×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ - ١٤:٠٦

5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٤ تشرين الثاني ٢٠٢٤ 

كتبت- آلاء نبيل:

صحة الجهاز الهضمي من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم العامة، فيما يجهل بعض الأشخاص أنّ هناك أطعمة يحرص العديد على تناولها تسبب تهيج المعدة، خاصة عند الإفراط في تناولها.

وبحسب ما ذكره موقعي medicalnewstoday،health، فإن قائمة الأطعمة التي تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها، تشمل:

1- الأطعمة الحارة:

تحتوي الأطعمة الحارة على مركبات كيميائية تحفز مستقبلات الألم في الفم والمريء والمعدة، ما يؤدي إلى الشعور بالحرقان والتهيج.

2- الأطعمة الحمضية:

تحتوي الأطعمة الحمضية على حمض الستريك، وعند زيادته يتسبب في تهيج المعدة، ومنها البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الطماطم، الخل، والأطعمة المصنعة التي تحتوي على هذا الحمض.

3- الأطعمة الدهنية:

الأطعمة الدهنية الغنية بالدهون المشبعة وغير المشبعة تبطئ عملية الهضم وتزيد من إنتاج الحمض في المعدة، ما يؤدي إلى تهيجها، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بعسر الهضم والانتفاخ.

4- الأطعمة الغنية بالألياف:

على الرغم من أن الألياف مهمة لصحة الجهاز الهضمي، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب الغازات والانتفاخ الذي ينتج عن تهيج المعدة.

5- الأطعمة المصنعة:

تحتوي العديد من الأطعمة المصنعة على مضافات غذائية، ومواد حافظة تهيج بطانة المعدة.

اقرأ أيضًا:

هذا ما يحدث للكوليسترول في الجسم عند تناول البيض.. مفاجأة

6 أعراض حول أظافرك تنذر بإصابتك بهذا المرض.. توجه للطبيب في هذه الحالة

صديق تلجأ إليه وقت الضيق.. مواليد 3 أبراج مستمعون جيدون في الشدة

شاهد أطول فندق في العالم؟- 20 صورة تكشف

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

«برشلونة وآرسنال».. مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,024,112 Egypt News Articles | 46,451 Articles in Jul 2025 | 222 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها - eg
5 أطعمة تهيج المعدة عند الإفراط في تناولها.. احذرها

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

لأول مرة.. تطبيق نظام الباكس بمستشفيات بنى سويف - eg
لأول مرة.. تطبيق نظام الباكس بمستشفيات بنى سويف

منذ ثانية


اخبار مصر

مشروبات الطاقة .. تنشيط مؤقت ومخاطر دائمة - jo
مشروبات الطاقة .. تنشيط مؤقت ومخاطر دائمة

منذ ثانية


اخبار الاردن

الراعي: لبنان بحاجة إلى قادة يتكلمون قليلا ويعملون كثيرا - lb
الراعي: لبنان بحاجة إلى قادة يتكلمون قليلا ويعملون كثيرا

منذ ثانية


اخبار لبنان

مشاركة محلية وعربية وأجنبية بمعرض الغذاء وتكنولوجيا الغذاء - jo
مشاركة محلية وعربية وأجنبية بمعرض الغذاء وتكنولوجيا الغذاء

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

مفاجأة .. اتهام لـ هدير عبدالرازق بتسريب فيديو مخدرات لطليقها - eg
مفاجأة .. اتهام لـ هدير عبدالرازق بتسريب فيديو مخدرات لطليقها

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 كاتيا الشيطانية .. وفاة صادمة لـ تيك توكر في بث مباشر - eg
كاتيا الشيطانية .. وفاة صادمة لـ تيك توكر في بث مباشر

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عضو بالتحالف الوطني: نواصل دعم الفئات الأولى بالرعاية عبر مطابخ الخير يوميا - eg
عضو بالتحالف الوطني: نواصل دعم الفئات الأولى بالرعاية عبر مطابخ الخير يوميا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الصحة السودانية: 58 وفاة و1351 إصابة بالكوليرا فى كوستى خلال 3 أيام - eg
الصحة السودانية: 58 وفاة و1351 إصابة بالكوليرا فى كوستى خلال 3 أيام

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سوهاج خلال 24 ساعة.. ما بين ألسنة اللهب وملاحم طبية وأحزان إنسانية - eg
سوهاج خلال 24 ساعة.. ما بين ألسنة اللهب وملاحم طبية وأحزان إنسانية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

المهندس ايمن وائل القاروط .. مبارك التخرج - jo
المهندس ايمن وائل القاروط .. مبارك التخرج

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

جمبسوت لامع.. بوسي تثير الجدل بجمالها وقوامها الممشوق - eg
جمبسوت لامع.. بوسي تثير الجدل بجمالها وقوامها الممشوق

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الاتحاد الأوروبي يسجل أول تراجع في الطاقة الشمسية منذ 10سنوات - ye
الاتحاد الأوروبي يسجل أول تراجع في الطاقة الشمسية منذ 10سنوات

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

برج الثور.. حظك اليوم الإثنين 21 يوليو 2025 - eg
برج الثور.. حظك اليوم الإثنين 21 يوليو 2025

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

 أسمنت الجوف توقع عقد بيع منتجات مع شركة سليمان بن صالح المهيلب بـ70 مليون ريال - sa
أسمنت الجوف توقع عقد بيع منتجات مع شركة سليمان بن صالح المهيلب بـ70 مليون ريال

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

بنك قناة السويس يدعم مبادرة مصر في عيونا لعلاج مرضى العيون بالفيوم - eg
بنك قناة السويس يدعم مبادرة مصر في عيونا لعلاج مرضى العيون بالفيوم

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

هيئة الرقابة النووية تصدر أذون تشغيل لمنشآت تابعة لهيئة المواد النووية - eg
هيئة الرقابة النووية تصدر أذون تشغيل لمنشآت تابعة لهيئة المواد النووية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

أكثر من 80 ألف زائر في مهرجان الزهور الرابع بالواجهة البحرية بالقطيف - sa
أكثر من 80 ألف زائر في مهرجان الزهور الرابع بالواجهة البحرية بالقطيف

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

جثة في الحوش.. قرار عاجل من النيابة بعد العثور على شاب مشنوقا بقنا - eg
جثة في الحوش.. قرار عاجل من النيابة بعد العثور على شاب مشنوقا بقنا

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

فعالية نسائية في الضالع بذكرى استشهاد الإمام زيد - ye
فعالية نسائية في الضالع بذكرى استشهاد الإمام زيد

منذ ٦ ثواني


اخبار اليمن

جامعة الروح القدس تخرج أول دفعة من دبلوم التصلب اللويحي - lb
جامعة الروح القدس تخرج أول دفعة من دبلوم التصلب اللويحي

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

ديوان الطيران المدني والمطارات في إضراب بيومين - tn
ديوان الطيران المدني والمطارات في إضراب بيومين

منذ ٦ ثواني


اخبار تونس

جاهزة للتسليم.. 330 وحدة سكنية متاحة لذوي الهمم في 15 مدينة جديدة - eg
جاهزة للتسليم.. 330 وحدة سكنية متاحة لذوي الهمم في 15 مدينة جديدة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

الداخلية توقف 17 موظفا و3 ضباط على خلفية حريق الكوت - iq
الداخلية توقف 17 موظفا و3 ضباط على خلفية حريق الكوت

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

بيعمل تأهيل لكتفه المصاب.. ياسمين عز تهاجم إمام عاشور بعد حفلة الساحل الشمالي - eg
بيعمل تأهيل لكتفه المصاب.. ياسمين عز تهاجم إمام عاشور بعد حفلة الساحل الشمالي

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل