×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١١ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١١ حزيران ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

خبر سار للنساء.. مشروب صباحي قد يحمل سر الشيخوخة الصحية

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٣ حزيران ٢٠٢٥ - ٢٢:٥٢

خبر سار للنساء.. مشروب صباحي قد يحمل سر الشيخوخة الصحية

خبر سار للنساء.. مشروب صباحي قد يحمل سر الشيخوخة الصحية

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٣ حزيران ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : تناولت دراسة موسّعة أجرتها جامعة هارفارد العلاقة بين العادات اليومية البسيطة وأنماط الشيخوخة الصحية لدى النساء، مستندة إلى بيانات طويلة الأمد شملت عشرات الآلاف من المشاركات.

واعتمدت الدراسة على تحليل دقيق لعادات نمط الحياة والنظام الغذائي والحالة الصحية العامة لأكثر من 47 ألف امرأة منذ عام 1984، مع تحديث المعلومات كل 4 سنوات. وقد تابعت الدراسة المشاركات حتى عام 2016، لتحديد عوامل تؤثر في بلوغ مرحلة الشيخوخة الصحية.

وعرّفت الباحثة الرئيسية، الدكتورة سارة مادافي، 'الشيخوخة الصحية' بأنها بلوغ عمر 70 عاما على الأقل دون الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والسرطان، أو أي شكل من أشكال التدهور العقلي أو النفسي، مع الحفاظ على القدرات الجسدية.

وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي تناولن فنجانا واحدا على الأقل من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميا، كنّ أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 5% لتحقيق معايير الشيخوخة الصحية مقارنة بغيرهن. وكل 80 ملليغراما إضافيا من الكافيين يوميا – أي ما يعادل فنجان قهوة صغير – رفع هذه الاحتمالات بنسبة 1%.

كما وُجد أن القهوة، دون غيرها من المشروبات كالشاي أو القهوة منزوعة الكافيين، ارتبطت بتحسن شامل في جميع أوجه الصحة، من بينها اللياقة الجسدية والحماية من التدهور المعرفي.

أما الجانب الآخر من الدراسة، فأظهر أن استهلاك المشروبات الغازية مثل الكولا أو البيبسي له تأثير معاكس. فقد انخفض احتمال الشيخوخة الصحية بنسبة تصل إلى 25% مع كل كوب يومي من هذه المشروبات.

وصرّحت مادافي: 'تشير النتائج إلى أن القهوة بالكافيين قد تدعم مسارات بيولوجية معينة تحافظ على وظائف الجسم والعقل مع التقدم في العمر، لا سيما عندما تُستهلك باعتدال إلى جانب نمط حياة صحي'.

وقد بيّنت الدراسة أن النساء اللاتي حافظن على صحة جيدة في مراحل متقدمة من العمر كنّ يستهلكن في المتوسط 315 ملغ من الكافيين يوميا خلال منتصف أعمارهن، أي ما يعادل نحو ثلاثة فناجين من القهوة.

سيتم عرض النتائج ضمن فعاليات اجتماع الجمعية الأمريكية للتغذية، وسط اهتمام علمي متزايد بدور العادات اليومية البسيطة في تعزيز الصحة الطويلة المدى.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

تفاصيل جديدة بشأن حفل زفاف حفيد عادل إمام.. فهل سيحضره شخصياً؟

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
36

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2049 days old | 772,313 Jordan News Articles | 10,227 Articles in Jun 2025 | 352 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خبر سار للنساء.. مشروب صباحي قد يحمل سر الشيخوخة الصحية - jo
خبر سار للنساء.. مشروب صباحي قد يحمل سر الشيخوخة الصحية

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بيونغ يانغ تعلق إرسال المناطيد المليئة بالنفايات إلى سيول - ps
بيونغ يانغ تعلق إرسال المناطيد المليئة بالنفايات إلى سيول

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

العراق يواجه أزمة مياه حادة .. ومسؤولون يوضحون لـCNN الأسباب - iq
العراق يواجه أزمة مياه حادة .. ومسؤولون يوضحون لـCNN الأسباب

منذ ثانية


اخبار العراق

الكفرة تنعي 12 ضحية.. مصرع مهاجرين سودانيين وسائق ليبي بسبب حادث تصادم - eg
الكفرة تنعي 12 ضحية.. مصرع مهاجرين سودانيين وسائق ليبي بسبب حادث تصادم

منذ ثانية


اخبار مصر

خالد بن حمد يصدر قرارا بتشكيل اللجنة التنفيذية لدورة الألعاب الآسيوية الثالثة للشباب - bh
خالد بن حمد يصدر قرارا بتشكيل اللجنة التنفيذية لدورة الألعاب الآسيوية الثالثة للشباب

منذ ثانية


اخبار البحرين

لافروف وعبد العاطي يبحثان الأوضاع في سوريا وفلسطين - ps
لافروف وعبد العاطي يبحثان الأوضاع في سوريا وفلسطين

منذ ثانية


اخبار فلسطين

فيديو يوثق اللحظة... سعودي ينقذ ناقة عالقة في أحد الأودية: وهذا ما فعله! (فيديو) - lb
فيديو يوثق اللحظة... سعودي ينقذ ناقة عالقة في أحد الأودية: وهذا ما فعله! (فيديو)

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 من حقك تعرف .. هل الشبكة من حق الزوجة عند الخلع؟ لو من المهر أو كهدية - eg
من حقك تعرف .. هل الشبكة من حق الزوجة عند الخلع؟ لو من المهر أو كهدية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

القضاء يحسم قضية التحرش بالفنانة انتصار - xx
القضاء يحسم قضية التحرش بالفنانة انتصار

منذ ثانيتين


لايف ستايل

إسبانيا وسلوفينيا تطالبان بوقف فوري لإطلاق النار بغزة ومعاقبة اسرائيل - ye
إسبانيا وسلوفينيا تطالبان بوقف فوري لإطلاق النار بغزة ومعاقبة اسرائيل

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

جعجع: بإمكان الأمن العام ممارسة مهماته بشكل غير بوليسي - lb
جعجع: بإمكان الأمن العام ممارسة مهماته بشكل غير بوليسي

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

جمعية البنوك اليمنية تنقلب على سيطرة الحوثيين وتنتقل إلى عدن - ye
جمعية البنوك اليمنية تنقلب على سيطرة الحوثيين وتنتقل إلى عدن

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

المجلس القضائي: المحاكم تعاملت مع أكثر من 500 ألف دعوى العام الماضي - jo
المجلس القضائي: المحاكم تعاملت مع أكثر من 500 ألف دعوى العام الماضي

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

شهيد ومصابون في قصف للعدو الإسرائيلي على مدينة غزة - ye
شهيد ومصابون في قصف للعدو الإسرائيلي على مدينة غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

سفير مصر الأسبق في روسيا: التصعيد الأخير بين أوكرانيا وروسيا يهدف إلى تحقيق كل طرف لأكبر قدر من المكاسب - eg
سفير مصر الأسبق في روسيا: التصعيد الأخير بين أوكرانيا وروسيا يهدف إلى تحقيق كل طرف لأكبر قدر من المكاسب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أحبكم للأبد علي معلول يعلن انتهاء مشواره مع النادي الأهلي برساله مؤثرة - eg
أحبكم للأبد علي معلول يعلن انتهاء مشواره مع النادي الأهلي برساله مؤثرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ألمانيا تعلن عن نظام تأشيرة جديد للعمال المهرة - eg
ألمانيا تعلن عن نظام تأشيرة جديد للعمال المهرة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 واشنطن بوست : بقاء المقاتلين الأجانب في سوريا قد يشكل الآن تحديا كبيرا للرئيس الشرع - sy
واشنطن بوست : بقاء المقاتلين الأجانب في سوريا قد يشكل الآن تحديا كبيرا للرئيس الشرع

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

ارتفاع العقود الآجلة للأسهم الأمريكية بعد إيقاف رسوم ترامب الجمركية - bh
ارتفاع العقود الآجلة للأسهم الأمريكية بعد إيقاف رسوم ترامب الجمركية

منذ ٤ ثواني


اخبار البحرين

اشتباكات عنيفة بين الجيش و الدعم السريع في سنجة جنوب السودان - sd
اشتباكات عنيفة بين الجيش و الدعم السريع في سنجة جنوب السودان

منذ ٤ ثواني


اخبار السودان

 الداخلية : ضبط متهم لقيامه بالنصب على المواطنين بزعم قدرته على العلاج الروحاني - eg
الداخلية : ضبط متهم لقيامه بالنصب على المواطنين بزعم قدرته على العلاج الروحاني

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

لحج .. قوات الحزام الأمني تضبط شخصا بحوزته مواد مخدرة - ye
لحج .. قوات الحزام الأمني تضبط شخصا بحوزته مواد مخدرة

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

 المياه الوطنية تعلن نجاح خطتها التشغيلية لموسم رمضان في الحرمين الشريفين - sa
المياه الوطنية تعلن نجاح خطتها التشغيلية لموسم رمضان في الحرمين الشريفين

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

رئيس هيئة المعارض يفتتح معرضا للمنسوجات يضم 50 شركة مصرية - eg
رئيس هيئة المعارض يفتتح معرضا للمنسوجات يضم 50 شركة مصرية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

ولي العهد يبحث مع رئيس وزراء منغوليا آفاق التعاون بين البلدين - sa
ولي العهد يبحث مع رئيس وزراء منغوليا آفاق التعاون بين البلدين

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

وزير الخارجية السعودي يقود وفدا اقتصاديا في دمشق - sy
وزير الخارجية السعودي يقود وفدا اقتصاديا في دمشق

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

قانونيون : العفو العام يثير جدلا واسعا في الأردن بين مؤيد ومعارض - فيديو - jo
قانونيون : العفو العام يثير جدلا واسعا في الأردن بين مؤيد ومعارض - فيديو

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

نائب يطالب بالتوسع في مبادرة سوق اليوم الواحد للتخفيف عن المواطنين - eg
نائب يطالب بالتوسع في مبادرة سوق اليوم الواحد للتخفيف عن المواطنين

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

13 شهيدا بينهم أطفال ونساء في قصف الاحتلال على قطاع غزة - jo
13 شهيدا بينهم أطفال ونساء في قصف الاحتلال على قطاع غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

البنتاغون يرجح وقوف كتائب حزب الله وراء الهجوم على القوات الأمريكية في الأردن - jo
البنتاغون يرجح وقوف كتائب حزب الله وراء الهجوم على القوات الأمريكية في الأردن

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

أسبوع الموضة في باريس.. تميز إيسي مياكي بالألوان الفرحة ويوجي ياماموتو يظل مخلصا للأسود - ly
أسبوع الموضة في باريس.. تميز إيسي مياكي بالألوان الفرحة ويوجي ياماموتو يظل مخلصا للأسود

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

جوني ديب يصدم الجمهور في احدث ظهور.. الشيب غطى رأسه! - lb
جوني ديب يصدم الجمهور في احدث ظهور.. الشيب غطى رأسه!

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

النيابة والشرطة تحققان بواقعة وفاة مواطن في نابلس - ps
النيابة والشرطة تحققان بواقعة وفاة مواطن في نابلس

منذ ٧ ثواني


اخبار فلسطين

أبطال الفيلم التونسي قنطرة على السجادة الحمراء بمهرجان القاهرة السينمائي (صور) - eg
أبطال الفيلم التونسي قنطرة على السجادة الحمراء بمهرجان القاهرة السينمائي (صور)

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

 قوى النواب توافق على إجازة وضع للعاملة 4 أشهر بدلا من 3 في قانون العمل الجديد - eg
قوى النواب توافق على إجازة وضع للعاملة 4 أشهر بدلا من 3 في قانون العمل الجديد

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

 الأخضر يختتم استعداداته لمواجهة أستراليا ضمن تصفيات كأس العالم - sa
الأخضر يختتم استعداداته لمواجهة أستراليا ضمن تصفيات كأس العالم

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل