الارتباط المرضي.. كيف يدمّر النفس والجسد؟ .. استشارية توضح

حذرت الدكتورة سالي محمد، استشاري الصحة النفسية، من خطورة ما يُعرف بـ الارتباط المرضي أو إدمان العلاقات العاطفية، مؤكدة أنه من أكثر الأنماط التي تُرهق النفس وتستنزف الجسد دون وعي.

وقالت الدكتورة سالي خلال مشاركتها في برنامج 'خط أحمر' الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، إن العلاقة السليمة يجب أن تقوم على الاختيار الواعي والقبول المتبادل، لا على التعلق والاحتياج المفرط، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص يدخلون علاقات لا بحثًا عن الحب، بل هربًا من الخوف الداخلي من الوحدة أو من مشاعر النقص.

وأضافت: الارتباط المرضي يشبه الإدمان تمامًا، فوجود الطرف الآخر يصبح بمثابة جرعة يومية من الأمان، وغيابه يسبب اضطرابًا نفسيًا وأحيانًا جسديًا، كفقدان الشهية أو اضطراب النوم أو الشعور الدائم بالقلق.'

وأكدت أن هذا النمط من العلاقات يخلق حالة من الاعتمادية المفرطة، حيث يفقد الشخص القدرة على اتخاذ قراراته أو إدارة حياته دون الطرف الآخر، موضحة أن ذلك يؤدي تدريجيًا إلى ضعف الثقة بالنفس وتآكل الهوية الشخصية.

وتابعت استشاري الصحة النفسية قائلة: الشخص الذي يدمن العلاقة لا يعيش حبًا حقيقيًا، بل يعيش خوفًا مستمرًا من الفقد، وهذا الخوف يتحول بمرور الوقت إلى سلوكيات غير صحية كالمراقبة، الغيرة المفرطة، والشك المستمر.'

أضافت: 'الحب الحقيقي لا يسلبك طاقتك، بل يمنحك سلامًا داخليًا وثقة بالنفس، ويجعل وجودك أجمل، لا أكثر ضعفًا أو خوفًا.'

وختمت حديثها بالتأكيد على أن الحل يبدأ من الوعي الذاتي والعلاج السلوكي، لتفكيك هذا النمط من الارتباطات واستعادة التوازن النفسي.