هل تعاني من إرهاق دائم وضعف في التركيز؟.. ماذا عن الفايبرومالجيا؟

الألم العضلي الليفي، المعروف باسم الفايبرومالجيا, هو اضطراب مزمن يسبب ألمًا واسع المدى في العضلات والمفاصل، ويؤثر على الطريقة التي يشعر بها الجسم بالألم. يعاني المصابون به من إرهاق شديد، واضطرابات في النوم، وصعوبات في التركيز، وتقلبات مزاجية. 

وتشير الدراسات وفقًَا لموقع مايو كلينيك إلى أن هذا الألم يحدث لأن الدماغ والحبل الشوكي يصبحان أكثر حساسية للإشارات المؤلمة وغير المؤلمة، ما يزيد من شدة الألم حتى عند المؤثرات البسيطة.

الألم العضلي الليفي يظهر بأشكال مختلفة بين الأشخاص، لكن أكثر الأعراض شيوعًا تشمل:

لا يوجد سبب واحد للفايبرومالجيا، لكن هناك عدة عوامل قد تزيد احتمالية الإصابة:

يعتمد التشخيص على انتشار الألم في الجسم لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، مع وجود ألم في أربع مناطق على الأقل من خمس مناطق محددة (الجزء العلوي والسفلي من الجسم والجزء المحوري كالرقبة والظهر والصدر).

قد يجري الطبيب فحوصات دم للتأكد من عدم وجود أمراض أخرى، مثل اختبارات الروماتويد، وظائف الغدة الدرقية، ومستوى فيتامين D، وقد تُجرى دراسة نوم إذا كان هناك شك في انقطاع النفس أثناء النوم.

رغم عدم وجود علاج شافٍ للفايبرومالجيا، يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين نوعية الحياة باستخدام عدة استراتيجيات:

1. الأدوية:

2. العلاج غير الدوائي:

3. الرعاية الذاتية:

4. الطب البديل: