×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

لحظة مصيرية.. كيف يدعم الآباء أبناءهم نفسيًا مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة؟

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٢٢ تموز ٢٠٢٥ - ٢٠:١٤

لحظة مصيرية.. كيف يدعم الآباء أبناءهم نفسيا مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة؟

لحظة مصيرية.. كيف يدعم الآباء أبناءهم نفسيًا مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

مع اقتراب لحظة إعلان نتيجة الثانوية العامة، تعيش آلاف الأسر المصرية حالة من الترقب والقلق، لا سيّما الطلاب الذين يواجهون ضغطًا نفسيًا شديدًا قد يؤثر على صحتهم الذهنية وثقتهم بأنفسهم.

وفي هذا التوقيت الحرج، يلعب الآباء دورًا محوريًا في تخفيف التوتر عن أبنائهم، ليس فقط بالكلمات، بل بالاحتواء والتفهُّم.

ووفقًا لتقارير صادرة عن مواقع مثل : Harvard Health, Child Mind Institute, وPsychology Today، إليكم أبرز 5 طرق علمية يمكن للآباء اتباعها لدعم أولادهم نفسيًا:

ـ الاستماع دون إصدار أحكام:

استمع لابنك أو ابنتك دون مقاطعة أو لوم. قل: 'أنا فخور إنك بتحاول تتكلم معايا'، بدلًا من 'ليه متوتر؟'.

ـ راعي مشاعرهم حتى لو كانت مؤلمة:

بدلًا من التقليل من القلق، تعاطف معه. قُل: 'طبيعي تحس بالخوف، كلنا مرينا بيه'، فهذه الجملة تمنحهم شعورًا بالأمان.

ـ حافظ على هدوئك أمامهم:

التوتر معدٍ، وهدوء الأهل ينعكس فورًا على نفسية الأبناء. لذا لا تُظهر ارتباكك أمامهم، بل كن سندًا صامتًا مطمئنًا.

ـ خصص وقتًا عائليًا بسيطًا:

حتى 10 دقائق من الضحك أو تناول وجبة خفيفة معًا، يُعيد توازنهم النفسي. لذا فإن الروتين العائلي البسيط يُقلل من حالة الترقب والضغط.

ـ شجعهم على التعبير بالكتابة أو الحديث:

اسأل: “تحب تحكي أو تكتب اللي حاسس بيه؟”، وهذا التصرف يُساعدهم على تفريغ مشاعر القلق بدلًا من كتمانها.

ونتيجة الثانوية العامة لحظة مهمة، لكنها لا تُعرّف قيمة الشخص ولا تحدد مستقبله بالكامل. لذا فإن دعم الأهل هو الركيزة الأساسية التي تُمكن الأبناء من تقبّل أي نتيجة بثقة واستقرار نفسي.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

مصر.. أول تعليق رسمي على وفاة أطفال المنيا بتسمم كيميائي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
37

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,024,430 Egypt News Articles | 46,769 Articles in Jul 2025 | 540 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لحظة مصيرية.. كيف يدعم الآباء أبناءهم نفسيا مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة؟ - eg
لحظة مصيرية.. كيف يدعم الآباء أبناءهم نفسيا مع اقتراب نتيجة الثانوية العامة؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تونس : تقديم مقترح قانون أساسي يتعلق بتنظيم المحكمة الدستورية - tn
تونس : تقديم مقترح قانون أساسي يتعلق بتنظيم المحكمة الدستورية

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

الجيش يحبط محاولة تسلل طائرة مسيرة على الواجهة الغربية - jo
الجيش يحبط محاولة تسلل طائرة مسيرة على الواجهة الغربية

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

مصر.. وزير الخارجية يحذر إسرائيل من اجتياح رفح ويطالب بإجراءات رادعة - sa
مصر.. وزير الخارجية يحذر إسرائيل من اجتياح رفح ويطالب بإجراءات رادعة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

كواليس - نائب شمالي خائف على سوريا! - lb
كواليس - نائب شمالي خائف على سوريا!

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

التعليم العالي: القاهرة الكبرى لأول مرة ضمن أفضل 100 تجمع علمي وتكنولوجي على مستوى العالم - eg
التعليم العالي: القاهرة الكبرى لأول مرة ضمن أفضل 100 تجمع علمي وتكنولوجي على مستوى العالم

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

صفقة مدوية .. رسميا: هداف الكالتشيو ينتقل إلى الدوري السعودي - jo
صفقة مدوية .. رسميا: هداف الكالتشيو ينتقل إلى الدوري السعودي

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

 حماس : الإدارة الأمريكية تتحمل مسؤولية استمرار جريمة الإبادة والتجويع بغزة - ye
حماس : الإدارة الأمريكية تتحمل مسؤولية استمرار جريمة الإبادة والتجويع بغزة

منذ ثانية


اخبار اليمن

رئيس الوزراء: الأردن كان له دور دبلوماسي كبير في احتواء أزمة السويداء بسوريا - jo
رئيس الوزراء: الأردن كان له دور دبلوماسي كبير في احتواء أزمة السويداء بسوريا

منذ ثانية


اخبار الاردن

مصدر مصري: 117 شاحنة مساعدات تدخل غزة وسط تحذيرات دولية من المجاعة - ma
مصدر مصري: 117 شاحنة مساعدات تدخل غزة وسط تحذيرات دولية من المجاعة

منذ ثانية


اخبار المغرب

الأطفال والمراهقين يحتاجون طاقة مركزة.. هل الإفطار وجبة لا غنى عنها أم مجرد خرافة غذائية ؟ - eg
الأطفال والمراهقين يحتاجون طاقة مركزة.. هل الإفطار وجبة لا غنى عنها أم مجرد خرافة غذائية ؟

منذ ثانية


اخبار مصر

 أهدافه خير دليل .. ماذا قال أرتيتا عن انضمام جويكيريس لـ أرسنال؟ - eg
أهدافه خير دليل .. ماذا قال أرتيتا عن انضمام جويكيريس لـ أرسنال؟

منذ ثانية


اخبار مصر

بكفالة الحكومة .. طرح سندات بـ 50 مليون دينار للكهرباء الوطنية - jo
بكفالة الحكومة .. طرح سندات بـ 50 مليون دينار للكهرباء الوطنية

منذ ثانية


اخبار الاردن

الاردن .. الحبس وغرامة 500 دينار ووقف العمل برخصة القيادة لمرتكب هذه المخالفة - jo
الاردن .. الحبس وغرامة 500 دينار ووقف العمل برخصة القيادة لمرتكب هذه المخالفة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

أسطورة ليفربول: الكتف المخلوع يمنح صلاح حق قيادة الفريق - jo
أسطورة ليفربول: الكتف المخلوع يمنح صلاح حق قيادة الفريق

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

بالفيديو: مربي أسود يكشف مفاجأة بشأن ظهور عبدالرحمن المطيري مع أسد وركوبه على ظهره ! - sa
بالفيديو: مربي أسود يكشف مفاجأة بشأن ظهور عبدالرحمن المطيري مع أسد وركوبه على ظهره !

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

تحذير عاجل من الأرصاد : ننصح المواطنين توخي الحذر خلال الساعات المقبلة - eg
تحذير عاجل من الأرصاد : ننصح المواطنين توخي الحذر خلال الساعات المقبلة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الكويت تدين وتستنكر مصادقة الكنيست على فرض سيادة الاحتلال بالضفة - kw
الكويت تدين وتستنكر مصادقة الكنيست على فرض سيادة الاحتلال بالضفة

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 بالاسم .. رابط بوابة الأزهر الإلكترونية اعرف مجموعك في لحظات - eg
نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 بالاسم .. رابط بوابة الأزهر الإلكترونية اعرف مجموعك في لحظات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إسرائيل تفرج عن أسرى من غزة بعد اعتقال وتعذيب لشهور - ps
إسرائيل تفرج عن أسرى من غزة بعد اعتقال وتعذيب لشهور

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الحبس 5 سنوات عقوبة الإضرار بالوحدة الوطنية أو بالسلم الاجتماعي بالقانون - eg
الحبس 5 سنوات عقوبة الإضرار بالوحدة الوطنية أو بالسلم الاجتماعي بالقانون

منذ ثانيتين


اخبار مصر

5 شهداء في قصف للاحتلال استهدف مخيم نور الشمس شرقي طولكرم - ps
5 شهداء في قصف للاحتلال استهدف مخيم نور الشمس شرقي طولكرم

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

15 شهيدا بينهم 4 أطفال بسبب الجوع في قطاع غزة خلال يوم - jo
15 شهيدا بينهم 4 أطفال بسبب الجوع في قطاع غزة خلال يوم

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وول ستريت تغلق على ارتفاع.. وستاندرد آند بورز وناسداك يسجلان مستويات قياسية - ae
وول ستريت تغلق على ارتفاع.. وستاندرد آند بورز وناسداك يسجلان مستويات قياسية

منذ ٣ ثواني


اخبار الإمارات

شاهد قبل التصادم بثوان.. طائرة ركاب تتفادي اصطدام كارثي بمقاتلة في سماء واشنطن - sa
شاهد قبل التصادم بثوان.. طائرة ركاب تتفادي اصطدام كارثي بمقاتلة في سماء واشنطن

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

المصرف المركزي ستبدال نشرة الحوالات والصرافة بنشرة المصارف والصرافة - sy
المصرف المركزي ستبدال نشرة الحوالات والصرافة بنشرة المصارف والصرافة

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

فتح باب التسجيل في منصة الأسواق الموسمية الإلكترونية لتداول التمور - sa
فتح باب التسجيل في منصة الأسواق الموسمية الإلكترونية لتداول التمور

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 تجعل الحياة أكثر جمالا .. عمرو سلامة يحتفل بعيد الحب رفقة زوجته - eg
تجعل الحياة أكثر جمالا .. عمرو سلامة يحتفل بعيد الحب رفقة زوجته

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مقتل فتيين فلسطينيين برصاص الجيش الإسرائيلي في الضفة - ye
مقتل فتيين فلسطينيين برصاص الجيش الإسرائيلي في الضفة

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

بمناسبة الإحتفال بذكرى ثورة 23 يوليو .. الداخلية: زيارة إستثنائية لجميع النزلاء بمراكز الإصلاح والتأهيل - eg
بمناسبة الإحتفال بذكرى ثورة 23 يوليو .. الداخلية: زيارة إستثنائية لجميع النزلاء بمراكز الإصلاح والتأهيل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

حسام حبيب لـ ع المسرح : استودعت سيرتي عند ربنا.. وهذا أكبر خطأ ارتكبته في حق شيرين - eg
حسام حبيب لـ ع المسرح : استودعت سيرتي عند ربنا.. وهذا أكبر خطأ ارتكبته في حق شيرين

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

جمعية جماعة الاخوان المسلمين المرخصة تعلن حل نفسها - بيان - jo
جمعية جماعة الاخوان المسلمين المرخصة تعلن حل نفسها - بيان

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

وزير الخارجية الأردني يزور سوريا اليوم الإثنين للقاء قائد الإدارة الجديدة في دمشق - lb
وزير الخارجية الأردني يزور سوريا اليوم الإثنين للقاء قائد الإدارة الجديدة في دمشق

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

فضيحة .. وزير خارجية بريطانيا يتهرب من دفع أجرة تاكسي لسائق فرنسي تفاصيل - eg
فضيحة .. وزير خارجية بريطانيا يتهرب من دفع أجرة تاكسي لسائق فرنسي تفاصيل

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إدارة السير: إغلاق مؤقت للسير على جسر عبدون صباح الجمعة - jo
إدارة السير: إغلاق مؤقت للسير على جسر عبدون صباح الجمعة

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

رئيس المجلس الأوروبي يدعو إسرائيل لعدم شن عملية برية في رفح واحترام القانون الدولي - ps
رئيس المجلس الأوروبي يدعو إسرائيل لعدم شن عملية برية في رفح واحترام القانون الدولي

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

باراك: نتنياهو يعيق صفقة تبادل مع حماس لدوافع سياسية شخصية - ps
باراك: نتنياهو يعيق صفقة تبادل مع حماس لدوافع سياسية شخصية

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل