×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

ما فوائد وأضرار تناول العصائر الطازجة؟

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١١ تموز ٢٠٢٤ - ١١:٣٦

ما فوائد وأضرار تناول العصائر الطازجة؟

ما فوائد وأضرار تناول العصائر الطازجة؟

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١١ تموز ٢٠٢٤ 

أوضح الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي أضرار وفوائد العصائر الطازجة والفئات الممنوعة من تناولها.

وعادة لا يضاف السكر إلى العصائر الطازجة، ولكن هناك جانب سلبي للعصير الطازج المركز للغاية والحامض، وخاصة عصير البرتقال، وشربه على معدة فارغة أمر سيء.

كما أن شرب هذه العصائر قد يسبب زيادة أمراض الجهاز الهضمي المزمنة ومستوى حموضة المعدة، وفقا لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء.

كما أن تناول الفواكه الكاملة مفيد جدا لميكروبيوم الأمعاء، وذلك لأن الجسم يحصل على الألياف الغذائية أيضا وليس الفركتوز وحده والجسم يمتص الألياف ببطء ما يحقق فائدة أكبر.

ويؤدي تناول العصائر الطازجة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم والإصابة بداء السكري، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من هذا المرض، فإن ارتفاع مستوى السكر عندهم أمر مرفوض.

وقد يزيد مستوى السكر في الدم عند تناول العصير الطازج، لأنه يحتوي على الفركتوز فقط ولا يحتوي على الألياف الغذائية، لذلك يمتص فورا.

أغلى زجاجة مياه في العالم تُباع بمبلغ خيالي.. لهذا السبب

لسبب أغرب من الخيال.. دجاجة تدخل موسوعة 'جينيس'

ما هو المرض الذي عانت منه الفنانة أسماء جلال - احذر هذه الأعراض

إذا شعرت بهذه العلامة في قدميك.. فأنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول

لن تتوقع السبب.. سر احتفاظ الماء ببرودته في القلة؟

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

تقرير: نمو الاقتصاد السعودي 3.8% في 2025 بدعم النفط والمشروعات غير النفطية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
8

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 1,051,971 Egypt News Articles | 18,362 Articles in Aug 2025 | 1,521 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا








لايف ستايل