هل التبرع بالدم يسبب الأنيميا؟ طرق التغلب على نقص الحديد

يلعب الحديد دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات كافية من الهيموجلوبين في الدم. وبالتالي، إذا كانت مستويات الحديد لديك منخفضة وكنت تتبرع بالدم بانتظام، فمن الممكن أن تصاب بفقر الدم. 

أولئك الذين يتبرعون بالدم بانتظام يمكن أن يصابوا بفقر الدم - وهو النوع الأكثر شيوعًا من نقص الحديد، والذي يحدث عندما يحتوي الدم على عدد أقل من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين أقل من الطبيعي، الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم،  عندما لا يكون هناك ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين، قد لا تعمل أعضائك وأنسجتك، مثل قلبك ودماغك، بشكل صحيح.

في جميع أنحاء العالم، يتبرع حوالي 118.54 مليون شخص بالدم سنويًا، ويقول الأطباء إن ما يقرب من 35 في المائة من المتبرعين المنتظمين يصابون بنقص الحديد.

وفقا للخبراء، فإن أحد الأسباب الرئيسية لفقر الدم هو فقدان الدم، وعندما تتبرع بالدم، فإنك تفقد الدم بشكل فعال، يلعب الحديد دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات كافية من الهيموجلوبين في الدم.

وهو مهم لأن الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء يساعد على حمل الأكسجين من رئتيك إلى أعضائك وأنسجتك.

هل يمكنك التبرع بالدم إذا كنت تعاني من فقر الدم؟

يقول الأطباء أن الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين قبل التبرع بالدم هو:

الذكور: 13.0 جم/ديسيلتر

الإناث: 12.5 جم/ديسيلتر

يتم تشخيص فقر الدم عندما تكون مستويات الهيموجلوبين لديك أقل من هذه الأرقام، مما يعني أنه لا يمكنك التبرع بالدم إذا كنت تعاني من فقر الدم. لذا، قبل أن تقرر التبرع، تأكد من فحص مستوياتك من قبل الطبيب.

إذا لم تستوفي الحد الأدنى من المتطلبات، فسيتعين عليك الانتظار لمدة شهر على الأقل قبل السماح لك بالذهاب للتبرع، خلال هذا الوقت، قد تتمكن من اتخاذ تدابير لزيادة مستوياتك لتلبية الحد الأدنى من متطلبات التبرع.

تشمل بعض علامات وأعراض فقر الدم ما يلي:

التعب والإرهاق الشديد

ألم صدر

دوخة

الالتهابات المتكررة

خفقان القلب

صداع

الشحوب، حيث يكون لون الجلد شاحباً أكثر من المعتاد

الطنين النابض

ضيق التنفس

وفقا للخبراء، يعتمد علاج فقر الدم على أسبابه. إذا كنت تعاني من فقر الدم بسبب حالة كامنة، فيمكن لمزودك علاجه. قد يشمل العلاج المكملات الغذائية أو الأدوية.

المصدر: timesnownews.