اتحاد «أمهات مصر» يكشف أفضل طرق تنظيم المذاكرة والنوم في رمضان

قالت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، إنها وجهت سؤالًا إلى أولياء الأمور عبر الصفحة الرسمية للاتحاد على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، وذلك مع اقتراب شهر رمضان المبارك، حول تنظيم أوقات المذاكرة والنوم للأبناء خلال الشهر الكريم.

المذاكرة قبل الإفطار أم بعده في رمضان؟

وأوضحت عبير، في تصريحات صحفية، أنها طرحت تساؤلًا مباشرًا لأولياء الأمور: «أولادكم هيذاكروا قبل الفطار ولا بعده؟ ومواعيد نومهم هتبقى إيه في رمضان؟»، مؤكدة أن الهدف من السؤال هو تبادل الخبرات بين الأسر والوصول إلى أفضل نظام يساعد الأبناء على الاستفادة من وقتهم دون التأثير على تحصيلهم الدراسي.

وأشارت مؤسس اتحاد أمهات مصر إلى أن شهر رمضان له طبيعة خاصة تختلف عن باقي شهور العام، سواء من حيث مواعيد النوم أو التركيز أو القدرة على الاستيعاب، وهو ما يتطلب من الأسرة تنظيمًا دقيقًا لليوم الدراسي للأبناء، خاصة في سنوات النقل والشهادات.

وأضافت عبير، أن بعض الطلاب يكون تركيزهم أعلى قبل الإفطار، بينما يفضل آخرون المذاكرة بعد الإفطار بساعتين أو أكثر، وهو ما يجعل كل أسرة مطالبة بتحديد التوقيت الأنسب لطبيعة أبنائها، مع مراعاة حصولهم على قسط كافٍ من النوم حتى لا يتأثر أداؤهم داخل المدرسة.

وأكدت عبير، أهمية تقليل السهر غير المرتبط بالمذاكرة، وتنظيم استخدام الهاتف المحمول والتلفزيون خلال شهر رمضان، حتى لا يضيع الوقت في أمور غير مفيدة تؤثر سلبًا على المستوى الدراسي.

وأشارت عبير، إلى ضرورة وضع جدول يومي مرن يتناسب مع أجواء الشهر الكريم، يجمع بين العبادة والراحة والمذاكرة، بحيث لا يشعر الأبناء بضغط نفسي أو دراسي، وفي الوقت نفسه لا يحدث تراجع في مستواهم التعليمي.

تجارب أسرية لتنظيم وقت الطلاب في رمضان

وتفاعل العشرات من أولياء الأمور على صفحة اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور على الفيس بوك، حيث قالت ولي أمر: “الوقت قبل الفطار بيكون للمدرسة ولو في هوم وورك وممكن بعد صلاة التراويح ناخد ساعة مذاكرة وربنا معاهم جميعًا هو الحقيقة شهر كريم وبيعدي بسرعة ربنا يتقبل منا جميعًا صالح الأعمال”.

وأوضحت ولي أمر: “هيرجعوا من المدرسة يخلصوا الواجبات وبعد الفطار ممكن شوية مذاكرة”، وعقلت أخرى: “بنتي بتذاكر بعد مسلسل المداح وبالنسبة للنوم بنام على الساعة ٢:٣٠ أو ٣”.

واستكملت أخرى: “في رمضان بيبقى صعب على الأولاد يركزوا لو ما ناموش كويس، فالأفضل أنهم ياخدوا قسط من الراحة قبل المذاكرة”.

وتابعت ولي أمر: “أنا دايمًا بفضل المذاكرة بعد الفطار في رمضان عشان التركيز بيكون أفضل، فعلًا ده بيدي نتيجة كويسة مع أولادنا”