×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٧ أذار ٢٠٢٥ - ٢١:٢٠

طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه

طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ١٧ أذار ٢٠٢٥ 

يعد السرطان وأمراض القلب من  أخطر الأمراض التي تهدد حياة الإنسان وأكبر أسباب الوفاة في العالم.

يلعب الغذاء دور كبير في الوقاية من هذه الأمراض الخطيرة بل وعلاجها حيث وجدت الأبحاث العلمية أن بعض الأطعمة قادر على منع هذه الأمراض في آن واحد.

ووفقا لما ذكره موقع draxe نعرض لكم علاقة الفراولة بالسرطان وأمراض القلب بالتفصيل.

توصلت الدراسات الحديثة الى أن من أهم فوائد الفراولة والتوت الأزرق الصحية قدرتهما على مكافحة السرطان ولذلك يُعدّان من أفضل الأطعمة لمكافحة السرطان .

أظهرت مركبات الفراولة الفردية نشاطًا مضادًا للسرطان في عدة أنظمة تجريبية مختلفة وتُظهر الأبحاث أن فوائد الفراولة تشمل قدرتها على منع بدء تكوّن الخلايا السرطانية أو ما يُسمى التسرطن وكبح تطور الأورام السرطانية وانتشارها.

وفي دراسات أخرى أظهرت النتائج أنه عندما تم إعطاء المشاركين مستخلص الفراولة الذي يحتوي على مضادات الأكسدة الأنثوسيانين،  تم تثبيط خلايا سرطان الكبد البشري بشكل كبير مقارنة بالمجموعة التي لم تتلق المستخلص.

ويرتبط استهلاك فصيلة التوت  بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الجلد.

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة  على مكافحة عملية الأكسدة ، وهو أمر بالغ الأهمية لأن الضرر التأكسدي مرتبط بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أشكال أخرى من أمراض القلب التاجية.

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تثبيط أكسدة الكوليسترول السيئ LDL، والحد من أكسدة الدهون  وتراكم اللويحات في الشرايين، وتحسين وظيفة الأوعية الدموية وضغط الدم، وتقليل الميل إلى تكوين جلطات دموية خطيرة داخل الأوعية الدموية (تسمى الجلطة).

توصلت إحدى الدراسات إلى أن مكملات الفراولة بين البالغين المصابين بفرط شحميات الدم تعمل على تقليل الضرر التأكسدي للكوليسترول الضار مع الحفاظ على انخفاض مستويات الدهون في الدم وتعزيز مذاق النظام الغذائي.

علاوة على ذلك، فقد ثبت أن مستخلصات الفراولة تعمل على تقليل الاستجابة الالتهابية داخل الجسم، وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات بهدف إنقاص الوزن، فإليك بعض مزايا وعيوب الفراولة التي يجب مراعاتها: قد تحتوي الفراولة على الكربوهيدرات والسكر، ولكنها أقل في كليهما من العديد من الفواكه الأخرى.

ووجد الباحثون أن إضافة الفراولة والفواكه الأخرى الغنية بالألياف إلى نظام الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يهدف إلى الوقاية من أمراض القلب أو عكسها، له فائدة إضافية تتمثل في جعل النظام الغذائي أكثر جاذبية ومذاقًا واستدامة على المدى الطويل.

طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

محافظ أسوان خلال لقائه المدير العام لليونسكو: نفتخر بتولي أحد أبناء مصر هذا المنصب الدولي الرفيع

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
40

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2182 days old | 1,173,757 Egypt News Articles | 35,818 Articles in Oct 2025 | 1,092 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 12 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه - eg
طعام غير متوقع يمنع السرطان وأمراض القلب ومشاكل البشرة .. اكتشفه

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

استشهاد وفقد 20 فلسطينيا في قصف إسرائيلي على منزل بمخيم جباليا - sa
استشهاد وفقد 20 فلسطينيا في قصف إسرائيلي على منزل بمخيم جباليا

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

رئيس حزب الاتحاد: مصر تواصل دورها المحوري في دعم القضية الفلسطينية - eg
رئيس حزب الاتحاد: مصر تواصل دورها المحوري في دعم القضية الفلسطينية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مجلس الشيوخ يناقش الأمن السيبراني وتجديد الخطاب الديني الأسبوع المقبل - eg
مجلس الشيوخ يناقش الأمن السيبراني وتجديد الخطاب الديني الأسبوع المقبل

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

لليوم الــ17 على التوالى.. استمرار فتح ميناء رفح البرى من الجانب المصرى - eg
لليوم الــ17 على التوالى.. استمرار فتح ميناء رفح البرى من الجانب المصرى

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

بعد ارتفاع الكيلو.. أسعار الفراخ اليوم الاثنين 3 فبراير 2025 في بورصة الدواجن - eg
بعد ارتفاع الكيلو.. أسعار الفراخ اليوم الاثنين 3 فبراير 2025 في بورصة الدواجن

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

 التعليم تتحرك ردا على تقرير المصري اليوم : مدرستان في بنها بلا فناء - eg
التعليم تتحرك ردا على تقرير المصري اليوم : مدرستان في بنها بلا فناء

منذ ١٥ ثانية


اخبار مصر

 الوطنية للانتخابات : جولة الإعادة بانتخابات الشيوخ في الداخل تنتهي اليوم - eg
الوطنية للانتخابات : جولة الإعادة بانتخابات الشيوخ في الداخل تنتهي اليوم

منذ ١٧ ثانية


اخبار مصر

مفتي الجمهورية يدين استهداف مدرسة لإيواء النازحين في حي الصحابة بغزة - eg
مفتي الجمهورية يدين استهداف مدرسة لإيواء النازحين في حي الصحابة بغزة

منذ ٢٠ ثانية


اخبار مصر

تأجيل محاكمة المخرج محمد سامي بتهمة التعدي على مدير مركز صيانة سيارات - eg
تأجيل محاكمة المخرج محمد سامي بتهمة التعدي على مدير مركز صيانة سيارات

منذ ٢١ ثانية


اخبار مصر

اقرأوها بصدق وإخلاص.. خالد الجندي: سورة قرآنية تحقق سرعة الاستجابة للدعاء - eg
اقرأوها بصدق وإخلاص.. خالد الجندي: سورة قرآنية تحقق سرعة الاستجابة للدعاء

منذ ٢٢ ثانية


اخبار مصر

زلزال المحيط الهادي يعيد تسونامي إلى الواجهة.. ماذا حدث؟ - eg
زلزال المحيط الهادي يعيد تسونامي إلى الواجهة.. ماذا حدث؟

منذ ٢٤ ثانية


اخبار مصر

بعد غد.. الأوقاف تفتتح 45 مسجدا جديدا ضمن خطتها لإعمار بيوت الله - eg
بعد غد.. الأوقاف تفتتح 45 مسجدا جديدا ضمن خطتها لإعمار بيوت الله

منذ ٢٦ ثانية


اخبار مصر

بالفيديو.. الفائزة بلقب الطالب المثقف: لازم كل أسرة تعمل مكتبة لولادها فى البيت - eg
بالفيديو.. الفائزة بلقب الطالب المثقف: لازم كل أسرة تعمل مكتبة لولادها فى البيت

منذ ٢٨ ثانية


اخبار مصر

 ليس في أفضل حالاته .. ديشامب يعلق على مستوى مبابي مع منتخب فرنسا - eg
ليس في أفضل حالاته .. ديشامب يعلق على مستوى مبابي مع منتخب فرنسا

منذ ٣١ ثانية


اخبار مصر

لمياء أحمد راتب عن تكريم اسم والدها بـ القاهرة للمسرح شكرا (إنفوجراف) - eg
لمياء أحمد راتب عن تكريم اسم والدها بـ القاهرة للمسرح شكرا (إنفوجراف)

منذ ٣٣ ثانية


اخبار مصر

 الرعاية الصحية : مصر تمتلك كل المقومات لتصبح وجهة رئيسية للسياحة العلاجية - eg
الرعاية الصحية : مصر تمتلك كل المقومات لتصبح وجهة رئيسية للسياحة العلاجية

منذ ٣٥ ثانية


اخبار مصر

موعد مباراه منتخب مصر ضد اثيوبيا في تصفيات كأس العالم 2026 - eg
موعد مباراه منتخب مصر ضد اثيوبيا في تصفيات كأس العالم 2026

منذ ٣٦ ثانية


اخبار مصر

 المهندسين تنظم دورات تدريبية مجانية لتأهيل الشباب إلى سوق العمل - eg
المهندسين تنظم دورات تدريبية مجانية لتأهيل الشباب إلى سوق العمل

منذ ٣٧ ثانية


اخبار مصر

نقابة المعلمين في المدارس الخاصة: نرفض أي تعديل على برنامج المواد أو اعتماد مواد اختيارية أو تغيير مواعيد الامتحانات - lb
نقابة المعلمين في المدارس الخاصة: نرفض أي تعديل على برنامج المواد أو اعتماد مواد اختيارية أو تغيير مواعيد الامتحانات

منذ ٤٠ ثانية


اخبار لبنان

ليبيا 2025.. بعد نجاح انتخابات البلدية هل تكتمل العملية الانتخابية الرئاسية؟ - eg
ليبيا 2025.. بعد نجاح انتخابات البلدية هل تكتمل العملية الانتخابية الرئاسية؟

منذ ٤٢ ثانية


اخبار مصر

عاجل 29.4 مليار دولار.. قفزة تاريخية في تحويلات المصريين بالخارج خلال 10 أشهر - eg
عاجل 29.4 مليار دولار.. قفزة تاريخية في تحويلات المصريين بالخارج خلال 10 أشهر

منذ ٤٣ ثانية


اخبار مصر

مصادر لـ صدى البلد : اجتماع لعليا الوفد لإلغاء قرار فصل السيد البدوي من الحزب - eg
مصادر لـ صدى البلد : اجتماع لعليا الوفد لإلغاء قرار فصل السيد البدوي من الحزب

منذ ٤٥ ثانية


اخبار مصر

أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في أسواق بورسعيد اليوم 2 فبراير 2025 - eg
أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في أسواق بورسعيد اليوم 2 فبراير 2025

منذ ٤٥ ثانية


اخبار مصر

أيمن دجيش: رئيس لجنة الحكام الذي يقدم تنازلات لن ينجح - eg
أيمن دجيش: رئيس لجنة الحكام الذي يقدم تنازلات لن ينجح

منذ ٤٧ ثانية


اخبار مصر

الزناتى: الصحفيين تستضيف سفير الكويت بالقاهرة غدا الخميس - eg
الزناتى: الصحفيين تستضيف سفير الكويت بالقاهرة غدا الخميس

منذ ٥٠ ثانية


اخبار مصر

 ولاد بديعة الحلقة 26.. سلافة معمار تتخلص من محمد حداقي - xx
ولاد بديعة الحلقة 26.. سلافة معمار تتخلص من محمد حداقي

منذ ٥٤ ثانية


لايف ستايل

أعمال فنية من إبداع طلبة سعوديين وعرب تحلق في مدار الأرض على متن محطة الفضاء الدولية - sa
أعمال فنية من إبداع طلبة سعوديين وعرب تحلق في مدار الأرض على متن محطة الفضاء الدولية

منذ ٥٤ ثانية


اخبار السعودية

يمنى البحار: تزايد إقبال السياح على حفلات الزفاف وقضاء شهر العسل في مصر - eg
يمنى البحار: تزايد إقبال السياح على حفلات الزفاف وقضاء شهر العسل في مصر

منذ ٥٥ ثانية


اخبار مصر

 بيت الرمل .. قصور الثقافة تطرح آخر أعمال الراحل محمد جبريل بمعرض الكتاب - eg
بيت الرمل .. قصور الثقافة تطرح آخر أعمال الراحل محمد جبريل بمعرض الكتاب

منذ ٥٥ ثانية


اخبار مصر

وزير الصحة لـ الشيوخ : العليا للمسؤولية الطبية ضمانة لعدم التحيز - eg
وزير الصحة لـ الشيوخ : العليا للمسؤولية الطبية ضمانة لعدم التحيز

منذ ٥٦ ثانية


اخبار مصر

استطلاع: نصف الجمهور الإسرائيلي يدعم احتلال وتهجير غزة.. - ps
استطلاع: نصف الجمهور الإسرائيلي يدعم احتلال وتهجير غزة..

منذ ٥٨ ثانية


اخبار فلسطين

أكتوبر الوردي سرطان الثدي يتزايد بنسق نصاعدي (فيديو) - tn
أكتوبر الوردي سرطان الثدي يتزايد بنسق نصاعدي (فيديو)

منذ دقيقة


اخبار تونس

وداع مؤثر.. تشييع جثمان طالبة المنوفية في مسقط رأسها بالغربية- صور - eg
وداع مؤثر.. تشييع جثمان طالبة المنوفية في مسقط رأسها بالغربية- صور

منذ دقيقة


اخبار مصر

أمير القصيم: إطلاق طريق التمور الدولي خطوة نوعية تفتح آفاقا جديدة لتسويق التمور في الأسواق العالمية - sa
أمير القصيم: إطلاق طريق التمور الدولي خطوة نوعية تفتح آفاقا جديدة لتسويق التمور في الأسواق العالمية

منذ دقيقة


اخبار السعودية

بعد تدهور حالته الصحية.. 10 اعراض تكشف مرض إبراهيم شيكا - eg
بعد تدهور حالته الصحية.. 10 اعراض تكشف مرض إبراهيم شيكا

منذ دقيقة


اخبار مصر

 بايرو يحذر: على فرنسا والدول الأوروبية أن تتصدى لسياسات ترامب وإلا سيتم سحق القارة بأكملها - sa
بايرو يحذر: على فرنسا والدول الأوروبية أن تتصدى لسياسات ترامب وإلا سيتم سحق القارة بأكملها

منذ دقيقة


اخبار السعودية

رابط حجز أراضي وزارة الإسكان 2024 وأماكن الوحدات - eg
رابط حجز أراضي وزارة الإسكان 2024 وأماكن الوحدات

منذ دقيقة


اخبار مصر

تراجع جديد لعملات البريكس مقابل الجنيه في البنوك اليوم الخميس - eg
تراجع جديد لعملات البريكس مقابل الجنيه في البنوك اليوم الخميس

منذ دقيقة


اخبار مصر

نقابة الصحفيين تنظم يوما للتضامن مع الشعب الفلسطيني الأحد المقبل - eg
نقابة الصحفيين تنظم يوما للتضامن مع الشعب الفلسطيني الأحد المقبل

منذ دقيقة


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل