معسكر بعنوان أنماط الحياة الصحية في مركز شباب المنشية

رم -

نفذ مركز شباب المنشية نشاط بعنوان معسكر أنماط الحياة الصحية لمدة يومين بمشاركة 20 شاب ضمن الفئة العمرية 15-17عام .

عرفت المحاضرة ايمان الخالدي أنماط الحياة الصحية و الممارسات التي تهدف إلى تحسين مستوى صحة الأفراد والوقاية من الأمراض للإرتقاء بمستوى الحياه بشكل جيد.

وقالت إنه يجب الإعتدال والموازنة بين أمور حياتنا مثل العمل الحياة الإجتماعية والتغذية والرياضة والنوم الكافي من ٨-٩ ساعات يومياً

وزيادة الحركه خلال اليوم

تنظيم وجبات الطعام خلال اليوم وممارسة الرياضة.

والهدف من النشاط إكساب المشاركات معلومات ومهارات لممارسة أنماط حياة صحية سهله.

يمكنكم الآن المشاركة والاستفادة من البرامج التي تنفذها المراكز الشبابية من خلال الإنتساب لعضوية المراكز الشبابية من خلال الرابط التالي:https://eservices.moy.gov.jo