×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢١ تموز ٢٠٢٥ - ١٧:١٨

لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه

لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢١ تموز ٢٠٢٥ 

يعد الكركديه من المشروبات الشهية التى يحبها عدد كبير من الاشخاص كما يمكن إضافته للتمر الهندى وعدد كبير من العصائر الصيفية.

نكشف لكم فوائد الكركديه الصحية وذلك وفقا  لما جاء فى موقع “ clevelandclinic” .

 

نبات الكركديه غني بمضادات الأكسدة، مثل بيتا كاروتين وفيتامين سي والأنثوسيانين التى تُدمر الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة في الجسم و تُسبب هذه الجذور الحرة تلفًا للخلايا، مما يُسهم في الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري وبينما يستخدم الجسم مضادات الأكسدة الخاصة به لمكافحة أضرار الجذور الحرة، فإن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد تلعب دورًا أيضًا في الوقاية من الأمراض.

و أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات وعدد قليل من الدراسات البشرية الصغيرة قدرة الكركديه على مكافحة الالتهابات 

يلعب الالتهاب دورًا في تطور العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان والربو ومرض الزهايمر وأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي ورغم الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، يبدو أن الكركديه قد يُقدم تأثيرات مفيدة مضادة للالتهابات.

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة، مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب وأمراض الكلى وقد أظهرت التجارب السريرية أن شرب شاي الكركديه يخفض ضغط الدم لدى البشر.

مع ذلك، يُشير المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية إلى أن الكركديه وغيره من العلاجات العشبية لا تُخفّض ضغط الدم إلا قليلاً. ولا يُمكنها أن تُغني عن الأدوية لمُصابي ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع الكوليسترول مشكلة صحية أخرى تؤثر على ملايين البالغين، وتساهم في أمراض خطيرة كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبينما أظهرت بعض الدراسات السريرية أن الكركديه يخفض مستويات الكوليسترول، لم تُظهر دراسات أخرى تأثيرًا يُذكر.

أظهرت العديد من الدراسات تأثيرًا إيجابيًا على فقدان الوزن ، مما قد يساعد في الوقاية من السمنة لكن هذه الدراسات استخدمت مستخلص الكركديه، وهو شكل أكثر تركيزًا من شاي الكركديه. 

في دراسات مخبرية، ساهم مستخلص الكركديه في الحد من أنواع معينة من البكتيريا ورغم وضوح خصائص الكركديه المضادة للبكتيريا، يدرس الباحثون فعاليته لدى البشر.

يساعد الكركديه في الحفاظ على صحة الكبد، وفقًا لعدة دراسات و يحمي هذا المستخلص الكبد من مجموعة متنوعة من السموم، ويرجع ذلك على الأرجح إلى نشاطه المضاد للأكسدة القوي. حتى أنه أظهر بعض النشاط المضاد للسرطان في الاختبارات المعملية على خلايا الكبد.

لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

لمناقشة أمور الخدمة.. البابا تواضروس يستقبل عددًا من الآباء الأساقفة | صور

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2098 days old | 1,029,961 Egypt News Articles | 52,300 Articles in Jul 2025 | 75 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 16 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه - eg
لن تتوقعها .. تأثيرات مذهلة لتناول مشروب الكركديه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

المرشح المؤيد لروسيا يتصدر الجولة الأولى من الانتخابات الرئاسية في رومانيا - ly
المرشح المؤيد لروسيا يتصدر الجولة الأولى من الانتخابات الرئاسية في رومانيا

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

الرحال محمد الخزاعلة ينطلق في مسيرة من جرش إلى مديرية الأمن العام - jo
الرحال محمد الخزاعلة ينطلق في مسيرة من جرش إلى مديرية الأمن العام

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

وزير المالية في الحكومة الجديدة.. كل ما تريد معرفته عن أحمد كوجك - eg
وزير المالية في الحكومة الجديدة.. كل ما تريد معرفته عن أحمد كوجك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الأمم المتحدة: نزوح أكثر من 93 ألف شخص بسبب تصاعد الاشتباكات بالسويداء - sy
الأمم المتحدة: نزوح أكثر من 93 ألف شخص بسبب تصاعد الاشتباكات بالسويداء

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

تبدأ اليوم.. جدول امتحانات الشهادة الإعدادية وسنوات النقل الدور التاني في محافظة القاهرة - eg
تبدأ اليوم.. جدول امتحانات الشهادة الإعدادية وسنوات النقل الدور التاني في محافظة القاهرة

منذ ثانية


اخبار مصر

إعلان تمديد فترة العطاء رقم 21 2024 2025 والخاص بالشبكة التحتية والكاميرات والجدار الناري للمبنى H F - jo
إعلان تمديد فترة العطاء رقم 21 2024 2025 والخاص بالشبكة التحتية والكاميرات والجدار الناري للمبنى H F

منذ ثانية


اخبار الاردن

بيراميدز يفوز على نظيره الرجاء مطروح بخماسية وديا - eg
بيراميدز يفوز على نظيره الرجاء مطروح بخماسية وديا

منذ ثانية


اخبار مصر

الجيش: توقيف 8 أشخاص لارتكابهم جرائم مختلفة - lb
الجيش: توقيف 8 أشخاص لارتكابهم جرائم مختلفة

منذ ثانية


اخبار لبنان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل