هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ملعقتين من عسل النحل على الريق

كتبت- نرمين ضيف الله:

لا شك أن عسل النحل يمنح الجسم الطاقة والنشاط عند تناوله على الريق، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، التي تعد مصدرًا أساسيًا للطاقة في الجسم.

وعن فوائد تناول معلقتين من عسل النحل على الريق، تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية الحيوية، إنّها من العادات الصحية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم، ومنها صحة القولون والجهاز الهضمي والقلب.

وأضافت 'عبد الوهاب' في تصريح خاص لـ'مصراوي'، أنّ عسل النحل يحتوي على مضادات الأكسدة، لذا تناوله على الريق يعزز من صحة القلب والشرايين، ويقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالسمنة، كما أنه بديل جيد للمحليات والسكريات.

وأشارت إلى أنه من أفضل فوائد تناول عسل النحل على الريق، التخلص من السموم المتراكمة في الأمعاء، لأنه يمتلك خصائص مضادات الجراثيم، ومضادات للفطريات غير المحببه، وبالتالي يحسن ذلك من القولون العصبي.

وقدّمت عدة فوائد أخرى لتناول عسل النحل على الريق، تتمثل فيما يلي:

علاج السعال والحساسية الموسمية.

مضاد حيوي للجسم.

يساعد على حماية البشرة من التجاعيد.

يقي أمراض السرطان.

يحسن من الجهاز الهضمي.

التخلص من رائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضًا

بعد إعلان طلاقها.. معلومات عن الشيخة مهرة 'صور'

مصيفك في الجونة.. إليك أغلى 5 أماكن للإقامة

بالفستان الأبيض.. القبض على عروس يوم زفافها والسبب صادم

5 أعراض إذا ظهرت عليك صباحا تكشف الإصابة بسرطان القولون

احذر .. 4 علامات تشير بإصابتك بحصوات الكلي