×



klyoum.com
egypt
مصر  ٧ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٧ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

هل يؤثر تناول الفول يوميا على صحة الكبد؟.. مفاجأة

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ١٠ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٠:٣٦

هل يؤثر تناول الفول يوميا على صحة الكبد؟.. مفاجأة

هل يؤثر تناول الفول يوميا على صحة الكبد؟.. مفاجأة

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ١٠ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

تناول الفول يوميًا يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية وسلبية على صحة الكبد، وهذا يعتمد بشكل كبير على كمية الفول المستهلكة والحالة الصحية العامة للشخص، وفقًا لما ورد في صحيفة healthline.

الفوائد المحتملة للفول على الكبد

يحتوي الفول على كميات جيدة من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. هذه الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تساهم في تطور أمراض الكبد.

يعتبر الفول مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، وهذا بدوره ينعكس إيجابًا على صحة الكبد. فالألياف تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وهما عاملان مهمان لصحة الكبد.

يُعتبر الفول مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي، وهو بديل صحي للبروتين الحيواني الذي قد يكون لتأثير سلبي على الكبد عند تناوله بكميات كبيرة.

الآثار السلبية المحتملة للفول على الكبد عند الإفراط في تناوله

الإفراط في تناول الفول، خاصةً إذا كان مصحوبًا بنظام غذائي غير صحي غني بالدهون والسكريات، قد يزيد من الضغط على الكبد ويُساهم في تراكم الدهون عليه، مما قد يُؤدي إلى الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي.

يحتوي الفول على البيورينات التي تتحول في الجسم إلى حمض اليوريك. ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم قد يُشكل عبئًا على الكلى والكبد، خاصةً للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بمشاكل الكلى أو النقرس.

صعوبة الهضم والغازات

يحنوي الفول على بعض المركبات التي قد يصعب هضمها، مما يُسبب الانتفاخ والغازات وعسر الهضم لدى بعض الأشخاص. هذه المشاكل الهضمية قد تُؤثر بشكل غير مباشر على وظائف الكبد.

متى يكون تناول الفول ضارًا للكبد بشكل خاص؟

إذا كنت تعاني من أي نوع من أمراض الكبد، مثل التهاب الكبد أو تليف الكبد، فمن المهم استشارة الطبيب قبل تناول الفول بكميات كبيرة.

الأشخاص الذين يعانون من نقص أنزيم نازعة هيدروجين الغلوكوز-6-فوسفات (G6PD) يجب عليهم تجنب تناول الفول تمامًا، لأنه قد يُسبب لهم مشاكل صحية خطيرة.

اقرأ أيضًا:

في 24 ثانية.. عصابة تسرق متجر آبل بهذه الطريقة – فيديو

4 أبراج فلكية دائما معرضة للعين والحسد.. 'مابيلحقوش يفرحوا'

12 علامة تكشف إصابتك بمرض السكري.. لا تهملها

هذا ما يحدث لجسمك ومعدتك عند تناول البرتقال.. مفاجأة

بعد وفاة شخص وإصابة اثنين.. احذر من خطر قاتل في منزلك

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس جهاز حماية المستهلك يتابع جهود خفض أسعار السلع مع محافظ الجيزة ورئيس الغرفة التجارية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
35

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2106 days old | 1,044,294 Egypt News Articles | 10,685 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 23 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل يؤثر تناول الفول يوميا على صحة الكبد؟.. مفاجأة - eg
هل يؤثر تناول الفول يوميا على صحة الكبد؟.. مفاجأة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

موعد إعلان نتيجة تانية ثانوي 2024 في محافظة البحيرة - eg
موعد إعلان نتيجة تانية ثانوي 2024 في محافظة البحيرة

منذ ثانية


اخبار مصر

أفضل الوجهات السياحية لسفر المراهقين - xx
أفضل الوجهات السياحية لسفر المراهقين

منذ ثانية


لايف ستايل

أسعار صرف الدرهم الإماراتي أمام العملات العالمية والعربية.. اليوم الخميس - ae
أسعار صرف الدرهم الإماراتي أمام العملات العالمية والعربية.. اليوم الخميس

منذ ثانية


اخبار الإمارات

شيخ العقل اتصل بجنبلاط مطمئنا بعد حادث السير وزار امين الداعوق وعقد اجتماعات مع اللجان في المجلس المذهبي - lb
شيخ العقل اتصل بجنبلاط مطمئنا بعد حادث السير وزار امين الداعوق وعقد اجتماعات مع اللجان في المجلس المذهبي

منذ ثانية


اخبار لبنان

أحمد حسن يكشف موقف الزمالك من التعاقد مع صديق أوجولا - eg
أحمد حسن يكشف موقف الزمالك من التعاقد مع صديق أوجولا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رفع الدعم عن الكتب المدرسية.. صارت سلعة فاخرة! - sy
رفع الدعم عن الكتب المدرسية.. صارت سلعة فاخرة!

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

محافظ الشرقية يسلم عقود 5 وحدات سكنية للأسر الأولى بالرعاية - eg
محافظ الشرقية يسلم عقود 5 وحدات سكنية للأسر الأولى بالرعاية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأكاديمية العسكرية المصرية تستقبل الطلبة الجدد المقبولين بالكليات العسكرية - eg
الأكاديمية العسكرية المصرية تستقبل الطلبة الجدد المقبولين بالكليات العسكرية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عبده عطيف: المنتخب السعودي حقل تجارب في عهد مانشيني .. فيديو - sa
عبده عطيف: المنتخب السعودي حقل تجارب في عهد مانشيني .. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

توصيات خاصة للامتحانات الرسمية بعد دراسة ميدانية للمدارس في المناطق المتضررة من الحرب! - lb
توصيات خاصة للامتحانات الرسمية بعد دراسة ميدانية للمدارس في المناطق المتضررة من الحرب!

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

الأمانة العامة للتظلمات تشارك في ندوة للجمعية الآسيوية لأمناء المظالم حول موضوع أمين المظالم: الامتثال للمعايير الدولية - bh
الأمانة العامة للتظلمات تشارك في ندوة للجمعية الآسيوية لأمناء المظالم حول موضوع أمين المظالم: الامتثال للمعايير الدولية

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

دراسة جديدة تكشف الرابط بين اختفاء الكروموسوم Y وأمراض الرجال - ye
دراسة جديدة تكشف الرابط بين اختفاء الكروموسوم Y وأمراض الرجال

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

حين انتصرت الإرادة .. عودة الملاحة في قناة السويس بعد العدوان الثلاثي - eg
حين انتصرت الإرادة .. عودة الملاحة في قناة السويس بعد العدوان الثلاثي

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مبادرات فتح الطرقات.. آمال كبيرة لتخفيف معاناة اليمنيين في السفر والتنقل - ye
مبادرات فتح الطرقات.. آمال كبيرة لتخفيف معاناة اليمنيين في السفر والتنقل

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

تحذيرات من مخاطر مرتبطة بـ التكنولوجيا العصبية على عامة الناس - ps
تحذيرات من مخاطر مرتبطة بـ التكنولوجيا العصبية على عامة الناس

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 زكاة الفطر ودورها في التكافل المجتمعي موضوع خطبة الجمعة اليوم - eg
زكاة الفطر ودورها في التكافل المجتمعي موضوع خطبة الجمعة اليوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مسرح 23 يوليو بالمحلة يحتفل بذكرى كوكب الشرق أم كلثوم - eg
مسرح 23 يوليو بالمحلة يحتفل بذكرى كوكب الشرق أم كلثوم

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

12 مصابا في حادث سير مروع على أحد أخطر الطرق بمصر - lb
12 مصابا في حادث سير مروع على أحد أخطر الطرق بمصر

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

وزير الصحة يبحث مع الإفريقي لمكافحة الأمراض توطين صناعة الأدوية - eg
وزير الصحة يبحث مع الإفريقي لمكافحة الأمراض توطين صناعة الأدوية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الخارجية السورية تشكر السعودية وقطر على دعمهما في سداد مستحقات البنك الدولي - qa
الخارجية السورية تشكر السعودية وقطر على دعمهما في سداد مستحقات البنك الدولي

منذ ٥ ثواني


اخبار قطر

غزة تنزف.. أكثر من 40 قتيلا في غارات إسرائيلية متواصلة منذ الفجر - sa
غزة تنزف.. أكثر من 40 قتيلا في غارات إسرائيلية متواصلة منذ الفجر

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

رئيس جامعة قناة السويس: القضايا البيئية ضمن أولوياتنا وتشكل مسؤولية وطنية - eg
رئيس جامعة قناة السويس: القضايا البيئية ضمن أولوياتنا وتشكل مسؤولية وطنية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

إبراهيم عيسى: الطمأنينة من انتهاء خطر الإخوان شعور زائف ومؤشر خادع - eg
إبراهيم عيسى: الطمأنينة من انتهاء خطر الإخوان شعور زائف ومؤشر خادع

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

طلب إحاطة بشأن خلافات إدراية تهدد الأيتام بجمعية على بن أبي طالب بالإسكندرية - eg
طلب إحاطة بشأن خلافات إدراية تهدد الأيتام بجمعية على بن أبي طالب بالإسكندرية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

عملية نوعية ونادرة لجراحة الأوعية الدموية بمستشفى الحسين السلط الجديد - jo
عملية نوعية ونادرة لجراحة الأوعية الدموية بمستشفى الحسين السلط الجديد

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

جنوبا: إصابة سيدة إثر هجوم للكلاب الشاردة! - lb
جنوبا: إصابة سيدة إثر هجوم للكلاب الشاردة!

منذ ٦ ثواني


اخبار لبنان

الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو - sa
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

كاتي هولمز بمعطف مريح وحذاء رياضي من الثمانينات بهذا السعر - xx
كاتي هولمز بمعطف مريح وحذاء رياضي من الثمانينات بهذا السعر

منذ ٦ ثواني


لايف ستايل

مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى تستقبل وزير زراعة مدغشقر لبحث فرص التعاون المشترك - eg
مصر للغزل والنسيج بالمحلة الكبرى تستقبل وزير زراعة مدغشقر لبحث فرص التعاون المشترك

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

أول تعليق من أكرم توفيق بعد توجيه الشكر له: قدمت كل ما أملك - eg
أول تعليق من أكرم توفيق بعد توجيه الشكر له: قدمت كل ما أملك

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

برج الجوزاء.. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025 - eg
برج الجوزاء.. حظك اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

وزيرة التنمية المحلية تهنئ شيخ الأزهر بمناسبة ذكرى الإسراء والمعراج - eg
وزيرة التنمية المحلية تهنئ شيخ الأزهر بمناسبة ذكرى الإسراء والمعراج

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي عشيرتي الحباشنة والحنيطي - jo
مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي عشيرتي الحباشنة والحنيطي

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

اليماحي: المحادثات بين أمريكا وأوكرانيا تعكس التزام المملكة بدعم جهود السلام الدولية - sa
اليماحي: المحادثات بين أمريكا وأوكرانيا تعكس التزام المملكة بدعم جهود السلام الدولية

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل