×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٤ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

عصير القصب.. مشروب طبيعي يمنح جسمك 10 فوائد صحية مذهلة

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٢ أيار ٢٠٢٥ - ١٨:١٤

عصير القصب.. مشروب طبيعي يمنح جسمك 10 فوائد صحية مذهلة

عصير القصب.. مشروب طبيعي يمنح جسمك 10 فوائد صحية مذهلة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٢ أيار ٢٠٢٥ 

كشفت تقارير طبية عن فوائد صحية عديدة لعصير القصب، تجعله واحدًا من أبرز المشروبات الطبيعية التي يُنصح بتناولها بانتظام.

يمكن لتناول كوب واحد يوميًا من عصير القصب يساهم في تعزيز صحة الجسم بفضل احتوائه على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة.

فيما يلي أبرز 10 فوائد صحية لتناول كوب من عصير القصب يوميًا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي:

ـ تعزيز مستويات الطاقة:

عصير القصب غني بالجلوكوز والفركتوز، وهما من السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بطاقة فورية، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمواجهة الشعور بالتعب والإرهاق.

ـ دعم وظائف الكبد:

يُعد عصير القصب مطهرًا طبيعيًا للجسم، حيث يساعد على تنظيف الكبد من السموم، مما يعزز من وظائفه ويقلل خطر التلف الناتج عن تراكم المواد الضارة.

ـ تحسين عملية الهضم:

يحتوي عصير القصب على ألياف طبيعية تساهم في تنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك، إلى جانب دوره في تنظيف الجهاز الهضمي بشكل عام.

ـ تعزيز صحة القلب:

بفضل احتوائه على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، يساعد عصير القصب في خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، ما ينعكس إيجابًا على صحة القلب.

ـ مكافحة الالتهابات:

يمتلك عصير القصب خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله مساهمًا فعّالًا في محاربة الالتهابات والعدوى، وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي.

ـ العناية بصحة البشرة:

يحتوي عصير القصب على حمض الجليكوليك الذي يساعد في تنظيف البشرة، وتجديد خلاياها، والتقليل من ظهور حب الشباب، والجفاف، والتشقق.

ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:

رغم احتوائه على سكريات طبيعية، إلا أن عصير القصب قد يساعد، عند تناوله باعتدال، على ضبط مستويات السكر في الدم، بفضل وجود عنصر المغنيسيوم الذي يعزز من حساسية الجسم تجاه الأنسولين.

ـ حماية الأسنان واللثة:

يساهم عصير القصب في تحسين صحة الفم، بفضل مركباته المضادة للبكتيريا، حيث يعمل على تقوية اللثة، وتقليل فرص الإصابة بالتسوس وأمراض اللثة.

ـ دعم صحة الجهاز التنفسي:

باحتوائه على الحديد والمعادن الأساسية، يساعد عصير القصب في تنشيط الدورة الدموية، وزيادة تدفق الأوكسجين، ما يدعم كفاءة الجهاز التنفسي.

ـ  تقوية الجهاز المناعي:

يُعزز عصير القصب جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات أكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينولات، التي تحارب الجذور الحرة وتحسن من مقاومة الجسم للأمراض.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

أحمد نبيل فنان البانتومايم: اعتزلت عندما شعرت بأن لا مكان حقيقى لفنى

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2092 days old | 1,019,659 Egypt News Articles | 41,998 Articles in Jul 2025 | 617 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 20 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



عصير القصب.. مشروب طبيعي يمنح جسمك 10 فوائد صحية مذهلة - eg
عصير القصب.. مشروب طبيعي يمنح جسمك 10 فوائد صحية مذهلة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إيطاليا تحذر من تداعيات فرض رسوم ترامب الجمركية - ye
إيطاليا تحذر من تداعيات فرض رسوم ترامب الجمركية

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

خرق جديد..اسرائيل تخطف راعيا في المجيدية وتقتاده الى الداخل! - lb
خرق جديد..اسرائيل تخطف راعيا في المجيدية وتقتاده الى الداخل!

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

فرن بلدي يشعل النيران.. إصابة 4 سيدات وطفلة في حريق منزل بأسيوط - eg
فرن بلدي يشعل النيران.. إصابة 4 سيدات وطفلة في حريق منزل بأسيوط

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رمضان 2025.. انضمام تامر نبيل ولبنى ونس لمسلسل اللمبة الزرقا - eg
رمضان 2025.. انضمام تامر نبيل ولبنى ونس لمسلسل اللمبة الزرقا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

شاعر مصري يقاضي نانسي عجرم بسبب أغنية اخاصمك آه - sy
شاعر مصري يقاضي نانسي عجرم بسبب أغنية اخاصمك آه

منذ ثانية


اخبار سوريا

كواليس جديدة وراء إقالة مورينيو - jo
كواليس جديدة وراء إقالة مورينيو

منذ ثانية


اخبار الاردن

وزير قطاع الأعمال العام يترأس عمومية القابضة للأدوية - eg
وزير قطاع الأعمال العام يترأس عمومية القابضة للأدوية

منذ ثانية


اخبار مصر

 التيار للراعي: لا يواجه الرفض بالصمت... (الجمهورية) - lb
التيار للراعي: لا يواجه الرفض بالصمت... (الجمهورية)

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

لمدة 6 ساعات.. قطع المياه عن مناطق في أسوان غدا - eg
لمدة 6 ساعات.. قطع المياه عن مناطق في أسوان غدا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تشكيل الأهلى المتوقع أمام الزمالك فى نهائى الكأس - eg
تشكيل الأهلى المتوقع أمام الزمالك فى نهائى الكأس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حزب الله يسقط مسيرة إسرائيلية بصاروخ أرض - جو - eg
حزب الله يسقط مسيرة إسرائيلية بصاروخ أرض - جو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إطلاق اسم عبد القادر حاتم علي أحد معالم ماسبيرو - eg
إطلاق اسم عبد القادر حاتم علي أحد معالم ماسبيرو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

ماك شرقاوي: نتنياهو يواجه مشكلة كبيرة في إسرائيل - eg
ماك شرقاوي: نتنياهو يواجه مشكلة كبيرة في إسرائيل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

صنعاء تقرر منع دخول هذا الأمر بحجة امريكا - ye
صنعاء تقرر منع دخول هذا الأمر بحجة امريكا

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

تنفيذ حكم القتل حدا في نيبالي قتل شخصين بالشرقية - sa
تنفيذ حكم القتل حدا في نيبالي قتل شخصين بالشرقية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

عائلات الأسرى: نتنياهو جعلنا نترجى ترامب لإنجاز صفقة ووقف الحرب - ps
عائلات الأسرى: نتنياهو جعلنا نترجى ترامب لإنجاز صفقة ووقف الحرب

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

الأرز الجاف وزراعة القصب بالتنقيط.. سويلم يتابع دراسات بحثية لـ بحوث إدارة المياه - eg
الأرز الجاف وزراعة القصب بالتنقيط.. سويلم يتابع دراسات بحثية لـ بحوث إدارة المياه

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

زبير بية يتقدم لقيادة النجم الرياضي الساحلي - tn
زبير بية يتقدم لقيادة النجم الرياضي الساحلي

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

استقرار أسعار الذهب في السوق المحلية الاثنين - jo
استقرار أسعار الذهب في السوق المحلية الاثنين

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

فيديو مروع.. الشاب جوزف ابو جودة توفي دهسا في الزلقا ..اليكم التفاصيل - lb
فيديو مروع.. الشاب جوزف ابو جودة توفي دهسا في الزلقا ..اليكم التفاصيل

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

شاب يقتل والد زوجته في جلسة صلح بينهما في قليوب - eg
شاب يقتل والد زوجته في جلسة صلح بينهما في قليوب

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل