×



klyoum.com
egypt
مصر  ٧ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٧ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»رياضة» مصراوى»

استشاري نفسي يقدم روشتة للتخلص من اكتئاب الإجازة - فيديو

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢١ حزيران ٢٠٢٤ - ١٢:٠٨

استشاري نفسي يقدم روشتة للتخلص من اكتئاب الإجازة - فيديو

استشاري نفسي يقدم روشتة للتخلص من اكتئاب الإجازة - فيديو

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٢١ حزيران ٢٠٢٤ 

كتب- محمد أبو بكر:

وجه الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، مجموعة من النصائح المهمة لاغتنام الإجازة في تحسين الصحة النفسية.

وقال 'هندي'، خلال مداخلة هاتفية مع 'أحمد دياب وعبيدة'، أمير مذيعا برنامج 'صباح البلد'، والمذاع على قناة 'صدى البلد'، إن الإجازة وسيلة للحفاظ على توازن متطلبات الروح واحتياجات الجسد، محذرًا من خطورة قضاء الإجازة في النوم دون بذل أي نشاط أو هواية.

وأوضح استشاري الصحة النفسية، أنه يجب الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية والعناية الشخصية، وأن يكون هناك هواية فردية يقوم بها الفرد مع نفسه، بالإضافة إلى هواية جماعية تجمع كل أفراد الأسرة.

وأشار'هندي'، إلى أنه يجب اغتنام الإجازة في ممارسة الرياضة أو ألعاب الذكاء مع أفراد الأسرة، ولا تكون قاصرة على النهي.

وحذر استشاري الصحة النفسية، المواطنين من اكتئاب ما بعد الإجازة أو ما يسمى باكتئاب العيد، وهذه الحالة تصيب النساء أكثر من الرجال، لافتًا إلى أن التخلص من اكتئاب الإجازات يتم من خلال الاستيقاظ بصورة مبكرة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

رئيس جهاز حماية المستهلك يتابع جهود خفض أسعار السلع مع محافظ الجيزة ورئيس الغرفة التجارية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
27

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2106 days old | 1,044,294 Egypt News Articles | 10,685 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 23 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



استشاري نفسي يقدم روشتة للتخلص من اكتئاب الإجازة - فيديو - eg
استشاري نفسي يقدم روشتة للتخلص من اكتئاب الإجازة - فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

كشوفات جديدة بأسماء مستفيدي الغاز - ps
كشوفات جديدة بأسماء مستفيدي الغاز

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

وزير الثقافة يتفقد قصر ثقافة قنا ومكتبة مصر العامة ضمن جولته بمحافظات الصعيد - eg
وزير الثقافة يتفقد قصر ثقافة قنا ومكتبة مصر العامة ضمن جولته بمحافظات الصعيد

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تسجيل أكثر من 1.3 مليار عملية استعراض للبطاقات الرقمية بمحفظة تطبيق توكلنا - sa
تسجيل أكثر من 1.3 مليار عملية استعراض للبطاقات الرقمية بمحفظة تطبيق توكلنا

منذ ثانية


اخبار السعودية

الإسكندرية تحصد المستوى الأول فى تقييم سلامة المياه - eg
الإسكندرية تحصد المستوى الأول فى تقييم سلامة المياه

منذ ثانية


اخبار مصر

مرسوم بقانون يشدد العقوبات على غسل الأموال وتمويل الإرهاب - kw
مرسوم بقانون يشدد العقوبات على غسل الأموال وتمويل الإرهاب

منذ ثانية


اخبار الكويت

أستاذ إحصاء: معدلات الزيادة السكانية تتناقص.. ولكن عدد المواليد ما زال مرتفعا - eg
أستاذ إحصاء: معدلات الزيادة السكانية تتناقص.. ولكن عدد المواليد ما زال مرتفعا

منذ ثانية


اخبار مصر

السكر ومقاومة الإنسولين: أعراض المرض وطرق الوقاية والعلاج - eg
السكر ومقاومة الإنسولين: أعراض المرض وطرق الوقاية والعلاج

منذ ثانية


اخبار مصر

انطلاق معرض الجامعات الأردنية في السعودية 2025 برعاية السفير أبوالفول لتعزيز استقطاب الطلبة الوافدين - jo
انطلاق معرض الجامعات الأردنية في السعودية 2025 برعاية السفير أبوالفول لتعزيز استقطاب الطلبة الوافدين

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

أول صور لمحافظ القاهرة الجديد.. إبراهيم صابر يكشف تكليفات الرئيس السيسي - eg
أول صور لمحافظ القاهرة الجديد.. إبراهيم صابر يكشف تكليفات الرئيس السيسي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رفض طلب التصالح في مخالفات البناء طبقا لهذه الحالة بالقانون - eg
رفض طلب التصالح في مخالفات البناء طبقا لهذه الحالة بالقانون

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الصديقات القطط .. جديد ديمة الجندي - bh
الصديقات القطط .. جديد ديمة الجندي

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

 القوارب الكهربائية تعلن من السعودية ميلاد بطولتها - sa
القوارب الكهربائية تعلن من السعودية ميلاد بطولتها

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

ارتباك مروري بسبب كسر ماسورة مياه رئيسية بشوارع السنطة بالغربية صور - eg
ارتباك مروري بسبب كسر ماسورة مياه رئيسية بشوارع السنطة بالغربية صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

حنان سليمان تعلن عن وفاة شقيقها - eg
حنان سليمان تعلن عن وفاة شقيقها

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

كان التقى بشار العام الماضي .. مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية من دمشق : سوريا قد تنظر مستقبلا في بناء مفاعلات نووية صغيرة الحجم - sy
كان التقى بشار العام الماضي .. مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية من دمشق : سوريا قد تنظر مستقبلا في بناء مفاعلات نووية صغيرة الحجم

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

وزير الخارجية يبحث مع نظيره العراقي تداعيات العدوان الإسرائيلي على إيران - jo
وزير الخارجية يبحث مع نظيره العراقي تداعيات العدوان الإسرائيلي على إيران

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

مفوضية الأمم المتحدة للاجئين قد تخفض أنشطتها بواقع الثلث - ly
مفوضية الأمم المتحدة للاجئين قد تخفض أنشطتها بواقع الثلث

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

 جوجل توسع تقنية الذكاء الاصطناعي AI Overviews لتشمل منصة يوتيوب - qa
جوجل توسع تقنية الذكاء الاصطناعي AI Overviews لتشمل منصة يوتيوب

منذ ٤ ثواني


اخبار قطر

رابطة العالم الإسلامي تدين قصف حكومة الاحتلال الإسرائيلي على حي الزيتون جنوب مدينة غزة - eg
رابطة العالم الإسلامي تدين قصف حكومة الاحتلال الإسرائيلي على حي الزيتون جنوب مدينة غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

خمسون نبضة تفاؤل بتوقيع البسطامي - jo
خمسون نبضة تفاؤل بتوقيع البسطامي

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

إطلاق اسم السفير شكري فؤاد على الدفعة 57 من الملحقين الجدد بمعهد الدراسات الدبلوماسية - eg
إطلاق اسم السفير شكري فؤاد على الدفعة 57 من الملحقين الجدد بمعهد الدراسات الدبلوماسية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

مديرة الاستخبارات الأمريكية تحذر.. العالم أقرب من أي وقت مضى إلى حافة الإبادة النووية - tn
مديرة الاستخبارات الأمريكية تحذر.. العالم أقرب من أي وقت مضى إلى حافة الإبادة النووية

منذ ٥ ثواني


اخبار تونس

الجامعة العربية: إقامة دولة فلسطينية المخرج الوحيد للصراع بالمنطقة - eg
الجامعة العربية: إقامة دولة فلسطينية المخرج الوحيد للصراع بالمنطقة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

رفع حالة الطوارئ لمواجهة موجة الطقس غير المستقرة في بورسعيد - eg
رفع حالة الطوارئ لمواجهة موجة الطقس غير المستقرة في بورسعيد

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

امرأة تهجمت على مسافرين .. فوضى عارمة على متن رحلة جوية بسبب خلاف على مقعد - sy
امرأة تهجمت على مسافرين .. فوضى عارمة على متن رحلة جوية بسبب خلاف على مقعد

منذ ٧ ثواني


اخبار سوريا

القبض على مخالف لنظام أمن الحدود بجازان لترويجه مادة الإمفيتامين - sa
القبض على مخالف لنظام أمن الحدود بجازان لترويجه مادة الإمفيتامين

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل