×



klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٤٤

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ 

مع اشتداد درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى تشغيل المروحة الكهربائية أثناء النوم كحل عملي لمواجهة الحر، لكن خلف هذا الحل الاقتصادي تختبئ عدة مخاطر صحية.

وحذّر الكثير من الأطباء والخبراء، أن النوم على المروحة له تأثيرات سلبية على الجلد والجهاز التنفسي وحتى العضلات، ووفقًا لما ذكرته صحيفة The Independent البريطانية.

وأفاد الباحثون، إن توجيه المروحة مباشرة نحو الجسم أو الوجه أثناء النوم قد يؤدي إلى مشكل صحية، ومن أبرزها :

ـ جفاف الجلد والعينين: 

تيار الهواء المستمر يسحب الرطوبة من البشرة والعين، مما يتسبب في التهيج وربما التهابات مزعجة.

ـ زيادة أعراض الحساسية: المروحة لا تحرك الهواء فقط، بل تثير الغبار وحبوب اللقاح المتراكمة في الغرفة، وهو ما قد يؤدي إلى نوبات من العطس أو ضيق التنفس، خاصة لدى مرضى الحساسية والربو.

ـ تشنجات عضلية: 

بحسب موقع Healthline الطبي، فإن النوم في وضعيات خاطئة تحت هواء بارد مباشر قد يؤدي إلى تيبس الرقبة أو تشنجات في الظهر والكتفين.

ـ انسداد الأنف وضعف جودة النوم: 

تيار الهواء قد يتسبب في احتقان الأنف وزيادة إفراز المخاط، ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس، واستيقاظ متكرر أثناء الليل، وشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ.

وأكد مارتن سيلي، خبير النوم البريطاني، في تصريحات لصحيفة Daily Express، أن المروحة قد تزيد من أعراض الحساسية، مثل: سيلان الأنف، الحكة، احتقان الحلق، ودموع العين، خصوصًا عند أصحاب البشرة الحساسة ومستخدمي العدسات اللاصقة.

ولتقليل الأضرار المحتملة من النوم على المروحة، أوصى الخبراء بعدة نصائح، أبرزها:

ـ تجنب توجيه الهواء مباشرة إلى الوجه أو الجسم أثناء النوم.

ـ تنظيف المروحة بانتظام لتقليل تطاير الغبار.

ـ الاعتماد على التهوية الطبيعية إذا سمحت درجات الحرارة الخارجية.

ـ استخدام ستائر فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.

ـ إغلاق الأبواب والنوافذ خلال النهار للحفاظ على برودة الغرفة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

نواب بالبرلمان: مشروعات الطاقة المتجددة خطوة استراتيجية لتحقيق أمن الطاقة وتقليل الأعباء الاقتصادية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
28

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2099 days old | 1,031,807 Egypt News Articles | 54,146 Articles in Jul 2025 | 1,921 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع - eg
خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وقف منح الطلاب في مصر.. ما هي قصة تعليق المساعدات الأمريكية؟ - eg
وقف منح الطلاب في مصر.. ما هي قصة تعليق المساعدات الأمريكية؟

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

اليمن يشارك في احتفالية اليوم العالمي للغة العربية - ye
اليمن يشارك في احتفالية اليوم العالمي للغة العربية

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

الرئيس التنفيذي لهيئة تنظيم سوق العمل يستقبل سفيرة جمهورية الفلبين لدى مملكة البحرين - bh
الرئيس التنفيذي لهيئة تنظيم سوق العمل يستقبل سفيرة جمهورية الفلبين لدى مملكة البحرين

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

دورات تدريبية فى السلامة المهنية للعاملين بكهرباء مصر العليا - eg
دورات تدريبية فى السلامة المهنية للعاملين بكهرباء مصر العليا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

 البرنوق .. نبتة فطرية موسمية تميز البيئة الصحراوية في العلا - sa
البرنوق .. نبتة فطرية موسمية تميز البيئة الصحراوية في العلا

منذ ثانية


اخبار السعودية

الفنان محمود عامر يحتفل بزفافه في عمر 69 عاما - eg
الفنان محمود عامر يحتفل بزفافه في عمر 69 عاما

منذ ثانية


اخبار مصر

خلال لقائه رئيس النيابة الإدارية.. وزير الشئون النيابية: الهيئة تضطلع بدور وطني رفيع في ضبط العمل الإداري - eg
خلال لقائه رئيس النيابة الإدارية.. وزير الشئون النيابية: الهيئة تضطلع بدور وطني رفيع في ضبط العمل الإداري

منذ ثانية


اخبار مصر

دلائل قاطعة على التدخل الصهيوني في استهداف الجغرافية السورية - sy
دلائل قاطعة على التدخل الصهيوني في استهداف الجغرافية السورية

منذ ثانية


اخبار سوريا

مصرع شخص وإصابة 14 آخرين في حادثتي انقلاب سيارتين بالمنيا - eg
مصرع شخص وإصابة 14 آخرين في حادثتي انقلاب سيارتين بالمنيا

منذ ثانية


اخبار مصر

إعلامى يكشف عن مفاجأة بشأن رقم قميص أشرف بن شرقي مع الأهلي - eg
إعلامى يكشف عن مفاجأة بشأن رقم قميص أشرف بن شرقي مع الأهلي

منذ ثانية


اخبار مصر

لبنان يستعد للاتفاق مع سوريا على تبادل السجناء المحكومين - lb
لبنان يستعد للاتفاق مع سوريا على تبادل السجناء المحكومين

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

إطلاق حملة نروي لك الغد للتوعية الثقافية بالمتاحف - sa
إطلاق حملة نروي لك الغد للتوعية الثقافية بالمتاحف

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 المهندسين : وفد بريطاني يقدم خدمات استشارية للبنية التحتية - kw
المهندسين : وفد بريطاني يقدم خدمات استشارية للبنية التحتية

منذ ثانيتين


اخبار الكويت

القيروان: تسجيل اصابتان بمرض الجلد العقدي والاشتباه في 5 حالات أخرى - tn
القيروان: تسجيل اصابتان بمرض الجلد العقدي والاشتباه في 5 حالات أخرى

منذ ثانيتين


اخبار تونس

الأمم المتحدة تحذر من أن يصبح الحرمان الجماعي من الغذاء أمرا طبيعيا في غزة - sa
الأمم المتحدة تحذر من أن يصبح الحرمان الجماعي من الغذاء أمرا طبيعيا في غزة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

سعر الذهب اليوم الثلاثاء 27-5-2025 وعيار 21 الآن بعد آخر ارتفاع (آخر تحديث) - eg
سعر الذهب اليوم الثلاثاء 27-5-2025 وعيار 21 الآن بعد آخر ارتفاع (آخر تحديث)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

إضراب بعض أبناء الجالية العربية في قبرص عن الطعام احتجاجا على إبادة غزة صور - eg
إضراب بعض أبناء الجالية العربية في قبرص عن الطعام احتجاجا على إبادة غزة صور

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

كم يستغرق السكر داخل الجسم بعد تناوله؟ - jo
كم يستغرق السكر داخل الجسم بعد تناوله؟

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

نصار للـLBCI: لبنان ينجز اليوم أحد الاستحقاقات التي يستحق أن ينجزها وسنتحدث لاحقا عن مشاريع مستدامة سيحققها البلد - lb
نصار للـLBCI: لبنان ينجز اليوم أحد الاستحقاقات التي يستحق أن ينجزها وسنتحدث لاحقا عن مشاريع مستدامة سيحققها البلد

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

الرئيس عون من الجزائر: تمثل عمقا استراتيجيا للبنان والعمل العربي المشترك ضرورة ملحة - lb
الرئيس عون من الجزائر: تمثل عمقا استراتيجيا للبنان والعمل العربي المشترك ضرورة ملحة

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

شاب في مواجهة الموت.. لدغة أفعى تفضح أعطاب الصحة في إقليم طاطا - ma
شاب في مواجهة الموت.. لدغة أفعى تفضح أعطاب الصحة في إقليم طاطا

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

صنعاء.. اختتام الدورات الصيفية بهمدان والطيال وبني بهلول - ye
صنعاء.. اختتام الدورات الصيفية بهمدان والطيال وبني بهلول

منذ ٤ ثواني


اخبار اليمن

مكياج مثالي للبشرة السمراء: خطوات تعزز الجاذبية الطبيعية - xx
مكياج مثالي للبشرة السمراء: خطوات تعزز الجاذبية الطبيعية

منذ ٥ ثواني


لايف ستايل

الأزياء والمشغولات اليدوية تجذب زائرات فعاليات حصاد البن بمحافظة الداير - sa
الأزياء والمشغولات اليدوية تجذب زائرات فعاليات حصاد البن بمحافظة الداير

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

إيقاف 4 شركات عمرة لتسكينها المعتمرين بأماكن غير مرخصة - sa
إيقاف 4 شركات عمرة لتسكينها المعتمرين بأماكن غير مرخصة

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

كيك دقيق ذرة وفانيليا - ly
كيك دقيق ذرة وفانيليا

منذ ٦ ثواني


اخبار ليبيا

أداة ذكية من واتساب.. ما هي ميزة التلخيص السريع ؟ - iq
أداة ذكية من واتساب.. ما هي ميزة التلخيص السريع ؟

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل