×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

كتبت- آلاء نبيل:

صحة الجهاز الهضمي من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم العامة، فيما يجهل بعض الأشخاص أنّ هناك أطعمة يحرص العديد على تناولها تسبب تهيج المعدة، خاصة عند الإفراط في تناولها.

وبحسب ما ذكره موقعي medicalnewstoday،health، فإن قائمة الأطعمة التي تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها، تشمل:

1- الأطعمة الحارة:

تحتوي الأطعمة الحارة على مركبات كيميائية تحفز مستقبلات الألم في الفم والمريء والمعدة، ما يؤدي إلى الشعور بالحرقان والتهيج.

2- الأطعمة الحمضية:

تحتوي الأطعمة الحمضية على حمض الستريك، وعند زيادته يتسبب في تهيج المعدة، ومنها البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الطماطم، الخل، والأطعمة المصنعة التي تحتوي على هذا الحمض.

3- الأطعمة الدهنية:

الأطعمة الدهنية الغنية بالدهون المشبعة وغير المشبعة تبطئ عملية الهضم وتزيد من إنتاج الحمض في المعدة، ما يؤدي إلى تهيجها، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ.

4- الأطعمة الغنية بالألياف:

على الرغم من أن الألياف مهمة لصحة الجهاز الهضمي، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب الغازات والانتفاخ الذي ينتج عن تهيج المعدة.

5- الأطعمة المصنعة:

تحتوي العديد من الأطعمة المصنعة على مضافات غذائية، ومواد حافظة تهيج بطانة المعدة.

اقرأ أيضًا:

هذا ما يحدث للكوليسترول في الجسم عند تناول البيض.. مفاجأة

6 أعراض حول أظافرك تنذر بإصابتك بهذا المرض.. توجه للطبيب في هذه الحالة

صديق تلجأ إليه وقت الضيق.. مواليد 3 أبراج مستمعون جيدون في الشدة

شاهد أطول فندق في العالم؟- 20 صورة تكشف

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في بداية اليوم الاثنين 28 يوليو 2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2097 days old | 1,026,617 Egypt News Articles | 48,956 Articles in Jul 2025 | 801 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 7 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها - eg
5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أونروا: لا أحد آمن في غزة - jo
أونروا: لا أحد آمن في غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

لأول مرة.. تطبيق نظام الباكس بمستشفيات بنى سويف - eg
لأول مرة.. تطبيق نظام الباكس بمستشفيات بنى سويف

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مشروبات الطاقة .. تنشيط مؤقت ومخاطر دائمة - jo
مشروبات الطاقة .. تنشيط مؤقت ومخاطر دائمة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الراعي: لبنان بحاجة إلى قادة يتكلمون قليلا ويعملون كثيرا - lb
الراعي: لبنان بحاجة إلى قادة يتكلمون قليلا ويعملون كثيرا

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

طريق بناء الدولة السورية لا يعبد فوق جثث الأقليات - sy
طريق بناء الدولة السورية لا يعبد فوق جثث الأقليات

منذ ثانية


اخبار سوريا

عضو بالتحالف الوطني: نواصل دعم الفئات الأولى بالرعاية عبر مطابخ الخير يوميا - eg
عضو بالتحالف الوطني: نواصل دعم الفئات الأولى بالرعاية عبر مطابخ الخير يوميا

منذ ثانية


اخبار مصر

صرف رواتب الموظفين العموميين غدا الخميس - ps
صرف رواتب الموظفين العموميين غدا الخميس

منذ ثانية


اخبار فلسطين

قتلى ومصابين.. هجوم مسلح على محكمة جنوب شرق إيران - eg
قتلى ومصابين.. هجوم مسلح على محكمة جنوب شرق إيران

منذ ثانية


اخبار مصر

توصية بإعادة النظر في التعويضات المقترحة لمتضرري حرائق الأصابعة - ly
توصية بإعادة النظر في التعويضات المقترحة لمتضرري حرائق الأصابعة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

وزير الثقافة: مهرجان جرش في الأردن نموذج للتلاقي بين الشعوب.. فرقة العريش للفنون الشعبية تمثل مصر - eg
وزير الثقافة: مهرجان جرش في الأردن نموذج للتلاقي بين الشعوب.. فرقة العريش للفنون الشعبية تمثل مصر

منذ ثانيتين


اخبار مصر

وفد الأقباط الإنجيلين يقدم التهنئة لمحافظ أسوان بمناسبة عيد الأضحى المبارك - eg
وفد الأقباط الإنجيلين يقدم التهنئة لمحافظ أسوان بمناسبة عيد الأضحى المبارك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مشاركة محلية وعربية وأجنبية بمعرض الغذاء وتكنولوجيا الغذاء - jo
مشاركة محلية وعربية وأجنبية بمعرض الغذاء وتكنولوجيا الغذاء

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

4.2 تريليونات دولار قيمة أسواق الخليج في نهاية 2024 - om
4.2 تريليونات دولار قيمة أسواق الخليج في نهاية 2024

منذ ثانيتين


اخبار سلطنة عُمان

مفاجأة .. اتهام لـ هدير عبدالرازق بتسريب فيديو مخدرات لطليقها - eg
مفاجأة .. اتهام لـ هدير عبدالرازق بتسريب فيديو مخدرات لطليقها

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ياسر رضوان: جلست أمام بوابة الزمالك ساعتين ولم يستقبلني أحد - eg
ياسر رضوان: جلست أمام بوابة الزمالك ساعتين ولم يستقبلني أحد

منذ ثانيتين


اخبار مصر

جمبسوت لامع.. بوسي تثير الجدل بجمالها وقوامها الممشوق - eg
جمبسوت لامع.. بوسي تثير الجدل بجمالها وقوامها الممشوق

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

زوجان برازيليان يدخلان غينيس بأطول زواج مستمر في العالم - sa
زوجان برازيليان يدخلان غينيس بأطول زواج مستمر في العالم

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

مصابون بالرصاص الحي خلال اقتحام الاحتلال بيت أمر شمال الخليل - ps
مصابون بالرصاص الحي خلال اقتحام الاحتلال بيت أمر شمال الخليل

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

الدولار يهبط بعد إعلان ترامب عن اتفاق تجاري مع اليابان - ma
الدولار يهبط بعد إعلان ترامب عن اتفاق تجاري مع اليابان

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

شهيد في نابلس وأجهزة أمن السلطة تسلم مستوطنين اقتحموا قبر يوسف - ps
شهيد في نابلس وأجهزة أمن السلطة تسلم مستوطنين اقتحموا قبر يوسف

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 أسمنت الجوف توقع عقد بيع منتجات مع شركة سليمان بن صالح المهيلب بـ70 مليون ريال - sa
أسمنت الجوف توقع عقد بيع منتجات مع شركة سليمان بن صالح المهيلب بـ70 مليون ريال

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

أمين جدة يكلف الإدريسي مديرا عاما للتميز المؤسسي بالأمانة - sa
أمين جدة يكلف الإدريسي مديرا عاما للتميز المؤسسي بالأمانة

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

 كاتيا الشيطانية .. وفاة صادمة لـ تيك توكر في بث مباشر - eg
كاتيا الشيطانية .. وفاة صادمة لـ تيك توكر في بث مباشر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بالأدوية وحيل طبيعية .. اعرف علاج نزلات البرد للأطفال والكبار - eg
بالأدوية وحيل طبيعية .. اعرف علاج نزلات البرد للأطفال والكبار

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

هيئة الرقابة النووية تصدر أذون تشغيل لمنشآت تابعة لهيئة المواد النووية - eg
هيئة الرقابة النووية تصدر أذون تشغيل لمنشآت تابعة لهيئة المواد النووية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل