×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» جو٢٤»

حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم

جو٢٤
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ نيسان ٢٠٢٥ - ٠٩:٥٤

حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم

حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

جو٢٤


نشر بتاريخ:  ٩ نيسان ٢٠٢٥ 

حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم

تنتشر الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في كل مكان من حولنا، وتتسلل إلى أجسامنا عبر الطعام والماء والهواء، ما يثير مخاوف متزايدة بشأن تأثيرها المحتمل على صحتنا.

وفي خضم هذا الانتشار الواسع، يتسابق العلماء لفهم الآثار البيولوجية لهذه الجسيمات الدقيقة، والبحث عن سبل طبيعية للحد من أضرارها، خاصة أن الدراسات أكدت أن هذه الجسيمات تتراكم تدريجيا داخل الخلايا، مسببة تلفا في الحمض النووي واختلالا هرمونيا وزيادة في الالتهابات، وقد تساهم أيضا في زيادة الوزن والإصابة بأمراض مزمنة.

وفي مراجعة شملت 89 دراسة، أشار فريق من العلماء الصينيين إلى أن الأنثوسيانين – أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الفواكه والخضراوات ذات الألوان الداكنة، مثل التوت الأزرق والفاصوليا السوداء - قد يخفف من هذه الأضرار.

وأوضح العلماء أن الأنثوسيانين يعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة التي تطلقها الجسيمات البلاستيكية الدقيقة داخل الجسم، ما يقلل من مستويات الالتهاب والإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من الأمراض.

وصرّح الدكتور أنجيلو فالكوني، المتخصص في الطب التكاملي: 'كلما كان لون الفاكهة أو الخضراوات أغمق، زاد محتواها من الأنثوسيانين'. ومن أبرز المصادر الغذائية لهذه المادة: التوت بجميع أنواعه والعنب الأحمر والرمان والملفوف الأحمر والأرز الأسود والذرة الأرجوانية والبطاطا الحلوة الأرجوانية وتوت الآساي.

وأظهرت التجارب المخبرية والدراسات على الحيوانات أن الأنثوسيانين لا يقتصر دوره على تحييد الجذور الحرة، بل قد يُحسّن الصحة الإنجابية أيضًا. ففي دراسة أُجريت على فئران مصابة بالتهاب القولون، ساعد مركب'سيانيدين-3-غلوكوزيد'(أحد أنواع الأنثوسيانين) في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتقليل تلف الخصيتين.

كما كشفت دراسة أخرى أن الخلايا المعرَّضة لأنواع مختلفة من الأنثوسيانين في المختبر شهدت انخفاضًا في الإجهاد التأكسدي وتحسُّنًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، خاصة عند استخدام مركب'سيانيدين-3،5-ديغلوكوزيد'الموجود في الرمان والتفاح الأحمر.

ورغم أن معظم الأدلة الحالية تعتمد على دراسات حيوانية أو مخبرية، إلا أنها تدعم التوصيات الغذائية العامة بتناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، وخصوصًا الأنثوسيانين.

وتُشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك حوالي 50 ملغ من الأنثوسيانين يوميًا (ما يعادل كوبًا من التوت الأزرق) قد يكون له فوائد صحية، بينما تُوصي الإرشادات الغذائية الأمريكية بتناول 5 حصص يومية من الفواكه والخضروات المتنوعة.

للحد من التعرُّض للجسيمات البلاستيكية الدقيقة، ينصح الخبراء أيضًا بتقليل استخدام الأواني البلاستيكية والأدوات أحادية الاستخدام، وتجنب إعادة تسخين الطعام في عبوات بلاستيكية للحفاظ على الصحة.

المصدر: ديلي ميل

المصدر:

جو٢٤

-

الاردن

جو٢٤
أخبار الأردن اليومية في موقع جو24 الألكتروني،أخبار المحافظات اليومية،خبر عاجل من عمان و المحافظات الأردنية،وكالة جو24 الأخبارية، أخبار على مدار الساعة
جو٢٤
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

دون إبر..لقاحات باستخدام خيط الأسنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 821,070 Jordan News Articles | 28,008 Articles in Jul 2025 | 130 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم - jo
حلول طبيعية لمواجهة أضرار البلاستيك الدقيق في الجسم

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

جمعية جماعة الإخوان المسلمين المرخصة تحل نفسها - jo
جمعية جماعة الإخوان المسلمين المرخصة تحل نفسها

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

قرار عاجل بشأن طبنجة وهاتف حفيد نوال الدجوي - eg
قرار عاجل بشأن طبنجة وهاتف حفيد نوال الدجوي

منذ ثانية


اخبار مصر

8.25 مليون دينار أرباح الاتصالات الكويتية خلال الربع الثاني - kw
8.25 مليون دينار أرباح الاتصالات الكويتية خلال الربع الثاني

منذ ثانية


اخبار الكويت

طريقة عمل أرز بالخلطة ودجاج مشوى بطريقة سهلة وبسيطة - eg
طريقة عمل أرز بالخلطة ودجاج مشوى بطريقة سهلة وبسيطة

منذ ثانية


اخبار مصر

سمير كمونة: الأهلي الأقرب للقب الدوري.. ويحتاج صفقتين فقط لحسم كل البطولات - eg
سمير كمونة: الأهلي الأقرب للقب الدوري.. ويحتاج صفقتين فقط لحسم كل البطولات

منذ ثانية


اخبار مصر

17.3 مليون دينار أرباح stc في النصف الأول - kw
17.3 مليون دينار أرباح stc في النصف الأول

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

 صاغة دمشق تخفض سعر الأونصة المحلية بنحو مليون ليرة - sy
صاغة دمشق تخفض سعر الأونصة المحلية بنحو مليون ليرة

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

ألوان رائعة وأزرار جديدة وميزات أخرى.. أحدث تسريبات آيفون 16 قبل شهر من الإطلاق - sa
ألوان رائعة وأزرار جديدة وميزات أخرى.. أحدث تسريبات آيفون 16 قبل شهر من الإطلاق

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الخارجية: التقاعس الدولي لوقف تجويع المدنيين وتعطيشهم غير مبرر ومرفوض - ps
الخارجية: التقاعس الدولي لوقف تجويع المدنيين وتعطيشهم غير مبرر ومرفوض

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

شاهد.. الرئيس السيسي يوجه رسائل قوية للمصريين في ذكرى ثورة 23 يوليو - eg
شاهد.. الرئيس السيسي يوجه رسائل قوية للمصريين في ذكرى ثورة 23 يوليو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 تعليم المنوفية : تطبيق انشطة التوكاتسو الياباني في 95 مدرسة ابتدائية - eg
تعليم المنوفية : تطبيق انشطة التوكاتسو الياباني في 95 مدرسة ابتدائية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بن فرحان وبلينكن يبحثان جهود وقف التصعيد في المنطقة - sa
بن فرحان وبلينكن يبحثان جهود وقف التصعيد في المنطقة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

جيهان عبد العظيم عاشت بدلال وكرهت العلاقة مع زوجة والدها - sy
جيهان عبد العظيم عاشت بدلال وكرهت العلاقة مع زوجة والدها

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

بعد التحديث.. سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الثلاثاء 3 يونيو 2025 في البنوك - eg
بعد التحديث.. سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الثلاثاء 3 يونيو 2025 في البنوك

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الرئيس البرازيلي السابق بولسونارو مهدد بالسجن لاستخدامه منصات التواصل - ly
الرئيس البرازيلي السابق بولسونارو مهدد بالسجن لاستخدامه منصات التواصل

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

صراع فى انتخابات رئاسة النواب الأمريكي .. ومايك جونسون يتمسك بمنصبه - eg
صراع فى انتخابات رئاسة النواب الأمريكي .. ومايك جونسون يتمسك بمنصبه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جلالة الملك المعظم يعزي الرئيس الروسي في ضحايا حادث تحطم طائرة الركاب المدنية - bh
جلالة الملك المعظم يعزي الرئيس الروسي في ضحايا حادث تحطم طائرة الركاب المدنية

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

موعد افتتاح فعاليات معرض القاهرة الدولي لليخوت والقوارب - eg
موعد افتتاح فعاليات معرض القاهرة الدولي لليخوت والقوارب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مستشاران بجماعة الرباط: هدم منازل بحي المحيط يتم خارج قانون نزع الملكية -فيديو - ma
مستشاران بجماعة الرباط: هدم منازل بحي المحيط يتم خارج قانون نزع الملكية -فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في قناريت صيدا - lb
الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في قناريت صيدا

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الحكومة تعتزم الإعلان عن موعد جديد لافتتاح المتحف المصري الكبير - eg
الحكومة تعتزم الإعلان عن موعد جديد لافتتاح المتحف المصري الكبير

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل