×



klyoum.com
egypt
مصر  ٥ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٥ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

فوائد الشاي والقهوة لصحة القلب.. دراسات توضحها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٦ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٣:٥٣

فوائد الشاي والقهوة لصحة القلب.. دراسات توضحها

فوائد الشاي والقهوة لصحة القلب.. دراسات توضحها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٦ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

أظهرت دراسات حديثة أن تناول الشاي والقهوة باعتدال يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.

وتُشير هذه الدراسات، إلى أن الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة يمكن أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي يدعم صحة القلب.

وتحمل القهوة العديد من الفوائد لصحة القلب والتي قامت بذكرها العديد من الدراسات، ومن أبرزها ما يلي:

ـ تقليل مخاطر أمراض القلب:

أشارت دراسة إلى أن تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 10% و15%.

ـ الحد من اضطرابات نظم القلب: 

وأظهرت دراسة أخرى أن كل كوب إضافي من القهوة يوميًا قد يقلل من خطر حدوث نوبات عدم انتظام ضربات القلب بنسبة 3%، وذلك حتى خمسة أكواب يوميًا.

ـ تقليل مخاطر الأمراض القلبية الوعائية: 

وأشارت دراسة إلى أن الاستهلاك المعتدل للقهوة مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والرجفان الأذيني.

أما بالنسبة الشاي الشاي وعلاقته بصحة القلب، فإن العديد من الدراسات أجمعت على فوائده، ومن أبرزها ما يلي:

ـ تقليل مخاطر الأمراض القلبية والسكري: 

أظهرت دراسة أن شرب ما لا يقل عن أربعة أكواب من الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.

ـ الحماية من أمراض القلب:

كشفت دراسة أخرى أن تناول الشاي بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ـ الاعتدال: على الرغم من الفوائد المحتملة، يُنصح بتناول الشاي والقهوة باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

ـ استشارة الطبيب: يُفضل استشارة الطبيب خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية قد تتفاعل مع الكافيين.

المصادر:

The times & New York post

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

غداً.. فصل الكهرباء عن هذه المناطق في كفر الشيخ

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2105 days old | 1,042,471 Egypt News Articles | 8,862 Articles in Aug 2025 | 1,413 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فوائد الشاي والقهوة لصحة القلب.. دراسات توضحها - eg
فوائد الشاي والقهوة لصحة القلب.. دراسات توضحها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ختام الأسبوع التدريبي الأول على برمجيات نظم المعلومات الجغرافية بكفر الشيخ - eg
ختام الأسبوع التدريبي الأول على برمجيات نظم المعلومات الجغرافية بكفر الشيخ

منذ ثانية


اخبار مصر

لـ 7 أكتوبر.. تأجيل محاكمة مسلم ونور التوت وآخرين بتهمة سرقة لحن أغنية - eg
لـ 7 أكتوبر.. تأجيل محاكمة مسلم ونور التوت وآخرين بتهمة سرقة لحن أغنية

منذ ثانية


اخبار مصر

مسيرات تستهدف قاعدة أمريكية شرقي سوريا.. وألسنة اللهب تتصاعد بالقرية الخضراء - eg
مسيرات تستهدف قاعدة أمريكية شرقي سوريا.. وألسنة اللهب تتصاعد بالقرية الخضراء

منذ ثانية


اخبار مصر

23 عاما.. أحلام تحتفل بذكرى زواجها مبارك الهاجري - xx
23 عاما.. أحلام تحتفل بذكرى زواجها مبارك الهاجري

منذ ثانية


لايف ستايل

جدل في مجلس الشيوخ حول مفهوم ريادة الأعمال.. ونائب يحذر من ممارسات جمعيات التمويل - eg
جدل في مجلس الشيوخ حول مفهوم ريادة الأعمال.. ونائب يحذر من ممارسات جمعيات التمويل

منذ ثانية


اخبار مصر

جامعة دمشق تحتفي باعتراف العراق بها رسميا.. إنجاز وسط معايير صارمة - iq
جامعة دمشق تحتفي باعتراف العراق بها رسميا.. إنجاز وسط معايير صارمة

منذ ثانيتين


اخبار العراق

رئيس إيران: العدو فشل في تحقيق أهدافه وتكبد خسائر فادحة رغم التعتيم الإعلامي - ye
رئيس إيران: العدو فشل في تحقيق أهدافه وتكبد خسائر فادحة رغم التعتيم الإعلامي

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

رئيس مدينة العياط يتابع امتحانات الثانوية العامة ويوزع المياه والأقلام على الطلاب - eg
رئيس مدينة العياط يتابع امتحانات الثانوية العامة ويوزع المياه والأقلام على الطلاب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

طقس العراق.. أمطار وتصاعد للغبار وتباين في درجات الحرارة - iq
طقس العراق.. أمطار وتصاعد للغبار وتباين في درجات الحرارة

منذ ثانيتين


اخبار العراق

سرق واعتقدوا أنه مدمن .. ما مرض الصرع الذي أصاب والد لامين يامال؟ - jo
سرق واعتقدوا أنه مدمن .. ما مرض الصرع الذي أصاب والد لامين يامال؟

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وفد وزاري يتابع أعمال تطوير قصر ثقافة سوهاج - eg
وفد وزاري يتابع أعمال تطوير قصر ثقافة سوهاج

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحركة الوطنية: تدشين مبادرة بداية جديدة للإنسان المصري تضع الإنسان في قلب التنمية - eg
الحركة الوطنية: تدشين مبادرة بداية جديدة للإنسان المصري تضع الإنسان في قلب التنمية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

التاسع من أيار ...الذكرى السادسة والثلاثون لتأسيس إذاعة النور - lb
التاسع من أيار ...الذكرى السادسة والثلاثون لتأسيس إذاعة النور

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل