اعرف أسعار الفاكهة في أسواق الإسكندرية اليوم الأحد

شهدت أسواق الفاكهة في محافظة الإسكندرية، اليوم الأحد 2 فبراير 2025، استقرارًا ملحوظًا في الأسعار، حيث جاءت الأسعار في أسواق الأحياء المختلفة مثل محطة مصر والعامرية والمنشية وبحري، مناسبة للمواطنين، ما أدى إلى زيادة الإقبال على الشراء.

وفي سياق متصل، أكدت دراسات حديثة أن تناول بعض الفواكه بانتظام قد يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة ورفع متوسط العمر.

فقد أظهرت دراسة أجريت على 2184 شخصًا في الصين أن تناول 3 إلى 4 تفاحات أسبوعيًا يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 39%.

كما أن تناول الموز من 3 إلى 6 مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 30%. وتؤكد الدراسات أن تناول التفاح والموز معًا قد يخفض من خطر الوفاة بنحو النصف.

الفوائد الصحية للتفاح والموز تشمل الوقاية من السرطان، حيث يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة، كما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. أما الموز، فيعتبر مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم الذي يساعد في خفض ضغط الدم، ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحارب الشيخوخة.