة تجوب منطقة أهالينا بالقاهرة وتوزع هدايا وبلالين - eg
قافلة السعادة لحياة كريمة تجوب منطقة أهالينا بالقاهرة وتوزع هدايا وبلالين

منذ ثانية


اخبار مصر

عباس يبحث مع مبعوث بوتين الاعتراف بدولة فلسطين ووقف الإبادة في غزة - ps
عباس يبحث مع مبعوث بوتين الاعتراف بدولة فلسطين ووقف الإبادة في غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

فريق سعودي يعرقل عودة الياميق إلى البطولة - ma
فريق سعودي يعرقل عودة الياميق إلى البطولة

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

بينها كوكايين وهيروين.. المنافذ الجمركية تسجل 1405 حالات ضبط للممنوعات خلال أسبوع - sa
بينها كوكايين وهيروين.. المنافذ الجمركية تسجل 1405 حالات ضبط للممنوعات خلال أسبوع

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

أسعار الفراخ وكرتونة البيض في بورصة وأسواق الشرقية الخميس 22 مايو 2025 - eg
أسعار الفراخ وكرتونة البيض في بورصة وأسواق الشرقية الخميس 22 مايو 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

العدو الصهيوني يهدم منزلا شرق نابلس ويقتحم بلدة عقابا وضاحية اكتابا - ye
العدو الصهيوني يهدم منزلا شرق نابلس ويقتحم بلدة عقابا وضاحية اكتابا

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

في ذكرى انبعاث فوج مكافحة الإرهاب: دقيقة صمت ترحما على أرواح ضحايا معهد المزونة - tn
في ذكرى انبعاث فوج مكافحة الإرهاب: دقيقة صمت ترحما على أرواح ضحايا معهد المزونة

منذ ٣ ثواني


اخبار تونس

شكوى جزائية ضد الشيخ نعيم قاسم - lb
شكوى جزائية ضد الشيخ نعيم قاسم

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

نجوم الفن يعزون خالد العجيرب - xx
نجوم الفن يعزون خالد العجيرب

منذ ٤ ثواني


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل