كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب ؟

لايستطيع الكثير من الأشخاص التفربقة بين الاكتئاب المرضى وبين حالات الحزن الطارئة.

ووفقا لما جاء فى موقع clevelandclinic يتطلب مرض الاكتئاب علاج حقيقي حسب حالة المصاب وصحته العامة وعمره لذا نرصد أهم أعراض الاكتئاب المرضي.

أعراض الاكتئاب

قد تختلف أعراض الاكتئاب قليلاً حسب نوعه وقد تتراوح من خفيفة إلى شديدة. بشكل عام، تشمل الأعراض ما يلي:

الشعور بالحزن الشديد أو اليأس أو القلق وقد يكون الأطفال والمراهقون المصابون بالاكتئاب سريعي الانفعال وليس حزينين.

عدم الاستمتاع بالأشياء التي كانت تجلب السعادة.

التعرض للانزعاج أو الإحباط بسهولة.

الإفراط في تناول الطعام أو تناول كمية قليلة منه، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه.

مشاكل النوم ( الأرق ) أو النوم كثيرًا ( فرط النوم ).

الشعور بانخفاض الطاقة أو التعب.

وجود صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء.

المعاناة من مشاكل جسدية مثل الصداع أو آلام المعدة أو الخلل الجنسي .

وجود أفكار لإيذاء النفس أو الانتحار.

إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تفكر في الانتحار، وسيكون هناك شخص متاح لمساعدتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.