×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٦ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ - ١٧:٤٤

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٥ نيسان ٢٠٢٥ 

مع اشتداد درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى تشغيل المروحة الكهربائية أثناء النوم كحل عملي لمواجهة الحر، لكن خلف هذا الحل الاقتصادي تختبئ عدة مخاطر صحية.

وحذّر الكثير من الأطباء والخبراء، أن النوم على المروحة له تأثيرات سلبية على الجلد والجهاز التنفسي وحتى العضلات، ووفقًا لما ذكرته صحيفة The Independent البريطانية.

وأفاد الباحثون، إن توجيه المروحة مباشرة نحو الجسم أو الوجه أثناء النوم قد يؤدي إلى مشكل صحية، ومن أبرزها :

ـ جفاف الجلد والعينين: 

تيار الهواء المستمر يسحب الرطوبة من البشرة والعين، مما يتسبب في التهيج وربما التهابات مزعجة.

ـ زيادة أعراض الحساسية: المروحة لا تحرك الهواء فقط، بل تثير الغبار وحبوب اللقاح المتراكمة في الغرفة، وهو ما قد يؤدي إلى نوبات من العطس أو ضيق التنفس، خاصة لدى مرضى الحساسية والربو.

ـ تشنجات عضلية: 

بحسب موقع Healthline الطبي، فإن النوم في وضعيات خاطئة تحت هواء بارد مباشر قد يؤدي إلى تيبس الرقبة أو تشنجات في الظهر والكتفين.

ـ انسداد الأنف وضعف جودة النوم: 

تيار الهواء قد يتسبب في احتقان الأنف وزيادة إفراز المخاط، ما يؤدي إلى صعوبة في التنفس، واستيقاظ متكرر أثناء الليل، وشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ.

وأكد مارتن سيلي، خبير النوم البريطاني، في تصريحات لصحيفة Daily Express، أن المروحة قد تزيد من أعراض الحساسية، مثل: سيلان الأنف، الحكة، احتقان الحلق، ودموع العين، خصوصًا عند أصحاب البشرة الحساسة ومستخدمي العدسات اللاصقة.

ولتقليل الأضرار المحتملة من النوم على المروحة، أوصى الخبراء بعدة نصائح، أبرزها:

ـ تجنب توجيه الهواء مباشرة إلى الوجه أو الجسم أثناء النوم.

ـ تنظيف المروحة بانتظام لتقليل تطاير الغبار.

ـ الاعتماد على التهوية الطبيعية إذا سمحت درجات الحرارة الخارجية.

ـ استخدام ستائر فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة.

ـ إغلاق الأبواب والنوافذ خلال النهار للحفاظ على برودة الغرفة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

محافظ شمال سيناء: مصر نجحت في تمرير مساعدات غذائية لغزة رغم غياب الهدنة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
9

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2095 days old | 1,023,809 Egypt News Articles | 46,148 Articles in Jul 2025 | 1,675 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 24 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع - eg
خبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفع

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مدرس يعتدي على ابن اللاعب حسام عاشور.. التفاصيل الكاملة - eg
مدرس يعتدي على ابن اللاعب حسام عاشور.. التفاصيل الكاملة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ظهور فيريرا الأول.. تشكيل الزمالك لمواجهة أورانج وديا - eg
ظهور فيريرا الأول.. تشكيل الزمالك لمواجهة أورانج وديا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إرشادات لبلدية كفردبيان قبيل افتتاح موسم التزلج - lb
إرشادات لبلدية كفردبيان قبيل افتتاح موسم التزلج

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

احسب قبضك.. موعد صرف مرتبات شهر يوليو 2025 بالزيادة الجديدة - eg
احسب قبضك.. موعد صرف مرتبات شهر يوليو 2025 بالزيادة الجديدة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مصرع شخص وإصابة 14 آخرين في حادثتي انقلاب سيارتين بالمنيا - eg
مصرع شخص وإصابة 14 آخرين في حادثتي انقلاب سيارتين بالمنيا

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بالدارالبيضاء.. عصابة تشل حركة حارس ليلي بأسلحة بيضاء وتسرق دراجة نارية - ma
بالدارالبيضاء.. عصابة تشل حركة حارس ليلي بأسلحة بيضاء وتسرق دراجة نارية

منذ ثانية


اخبار المغرب

وقف منح الطلاب في مصر.. ما هي قصة تعليق المساعدات الأمريكية؟ - eg
وقف منح الطلاب في مصر.. ما هي قصة تعليق المساعدات الأمريكية؟

منذ ثانيتين


اخبار مصر

اللجنة الوطنية للتحقيق تلتقي فريق العقوبات التابع لمجلس الأمن الدولي - ye
اللجنة الوطنية للتحقيق تلتقي فريق العقوبات التابع لمجلس الأمن الدولي

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل