×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

لتخفيف الصداع .. جرّب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  السبت ٣ أيار ٢٠٢٥ - ٠١:٥٤

لتخفيف الصداع .. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

لتخفيف الصداع .. جرّب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٣ أيار ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : يشتهر الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة وخصائصه المهدئة، ولكن عند تعزيزه بتوابل معينة، يتحول إلى علاج طبيعي للصداع.

تُضفي هذه التوابل نكهة مميزة وتُقدم أيضًا فوائد مضادة للالتهابات ومسكنة للألم ومحفزة للدورة الدموية، مما يُساعد على علاج أنواع مختلفة من الصداع، من صداع التوتر إلى صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.

ويحتوي الشاي الأخضر على إل-ثيانين، وهو حمض أميني يُعزز الاسترخاء، وعلى الكافيين، اللذين يُساعدان على تقليل حجم الأوعية الدموية حول الدماغ، والتي غالبًا ما تكون مسؤولة عن ألم الصداع. كما تُقلل مضادات الأكسدة الموجودة فيه من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما من أهم مسببات الصداع.

الزنجبيل يُستخدم الزنجبيل منذ قرون لعلاج الصداع، وخاصة الصداع النصفي. فهو يمنع البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تُسبب تقلصات العضلات والتهاب الأوعية الدموية.

يمكن إضافة بضع شرائح من الزنجبيل الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى الشاي الأخضر لتخفيف الغثيان وآلام الصداع بشكل طبيعي.

الكركم إن الكركمين، المركب النشط في الكركم، عامل قوي مضاد للالتهابات. في العديد من أنواع الصداع، وخاصة تلك الناتجة عن ضغط الجيوب الأنفية أو الالتهاب المزمن، يساعد الكركم على تقليل التورم والضغط.

يمكن استخدام رشة بسيطة من الكركم في الشاي الأخضر لتعزيز خواصه العلاجية.

الفلفل الأسود يُخفف الفلفل الأسود الصداع بشكل غير مباشر، حيث يزيد من امتصاص الكركمين في الكركم بنسبة تصل إلى 2000%. كما أنه يُحفز الدورة الدموية، مما يُساعد على تدفق الأكسجين بسلاسة أكبر إلى الدماغ.

الهيل للهيل تأثيرات مهدئة ومضادة للتشنج تُساعد على استرخاء العضلات والأعصاب.

إذا كانت حالة الصداع مُرتبطًة بالتوتر، يُمكن لنقع مسحوق من قرن واحد من الهيل مع أوراق الشاي أن يُهدئ الأعصاب وتُقلل من الانزعاج.

القرفة تُحسّن القرفة تدفق الدم، وهو أمر بالغ الأهمية في تقليل الصداع الوعائي والصداع النصفي. تساعد طبيعتها الدافئة على تقليل الصداع الناتج عن البرد وانسداد الجيوب الأنفية. يمكن إضافة عودًا صغيرًا أو نصف ملعقة صغيرة من المسحوق إلى الشاي الأخضر أثناء نقعه.

الليمون والعسل يساعد الليمون على إزالة السموم وتقليل ضغط الرأس، بينما يُضيف العسل حلاوة طبيعية وفوائد إضافية مضادة للالتهابات. كلاهما يُعززان مذاق الشاي وخصائصه العلاجية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الذهب يستقر عند أعلى قمة سعرية بالسوق المحلية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2151 days old | 879,601 Jordan News Articles | 21,473 Articles in Sep 2025 | 162 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لتخفيف الصداع .. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر! - jo
لتخفيف الصداع .. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

ابراهيم بعيد الجيش: تبقى البوصلة في زمن التيه السياسي - lb
ابراهيم بعيد الجيش: تبقى البوصلة في زمن التيه السياسي

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

 ترامب يكشف عن أول قرار سيتخذه خلال أول 9 دقائق من توليه الرئاسة - eg
ترامب يكشف عن أول قرار سيتخذه خلال أول 9 دقائق من توليه الرئاسة

منذ ثانية


اخبار مصر

هل تذوب الثلوج في ألاسكا - jo
هل تذوب الثلوج في ألاسكا

منذ ثانية


اخبار الاردن

باسيل: لا حل إنمائيا لاستقامة العمل البلدي بلا اللامركزية الإدارية - lb
باسيل: لا حل إنمائيا لاستقامة العمل البلدي بلا اللامركزية الإدارية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

LBC: عون وسلام يناقشان ملف التعيينات المالية والقضائية ببعبدا وسط معلومات عن توجه الحكومة لاعلان تعيين أعضاء لجنة الرقابة على المصارف غدا - lb
LBC: عون وسلام يناقشان ملف التعيينات المالية والقضائية ببعبدا وسط معلومات عن توجه الحكومة لاعلان تعيين أعضاء لجنة الرقابة على المصارف غدا

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

قوات الاحتلال تجرف أراضي المواطنين في بلدة إذنا - ps
قوات الاحتلال تجرف أراضي المواطنين في بلدة إذنا

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

صفقة صورايخ أميركية للبحرين بقيمة 500 مليون دولار - kw
صفقة صورايخ أميركية للبحرين بقيمة 500 مليون دولار

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

بعد طرحه.. مايا السيد تكشف عن كواليس بضع ساعات في يوما ما بهذه الطريقة صور - eg
بعد طرحه.. مايا السيد تكشف عن كواليس بضع ساعات في يوما ما بهذه الطريقة صور

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

ولي عهد الفجيرة يبحث سبل تعزيز التعاون مع 3 دول - ae
ولي عهد الفجيرة يبحث سبل تعزيز التعاون مع 3 دول

منذ ٤ ثواني


اخبار الإمارات

رابط تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. قائمة كاملة بالكليات والمعاهد المتاحة لطلاب دبلوم صنابع - eg
رابط تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. قائمة كاملة بالكليات والمعاهد المتاحة لطلاب دبلوم صنابع

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

عاجل: إرادة ملكية سامية بتعيين 13 قاضيا اسماء - jo
عاجل: إرادة ملكية سامية بتعيين 13 قاضيا اسماء

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

هيئة المحافظة على المدن التاريخية تدين العدوان الصهيوني على صنعاء - ye
هيئة المحافظة على المدن التاريخية تدين العدوان الصهيوني على صنعاء

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

ليفربول يرفض رحيل جوميز إلى الميلان - eg
ليفربول يرفض رحيل جوميز إلى الميلان

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

ترامب: شائعة وفاتي جنونية.. وننقل قيادة الفضاء لـ ألاباما لبناء القبة الذهبية - kw
ترامب: شائعة وفاتي جنونية.. وننقل قيادة الفضاء لـ ألاباما لبناء القبة الذهبية

منذ ٦ ثواني


اخبار الكويت

إقبال ملحوظ من كبار السن للتصويت في انتخابات مجلس الشيوخ بالمنوفية - eg
إقبال ملحوظ من كبار السن للتصويت في انتخابات مجلس الشيوخ بالمنوفية

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

فريقا عيرا وشباب الحسين يتأهلان إلى نهائي كأس الأردن للكرة الطائرة - jo
فريقا عيرا وشباب الحسين يتأهلان إلى نهائي كأس الأردن للكرة الطائرة

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

بنك اليابان يبقي أسعار الفائدة ثابتة في تصويت مثير للجدل - kw
بنك اليابان يبقي أسعار الفائدة ثابتة في تصويت مثير للجدل

منذ ٨ ثواني


اخبار الكويت

هلال ليلة الثاني من رمضان يتألق في سماء عرعر تحت كوكب الزهرة وفوق عطارد - sa
هلال ليلة الثاني من رمضان يتألق في سماء عرعر تحت كوكب الزهرة وفوق عطارد

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

الجيش داهم منازل مطلوبين.. وتوقيف 13 منهم بجرم إطلاق نار - lb
الجيش داهم منازل مطلوبين.. وتوقيف 13 منهم بجرم إطلاق نار

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

الجيش اللبناني ينفذ عملية مطاردة في المياه الإقليمية.. ما قصة سفينة Hawk lll ؟ - lb
الجيش اللبناني ينفذ عملية مطاردة في المياه الإقليمية.. ما قصة سفينة Hawk lll ؟

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

14 ألف جنيه في 6 أشهر.. تفاصيل أعلى عائد على ودائع فليكس من بنك مصر - eg
14 ألف جنيه في 6 أشهر.. تفاصيل أعلى عائد على ودائع فليكس من بنك مصر

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

الجيش الإسرائيلي يعلن عن منطقة إنسانية في خان يونس بغزة - ye
الجيش الإسرائيلي يعلن عن منطقة إنسانية في خان يونس بغزة

منذ ١٠ ثواني


اخبار اليمن

موعد نهائي كأس مصر بين الزمالك وبيراميدز - eg
موعد نهائي كأس مصر بين الزمالك وبيراميدز

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

9 مصابين في اصطدام سيارة بعمود بمنشأة القناطر - eg
9 مصابين في اصطدام سيارة بعمود بمنشأة القناطر

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

الجماهير الرياضية تتبع خط سير رحلة فهد بن نافل إلى باريس - sa
الجماهير الرياضية تتبع خط سير رحلة فهد بن نافل إلى باريس

منذ ١١ ثانية


اخبار السعودية

نكهات وألوان.. أحمد فايق يكشف أنواع المياه في كوريا - eg
نكهات وألوان.. أحمد فايق يكشف أنواع المياه في كوريا

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

جلسة لمجلس الوزراء في قصر بعبدا.. والتعيينات ابرز البنود - lb
جلسة لمجلس الوزراء في قصر بعبدا.. والتعيينات ابرز البنود

منذ ١٢ ثانية


اخبار لبنان

10 مشكلات جلدية غالبا ما تظهر خلال فصل الصيف - xx
10 مشكلات جلدية غالبا ما تظهر خلال فصل الصيف

منذ ١٣ ثانية


لايف ستايل

الوفد الفلسطيني يعقد اجتماعا مع نائب المفوض السامي لحقوق الإنسان في جنيف - ps
الوفد الفلسطيني يعقد اجتماعا مع نائب المفوض السامي لحقوق الإنسان في جنيف

منذ ١٣ ثانية


اخبار فلسطين

أوبك ترفع إنتاجها النفطي 400 ألف برميل يوميا وسط مخاوف من فائض في المعروض - ps
أوبك ترفع إنتاجها النفطي 400 ألف برميل يوميا وسط مخاوف من فائض في المعروض

منذ ١٣ ثانية


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل