وزير الصحة الأسبق يحذر من تدخين الشيشة والمعسل بعد الإفطار مباشرة

حذر الدكتور أشرف حاتم رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب ووزير الصحة الأسبق من تدخين الشيشة والمعسل عقب الإفطار في شهر رمضان لما له من تأثير في حدوث مشكلات في الأوعية الدموية ونبضات القلب.

قال أشرف حاتم: «تدخين الشيشة أمر كارثي سواء في الأيام العادية أو عقب الإفطار لأن الحجر الواحد يعادل ما يقرب من تدخين علبة سجائر كاملة وتؤدي إلى أمراض تنفسية تصل إلى الإصابة بالدرن».

كما نصح مرضى داء النقرز بالبعد عن تناول اللحوم الحمراء والاكتفاء بها كوجبة مرة في الأسبوع.

وينصح بتحديد كمية الحلويات التي يتم تناولها أسبوعيا وليس يوميا والاستعانة بالفواكه كبديل غذائي مناسب ومفيد خلال شهر الصوم .

يرى وزير الصحة الأسبق أن تناول وجبة السحور قبل الإمساك بساعتين مع شرب كميات مناسبة من الماء وتناول الخضروات أمر هام لسلامة الإنسان، لافتا إلىأن تناول وجبة السحور قبل النوم مباشرة تؤدي إلى مشكلات عديدة في المريء وتصل لحد الغثيان والقيء، بينما تقع بعض الحالات الأخرى لبحة في الصوت نتيجة الكحة الشديدة الناتجة عن مشكلات المريء.