×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» الوقائع الإخبارية»

لتخفيف الصداع .. جرّب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

الوقائع الإخبارية
times

نشر بتاريخ:  السبت ٣ أيار ٢٠٢٥ - ٠١:٥٤

لتخفيف الصداع .. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

لتخفيف الصداع .. جرّب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

الوقائع الإخبارية


نشر بتاريخ:  ٣ أيار ٢٠٢٥ 

الوقائع الإخبارية : يشتهر الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة وخصائصه المهدئة، ولكن عند تعزيزه بتوابل معينة، يتحول إلى علاج طبيعي للصداع.

تُضفي هذه التوابل نكهة مميزة وتُقدم أيضًا فوائد مضادة للالتهابات ومسكنة للألم ومحفزة للدورة الدموية، مما يُساعد على علاج أنواع مختلفة من الصداع، من صداع التوتر إلى صداع الجيوب الأنفية والصداع النصفي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.

ويحتوي الشاي الأخضر على إل-ثيانين، وهو حمض أميني يُعزز الاسترخاء، وعلى الكافيين، اللذين يُساعدان على تقليل حجم الأوعية الدموية حول الدماغ، والتي غالبًا ما تكون مسؤولة عن ألم الصداع. كما تُقلل مضادات الأكسدة الموجودة فيه من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما من أهم مسببات الصداع.

الزنجبيل يُستخدم الزنجبيل منذ قرون لعلاج الصداع، وخاصة الصداع النصفي. فهو يمنع البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تُسبب تقلصات العضلات والتهاب الأوعية الدموية.

يمكن إضافة بضع شرائح من الزنجبيل الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى الشاي الأخضر لتخفيف الغثيان وآلام الصداع بشكل طبيعي.

الكركم إن الكركمين، المركب النشط في الكركم، عامل قوي مضاد للالتهابات. في العديد من أنواع الصداع، وخاصة تلك الناتجة عن ضغط الجيوب الأنفية أو الالتهاب المزمن، يساعد الكركم على تقليل التورم والضغط.

يمكن استخدام رشة بسيطة من الكركم في الشاي الأخضر لتعزيز خواصه العلاجية.

الفلفل الأسود يُخفف الفلفل الأسود الصداع بشكل غير مباشر، حيث يزيد من امتصاص الكركمين في الكركم بنسبة تصل إلى 2000%. كما أنه يُحفز الدورة الدموية، مما يُساعد على تدفق الأكسجين بسلاسة أكبر إلى الدماغ.

الهيل للهيل تأثيرات مهدئة ومضادة للتشنج تُساعد على استرخاء العضلات والأعصاب.

إذا كانت حالة الصداع مُرتبطًة بالتوتر، يُمكن لنقع مسحوق من قرن واحد من الهيل مع أوراق الشاي أن يُهدئ الأعصاب وتُقلل من الانزعاج.

القرفة تُحسّن القرفة تدفق الدم، وهو أمر بالغ الأهمية في تقليل الصداع الوعائي والصداع النصفي. تساعد طبيعتها الدافئة على تقليل الصداع الناتج عن البرد وانسداد الجيوب الأنفية. يمكن إضافة عودًا صغيرًا أو نصف ملعقة صغيرة من المسحوق إلى الشاي الأخضر أثناء نقعه.

الليمون والعسل يساعد الليمون على إزالة السموم وتقليل ضغط الرأس، بينما يُضيف العسل حلاوة طبيعية وفوائد إضافية مضادة للالتهابات. كلاهما يُعززان مذاق الشاي وخصائصه العلاجية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الجيش العربي يعلن عن منح دراسية في الأكاديميات العسكرية الأمريكية - رابط

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
27

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2152 days old | 880,150 Jordan News Articles | 22,022 Articles in Sep 2025 | 711 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لتخفيف الصداع .. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر! - jo
لتخفيف الصداع .. جرب إضافة هذه التوابل إلى الشاي الأخضر!

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

أمانة الرياض تستكمل تجهيز المراصد الفلكية لدعم ترائي هلال رمضان - sa
أمانة الرياض تستكمل تجهيز المراصد الفلكية لدعم ترائي هلال رمضان

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

بري التقى فرونتسكا وعرض مع وزير خارجية قبرص للعلاقات الثنائية والأوضاع بلبنان والمنطقة - lb
بري التقى فرونتسكا وعرض مع وزير خارجية قبرص للعلاقات الثنائية والأوضاع بلبنان والمنطقة

منذ ١٠ ثواني


اخبار لبنان

بالفيديو.. جيسوس يصدم جمهور الهلال قبل مواجهة غوانغجو في البطولة الآسيوية! - sa
بالفيديو.. جيسوس يصدم جمهور الهلال قبل مواجهة غوانغجو في البطولة الآسيوية!

منذ ١٥ ثانية


اخبار السعودية

خسارة غير مستحقة لمنتخبنا أمام لبنان في بطولة بيروت الدولية - lb
خسارة غير مستحقة لمنتخبنا أمام لبنان في بطولة بيروت الدولية

منذ ٢٠ ثانية


اخبار لبنان

بيراميدز يقترب من خطف صفقة الأهلي والزمالك (تفاصيل) - eg
بيراميدز يقترب من خطف صفقة الأهلي والزمالك (تفاصيل)

منذ ٢٥ ثانية


اخبار مصر

وكالة: مسؤولون عراقيون يؤكدون إحالة فرنسيين مفرج عنهم في سوريا للمحاكمة في بغداد بتهمة الإرهاب - sy
وكالة: مسؤولون عراقيون يؤكدون إحالة فرنسيين مفرج عنهم في سوريا للمحاكمة في بغداد بتهمة الإرهاب

منذ ٣٠ ثانية


اخبار سوريا

الأردن يفوز بعضوية هيئة حقوق الإنسان الدائمة بـ التعاون الإسلامي - jo
الأردن يفوز بعضوية هيئة حقوق الإنسان الدائمة بـ التعاون الإسلامي

منذ ٣٥ ثانية


اخبار الاردن

الشنيف: التوثيق أنهى جدل البطولات .. فيديو - sa
الشنيف: التوثيق أنهى جدل البطولات .. فيديو

منذ ٤٠ ثانية


اخبار السعودية

 ترامب يكشف عن أول قرار سيتخذه خلال أول 9 دقائق من توليه الرئاسة - eg
ترامب يكشف عن أول قرار سيتخذه خلال أول 9 دقائق من توليه الرئاسة

منذ ٤٥ ثانية


اخبار مصر

أفخاخ إسرائيلية لتجنيد فتيات أم الفحم - ps
أفخاخ إسرائيلية لتجنيد فتيات أم الفحم

منذ ٥٠ ثانية


اخبار فلسطين

35 جنيها زيادة في أسعار الذهب بمصر.. وعيار 21 يسجل 4900 جنيه للجرام - tn
35 جنيها زيادة في أسعار الذهب بمصر.. وعيار 21 يسجل 4900 جنيه للجرام

منذ ٥٥ ثانية


اخبار تونس

دعاء بداية العام الدراسي الجديد .. رددوها الآن تحفظ الأبناء وتمنحهم التفوق والنجاح - eg
دعاء بداية العام الدراسي الجديد .. رددوها الآن تحفظ الأبناء وتمنحهم التفوق والنجاح

منذ دقيقة


اخبار مصر

بفستان أصفر.. إطلالة لافتة لـ مي سليم في أحدث ظهور - eg
بفستان أصفر.. إطلالة لافتة لـ مي سليم في أحدث ظهور

منذ دقيقة


اخبار مصر

الاحترار العالمي قد يزيد خطر اضطراب التنفس أثناء النوم بنسبة 45 بحلول العام 2100 - ly
الاحترار العالمي قد يزيد خطر اضطراب التنفس أثناء النوم بنسبة 45 بحلول العام 2100

منذ دقيقة


اخبار ليبيا

رئيس هيئة الشهداء والمناضلين ينعى المناضل اللواء أحمد مهدي المنتصر - ye
رئيس هيئة الشهداء والمناضلين ينعى المناضل اللواء أحمد مهدي المنتصر

منذ دقيقة


اخبار اليمن

LBC: عون وسلام يناقشان ملف التعيينات المالية والقضائية ببعبدا وسط معلومات عن توجه الحكومة لاعلان تعيين أعضاء لجنة الرقابة على المصارف غدا - lb
LBC: عون وسلام يناقشان ملف التعيينات المالية والقضائية ببعبدا وسط معلومات عن توجه الحكومة لاعلان تعيين أعضاء لجنة الرقابة على المصارف غدا

منذ دقيقة


اخبار لبنان

قوات الاحتلال تنصب بوابة حديدية شرق بيت لحم - ps
قوات الاحتلال تنصب بوابة حديدية شرق بيت لحم

منذ دقيقة


اخبار فلسطين

ابراهيم بعيد الجيش: تبقى البوصلة في زمن التيه السياسي - lb
ابراهيم بعيد الجيش: تبقى البوصلة في زمن التيه السياسي

منذ دقيقة


اخبار لبنان

لماذا تتباين درجة الحرارة بين جنوب ووسط وشمال السعودية؟.. المسند يجيب عبر 6 عوامل - sa
لماذا تتباين درجة الحرارة بين جنوب ووسط وشمال السعودية؟.. المسند يجيب عبر 6 عوامل

منذ دقيقة


اخبار السعودية

سعر الذهب اليوم في السعودية وعيار 21 الآن بمستهل تعاملات الثلاثاء 15 أبريل 2025 - eg
سعر الذهب اليوم في السعودية وعيار 21 الآن بمستهل تعاملات الثلاثاء 15 أبريل 2025

منذ دقيقة


اخبار مصر

 الأرصاد ينبه 8 مناطق بتقلبات جوية وأمطار متفاوتة الغزارة ورياح مثيرة للأتربة - sa
الأرصاد ينبه 8 مناطق بتقلبات جوية وأمطار متفاوتة الغزارة ورياح مثيرة للأتربة

منذ دقيقة


اخبار السعودية

بالفيديو.. الصين ترد على رسوم ترامب بالسخرية: الأمريكيون البدناء يعملون في المصانع - sa
بالفيديو.. الصين ترد على رسوم ترامب بالسخرية: الأمريكيون البدناء يعملون في المصانع

منذ دقيقة


اخبار السعودية

قوات الاحتلال تجرف أراضي المواطنين في بلدة إذنا - ps
قوات الاحتلال تجرف أراضي المواطنين في بلدة إذنا

منذ دقيقة


اخبار فلسطين

الملك في مقدمة مستقبلي أمير قطر لدى وصوله عمان - jo
الملك في مقدمة مستقبلي أمير قطر لدى وصوله عمان

منذ دقيقتين


اخبار الاردن

تحديث مستمر لأحداث مباراة الهلال 0 - الأهلي 0 في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة - sa
تحديث مستمر لأحداث مباراة الهلال 0 - الأهلي 0 في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة

منذ دقيقتين


اخبار السعودية

هل يعود إنريكي لتدريب برشلونة؟ - eg
هل يعود إنريكي لتدريب برشلونة؟

منذ دقيقتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل