×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلاً ويحلم بكوابيس.. داوم عليها

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٠ نيسان ٢٠٢٥ - ٠٣:١٤

4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها

4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلاً ويحلم بكوابيس.. داوم عليها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٠ نيسان ٢٠٢٥ 

الكوابيس والأحلام المزعجة مصدرها الشيطان، بعكس الرؤيا الصادقة التي تكون ربانية خالصة، فمن يرى أحلامًا مزعجة وكوابيس مستمرة بقراءة خواتيم سورة الكهف، وهنُ الأربع آيات الأخيرة منها، فهذه نصيحة مجربة ومتوارثة عن العلماء والمشايخ القدامى، ومبينًا: ' من يحافظ على قراءة هذه الآيات قبل نومه يوميًا؛ تخلو حياته من الكوابيس بإذن الله - تعالى-'.

قراءة آخر 4 آيات من سورة الكهف قبل النوم؛ أثبتت التجارب أنها تقي العبد مما يزعجه في نومه، وذلك كما ورد فى قوله تعالى { إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلًا خَالِدِينَ فِيهَا لَا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلًا قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا}.

حل سحري وفعال لعلاج الكوابيس

على الانسان الذي يعاني من الكوابيس أن يقرأ

1- سورة الفاتحة 7 مرات

2- المعوذتان وقول هو الله أحد 3 مرات

ووردت أحاديث صحيحة عن الرسول – صلى الله عليه وسلم- لإزالة الأرق وفك الكرب لمن لم يستطع النوم، ولقّن الرّسول - صلّى الله عليه وسلّم- خالد بن الوليد دعاءً يقول فيه: «اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جارًا من شرّ عبادك كلّهم جميعا أن يفرّط عليّ أحدٌ منهم أو يطغى، عزّ جارك وجلّ ثناؤك».

«اللهمّ غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم، لا تَأخِذكْ سِنة ولآ نَومْ يا حَي يا قِيِومْ،أهْدِئْ ليلي، وأنم عيني»

إن من يعانى من امتناعه عن النوم فعليه أن يستغفر المولى وان يقول بدعاء الأرق،«اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأراضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت».

يستحب على الإنسان قبل نومه أن يذكر الله تعالى حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إذا أوى أحدُكم إلى فراشِه، فليأخذْ داخِلةَ إزارِه، فلينفُضْ بها فراشَه، وليسمِّ اللهَ. فإنه لا يعلمُ ما خلَفه بعده على فراشِه. فإذا أراد أن يضطجعَ ، فليضطجعْ على شقِّه الأيمنِ. وليقلْ: سبحانك اللهمَّ! ربي بك وضعتُ جنبي. وبك أرفعُه. إن أمسكتَ نفسي، فاغفرْ لها. وإن أرسلتَها، فاحفظْها بما تحفظُ به عبادَك الصالحين. وفي روايةٍ: بهذا الإسنادِ. وقال: ثم ليقلْ: باسمِك ربي وضعتُ جنبي. فإن أحييتَ نفسي، فارحمْها) [صحيح]، كما يُستحسن قراءة آية الكرسي، وسورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم، فهذه السور تُخلص الإنسان من الشرور، وتكفّ وساوس الشيطان عنه حتى يُصبح.

(اللَّهمَّ أسلَمتُ نَفسي إليْكَ ووجَّهتُ وجْهي إليْكَ وفوَّضتُ أمري إليْكَ رغبةً ورَهبةً إليْكَ وألجأتُ ظَهري إليْكَ لا ملجأَ ولا مَنجَى منْكَ إلَّا إليْكَ آمنتُ بِكتابِكَ الَّذي أنزلتَ ونبيِّكَ الَّذي أرسلتَ).

(أستغفرُ اللَّهَ الَّذي لا إلهَ إلَّا هوَ الحيَّ القيُّومَ وأتوبُ إليهِ ثلاثَ مرَّاتٍ).

(الحمدُ لله الذي كفاني ، وآواني ، والحمدُ لله الذي أطعمَني وسقاني ، والحمدُ لله الذي منَّ عليَّ فأفْضلَ)(الحَمْدُ لِلَّهِ الذي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا، وَكَفَانَا وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لا كَافِيَ له وَلَا مُؤْوِيَ).

(اللَّهُمَّ باسْمِكَ أمُوتُ وأَحْيا).

(اللَّهمَّ قِني عذابَك يومَ تبعَثُ عبادَك)

سبحان الله (ثلاثًا وثلاثين)،

الحمدلله (ثلاثًا وثلاثين)،

الله أكبر (أربعًا وثلاثين).

(اللَّهمَّ أنتَ خلَقْتَ نفسي وأنتَ تتوفَّاها لك مماتُها ومحياها اللَّهمَّ إنْ توفَّيْتَها فاغفِرْ لها وإنْ أحيَيْتَها فاحفَظْها اللَّهمَّ إنِّي أسأَلُك العافيةَ).

(اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ وربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ فالقَ الحَبِّ والنَّوى مُنزِلَ التَّوراةِ والإنجيلِ والفُرقانِ أعوذُ بك مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَك شيءٌ وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَك شيءٌ وأنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَك شيءٌ اقْضِ عنَّا الدَّينَ وأغنِنا مِن الفقرِ).

(باسْمِكَ ربِّ وَضَعْتُ جنْبِي وبِكَ أَرفَعُهُ، إن أمسَكْت نفْسِي فارحَمْها، وإنْ أرسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحفَظُ به عبادَك الصَّالِحِينَ)(الحَمْدُ لِلَّهِ الذي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا، وَكَفَانَا وَآوَانَا، فَكَمْ مِمَّنْ لا كَافِيَ له وَلَا مُؤْوِيَ).

(لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ) من قالها ثم قال اللهم اغفر لي ودعا استُجيب له، وإن توضأ وصلّى قُبِلت صلاته(قُلْ هُوَ اللَّـهُ أَحَدٌ*اللَّـهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ*وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ).

ثلاث مرات. (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ*مِن شَرِّ مَا خَلَقَ*وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ*وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ*وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ).

ثلاث مرات. (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ*مَلِكِ النَّاسِ*إِلَـهِ النَّاسِ*مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ*الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ*مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ).

ثلاث مرات. (قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ*لَا أَعْبُدُ مَا تَعْبُدُونَ*وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ*وَلَا أَنَا عَابِدٌ مَّا عَبَدتُّمْ*وَلَا أَنتُمْ عَابِدُونَ مَا أَعْبُدُ*لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ)

(اللَّـهُ لَا إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ)

(آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّـهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ*لَا يُكَلِّفُ اللَّـهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ).

4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها 4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها 4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها 4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

عيار 21 الآن ينخفض 200 جنيه.. سعر الذهب اليوم الثلاثاء 21-10-2025 (تحديث رسمي جديد)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
36

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2182 days old | 1,174,599 Egypt News Articles | 36,660 Articles in Oct 2025 | 1,934 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها - eg
4 آيات حل رباني لمن لا يستطيع النوم ليلا ويحلم بكوابيس.. داوم عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 صالون المهرة في جدة يطوف في رحلة مع فنتازيا الأدب باستضافة الروائي طارق إمام - sa
صالون المهرة في جدة يطوف في رحلة مع فنتازيا الأدب باستضافة الروائي طارق إمام

منذ ثانية


اخبار السعودية

مشروب الملايين.. كيف يحميك شرب القهوة في هذا الوقت من مرض خطير - eg
مشروب الملايين.. كيف يحميك شرب القهوة في هذا الوقت من مرض خطير

منذ ثانية


اخبار مصر

وزير الثقافة لـ المصري اليوم : لا يوجد أي قرار إزالة للمسرح العائم حتى الآن - eg
وزير الثقافة لـ المصري اليوم : لا يوجد أي قرار إزالة للمسرح العائم حتى الآن

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الحكومة تنشر لجانا لفحص سيارات ذوي الهمم المفرج عنها في آخر 3 سنوات - eg
الحكومة تنشر لجانا لفحص سيارات ذوي الهمم المفرج عنها في آخر 3 سنوات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

هل الأكل في العيد عبادة ؟ 3 أمور أوصى بها النبي في أيام التشريق للفوز بالمغفرة - eg
هل الأكل في العيد عبادة ؟ 3 أمور أوصى بها النبي في أيام التشريق للفوز بالمغفرة

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

قبل أيام من غلق الباب.. خطوات استعادة رسوم قرعة الحج حالة الوفاة المفاجئة - eg
قبل أيام من غلق الباب.. خطوات استعادة رسوم قرعة الحج حالة الوفاة المفاجئة

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

الخوخ بـ60 والجوافة بـ40.. بورصة أسعار الفاكهة بأسواق الإسكندرية اليوم السبت 12 أبريل 2025 - eg
الخوخ بـ60 والجوافة بـ40.. بورصة أسعار الفاكهة بأسواق الإسكندرية اليوم السبت 12 أبريل 2025

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

أسعار الشنط المدرسية 2024 لكل الفئات.. اختر حقيبتك حسب المرحلة الدراسية - eg
أسعار الشنط المدرسية 2024 لكل الفئات.. اختر حقيبتك حسب المرحلة الدراسية

منذ ١٢ ثانية


اخبار مصر

آخر تطورات مداهمة لوكيشن جوما .. إخلاء سبيل المتهمين ولجنة مراجعة - eg
آخر تطورات مداهمة لوكيشن جوما .. إخلاء سبيل المتهمين ولجنة مراجعة

منذ ١٥ ثانية


اخبار مصر

منتخب مصر يفوز على تونس ويتأهل لنهائي بطولة إفريقيا لليد - eg
منتخب مصر يفوز على تونس ويتأهل لنهائي بطولة إفريقيا لليد

منذ ١٥ ثانية


اخبار مصر

أهالي مدينتي صرمان و يفرن يقطعون الطرق احتجاجا عليها غضب متزايد من انتشار التشكيلات المسلحة في غرب ليبيا - eg
أهالي مدينتي صرمان و يفرن يقطعون الطرق احتجاجا عليها غضب متزايد من انتشار التشكيلات المسلحة في غرب ليبيا

منذ ١٦ ثانية


اخبار مصر

لاعتبارات أمنية.. حكومة إسرائيل لن تجتمع بمكتب نتنياهو - eg
لاعتبارات أمنية.. حكومة إسرائيل لن تجتمع بمكتب نتنياهو

منذ ١٧ ثانية


اخبار مصر

ضبط طن ونصف مبيدات وأسمدة زراعية منتهية الصلاحية فى مطروح - eg
ضبط طن ونصف مبيدات وأسمدة زراعية منتهية الصلاحية فى مطروح

منذ ١٨ ثانية


اخبار مصر

 الفالح : المملكة تقود جهود الاستدامة والابتكار في مجالات الطاقة والاقتصاد الدائري - sa
الفالح : المملكة تقود جهود الاستدامة والابتكار في مجالات الطاقة والاقتصاد الدائري

منذ ١٩ ثانية


اخبار السعودية

أكبر قضية فساد في القرن 21.. فضيحة تطال كبار مسؤولي بولندا بسبب المهاجرين - dj
أكبر قضية فساد في القرن 21.. فضيحة تطال كبار مسؤولي بولندا بسبب المهاجرين

منذ ٢٣ ثانية


اخبار جيبوتي

عرض من ناد أوروبي..هل يتخلى الأهلى عن نجمه مقابل 5 ملايين يورو؟ - eg
عرض من ناد أوروبي..هل يتخلى الأهلى عن نجمه مقابل 5 ملايين يورو؟

منذ ٢٦ ثانية


اخبار مصر

بعد اختيارها لشخصية معرض الطفل هذا العام.. من هي الكاتبة فاطمة المعدول؟ - eg
بعد اختيارها لشخصية معرض الطفل هذا العام.. من هي الكاتبة فاطمة المعدول؟

منذ ٢٨ ثانية


اخبار مصر

نقيب التجار الأسبق يحذر من جروبات الذهب المستعمل وعمليات الاحتيال - eg
نقيب التجار الأسبق يحذر من جروبات الذهب المستعمل وعمليات الاحتيال

منذ ٢٨ ثانية


اخبار مصر

قيادات الأزهر يزورون الإمام الأكبر لتهنئته بمناسبة يوم مولده - eg
قيادات الأزهر يزورون الإمام الأكبر لتهنئته بمناسبة يوم مولده

منذ ٢٩ ثانية


اخبار مصر

إحالة أوراق موظف للمفتى في قــ.تل شخص مستخدما شومة بالقليوبية - eg
إحالة أوراق موظف للمفتى في قــ.تل شخص مستخدما شومة بالقليوبية

منذ ٢٩ ثانية


اخبار مصر

ريم مصطفى: نفسي أمثل دور نادية لطفي في فيلم النظارة السوداء - eg
ريم مصطفى: نفسي أمثل دور نادية لطفي في فيلم النظارة السوداء

منذ ٣٢ ثانية


اخبار مصر

جيش الاحتلال: 30 جنديا أصيبوا بفطريات من تربة قطاع غزة - ps
جيش الاحتلال: 30 جنديا أصيبوا بفطريات من تربة قطاع غزة

منذ ٣٣ ثانية


اخبار فلسطين

شهر الخير.. توزيع وجبات الإفطار على الصائمين بالطريق الزراعي في القليوبية - eg
شهر الخير.. توزيع وجبات الإفطار على الصائمين بالطريق الزراعي في القليوبية

منذ ٣٦ ثانية


اخبار مصر

حسن يوسف يكشف حقيقة اعتزاله الفن بعد وفاة نجله غرقا - xx
حسن يوسف يكشف حقيقة اعتزاله الفن بعد وفاة نجله غرقا

منذ ٣٨ ثانية


لايف ستايل

سعر الذهب: آخر تحديث لـ أسعار الذهب اليوم الإثنين 9 ديسمبر 2024 - eg
سعر الذهب: آخر تحديث لـ أسعار الذهب اليوم الإثنين 9 ديسمبر 2024

منذ ٣٨ ثانية


اخبار مصر

استعدادا لأفريقيا ومونديال الأندية.. الوداد المغربي يضم 16 صفقة جديدة - eg
استعدادا لأفريقيا ومونديال الأندية.. الوداد المغربي يضم 16 صفقة جديدة

منذ ٤٠ ثانية


اخبار مصر

 ذكر بيولوجي .. صحفي بريطاني شهير يثير جدلا بعد تعليقه على فوز إيمان خليف بالميدالية الذهبية - dz
ذكر بيولوجي .. صحفي بريطاني شهير يثير جدلا بعد تعليقه على فوز إيمان خليف بالميدالية الذهبية

منذ ٤١ ثانية


اخبار الجزائر

هل ترك صلاة الفجر من الكبائر؟.. لو كنت تصليها صبحا فاحذر - eg
هل ترك صلاة الفجر من الكبائر؟.. لو كنت تصليها صبحا فاحذر

منذ ٤٤ ثانية


اخبار مصر

حاجة 13 خالص.. ليفربول يستعين بمشهد من عمر أفندى احتفالا بـ محمد صلاح - eg
حاجة 13 خالص.. ليفربول يستعين بمشهد من عمر أفندى احتفالا بـ محمد صلاح

منذ ٤٧ ثانية


اخبار مصر

أبو شعبي لأول مرة في توبة ... تفاصيل أحدث ألبوماته - xx
أبو شعبي لأول مرة في توبة ... تفاصيل أحدث ألبوماته

منذ ٤٨ ثانية


لايف ستايل

استشهاد 4 فلسطينيين جراء استهداف قوات الاحتلال منزلا في مخيم جباليا شمال غزة - eg
استشهاد 4 فلسطينيين جراء استهداف قوات الاحتلال منزلا في مخيم جباليا شمال غزة

منذ ٥٣ ثانية


اخبار مصر

الرئيس التركي أردوغان: اتخذنا الخطوة الأولى لبداية جديدة بين الصومال وإثيوبيا - so
الرئيس التركي أردوغان: اتخذنا الخطوة الأولى لبداية جديدة بين الصومال وإثيوبيا

منذ ٥٤ ثانية


اخبار الصومال

غزة.. ارتفاع حصيلة شهداء حرب الإبادة الإسرائيلية إلى 60,839 - ps
غزة.. ارتفاع حصيلة شهداء حرب الإبادة الإسرائيلية إلى 60,839

منذ ٥٥ ثانية


اخبار فلسطين

أجمل افلام عربي جديدة كوميدي للحظات ممتعة - xx
أجمل افلام عربي جديدة كوميدي للحظات ممتعة

منذ ٥٧ ثانية


لايف ستايل

الدفاع الروسية تعلن احباط محاولة أوكرانية لتنفيذ هجوم إرهابي - eg
الدفاع الروسية تعلن احباط محاولة أوكرانية لتنفيذ هجوم إرهابي

منذ ٥٩ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل