×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٣ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٥ كانون الأول ٢٠٢٤ - ١٥:٠٦

موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- آلاء نبيل:

الغذاء هو وقود الجسم، وهو ضروري للحفاظ على الصحة، ومع ذلك فإن بعض المكونات الغذائية التي تستخدمها ربات البيوت يوميًا قد تشكل خطرًا على الصحة في حالة تناولها بكميات كبيرة أو بشكل منتظم.

وبحسب موقعي onlymyhealth وhealthline، إليك هذه المكونات الغذائية التي تهدد صحة الجسم، خاصة عن الإفراط في تناولها أو الاعتماد عليها بشكل يومي.

1- السكريات المضافة:

تزيد السكريات المضافة من خطر الإصابة بالسمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، كما أنها تساهم في تسوس الأسنان وتقليل كثافة العظام، وعادة ما تتواجد في المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، والحلويات، والأطعمة المصنعة، والمخبوزات.

2- الدهون المتحولة:

تؤدي الدهون المتحولة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتتواجد في الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والمعجنات.

3- الأملاح:

عادة ما يتسبب الإفراط في الأملاح في ارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما أنه يلحق الضرر بصحة الكلى، ويتم استخدامه في الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، والعديد من الأطعمة الجاهزة.

اقرأ أيضًا:

غني بالفيتامينات.. نوع أرز يزيل السموم من الأمعاء ويحسن الجهاز الهضمي

هذه هي البلدة الأكثر تشاؤما في العالم- 10 صور تكشف

كوارث ونكد.. توقعات مخيفة لـ العراف الفرنسي نوستراداموس لعام 2025

أغرب من الخيال.. قبيلة تبصق على العروس في ليلة الزفاف - ما القصة؟

فخ الكوليسترول المخفي.. نوع طعام يدمر قلبك وأنت لا تدري

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

وزير الري: نجحنا في تلبية الاحتياجات المائية على مستوى الجمهورية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
29

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 1,125,230 Egypt News Articles | 41,368 Articles in Sep 2025 | 489 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك - eg
موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

إنتر ميلان يهزم إمبولي بثنائية ويعزز صدارته للدوري الإيطالي - eg
إنتر ميلان يهزم إمبولي بثنائية ويعزز صدارته للدوري الإيطالي

منذ ثانية


اخبار مصر

سدود لا معلقة ولا مطلقة في لبنان - lb
سدود لا معلقة ولا مطلقة في لبنان

منذ ثانية


اخبار لبنان

الذهب يواصل مكاسبه للأسبوع الخامس بدعم خفض الفائدة الأمريكية - sa
الذهب يواصل مكاسبه للأسبوع الخامس بدعم خفض الفائدة الأمريكية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

المدارس جاهزة.. تفاصيل انطلاق العام الدراسي الجديد بالمحافظات غدا - eg
المدارس جاهزة.. تفاصيل انطلاق العام الدراسي الجديد بالمحافظات غدا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

سرايا القدس تقصف تجمعات جنود العدو الصهيوني شمالي مدينة غزة - ye
سرايا القدس تقصف تجمعات جنود العدو الصهيوني شمالي مدينة غزة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

خبراء يحذرون: التغير المناخي قد يكون سببا في زيادة السمنة - jo
خبراء يحذرون: التغير المناخي قد يكون سببا في زيادة السمنة

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

أمطار خفيفة على العاصمة تستمر حتى الصباح.. الأرصاد يصدر 5 تنبيهات للرياض - sa
أمطار خفيفة على العاصمة تستمر حتى الصباح.. الأرصاد يصدر 5 تنبيهات للرياض

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

الشرع: بحثت مع ولي العهد السعودي سبل رفع التعاون في كل المجالات - lb
الشرع: بحثت مع ولي العهد السعودي سبل رفع التعاون في كل المجالات

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

محامي ملاك السيارات الصيني الكهربائية المتضررة: مش عارفين يرجعوا عربياتهم - eg
محامي ملاك السيارات الصيني الكهربائية المتضررة: مش عارفين يرجعوا عربياتهم

منذ ٢١ ثانية


اخبار مصر

بيدرسون يدعو لإجراء انتخابات عادلة في سوريا - sy
بيدرسون يدعو لإجراء انتخابات عادلة في سوريا

منذ ٢٢ ثانية


اخبار سوريا

رئيس مجلس الوزراء يعزي اللواء معمر هراش في وفاة والده - ye
رئيس مجلس الوزراء يعزي اللواء معمر هراش في وفاة والده

منذ ٢٢ ثانية


اخبار اليمن

عون يتداول مع لودريان التطورات السياسية وينوه بدور ماكرون لمساعدة لبنان - lb
عون يتداول مع لودريان التطورات السياسية وينوه بدور ماكرون لمساعدة لبنان

منذ ٢٣ ثانية


اخبار لبنان

 عيب.. الفار شاف ايه .. خالد الغندور يثير الجدل برسالة غامضة - eg
عيب.. الفار شاف ايه .. خالد الغندور يثير الجدل برسالة غامضة

منذ ٢٣ ثانية


اخبار مصر

47 عاما على رحيل العندليب.. جولة لـ باب رزق داخل منزل عبد الحليم - eg
47 عاما على رحيل العندليب.. جولة لـ باب رزق داخل منزل عبد الحليم

منذ ٢٤ ثانية


اخبار مصر

النقب.. إضراب ومظاهرة حاشدة ضد مخططات التهجير - ps
النقب.. إضراب ومظاهرة حاشدة ضد مخططات التهجير

منذ ٢٤ ثانية


اخبار فلسطين

القنوات الناقلة مباشر لمباراة الأهلي والزمالك في دوري كرة اليد - eg
القنوات الناقلة مباشر لمباراة الأهلي والزمالك في دوري كرة اليد

منذ ٢٥ ثانية


اخبار مصر

مسؤول بـ طب الجينوم : 99٪ من السيدات يفضلن الإجهاض عند معرفة إصابة الجنين بعيب خلقي - sa
مسؤول بـ طب الجينوم : 99٪ من السيدات يفضلن الإجهاض عند معرفة إصابة الجنين بعيب خلقي

منذ ٢٥ ثانية


اخبار السعودية

نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشيخ فهد بن عبدالله بن دليم - sa
نائب أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على الشيخ فهد بن عبدالله بن دليم

منذ ٢٥ ثانية


اخبار السعودية

محدث: حرب غزة - 30 شهيدا بينهم 7 من طالبي المساعدات في القطاع - ps
محدث: حرب غزة - 30 شهيدا بينهم 7 من طالبي المساعدات في القطاع

منذ ٢٦ ثانية


اخبار فلسطين

شاهد: فور دخولها المجال الجوي السعودي.. مقاتلات ترافق طائرة رئيس الوزراء الهندي - sa
شاهد: فور دخولها المجال الجوي السعودي.. مقاتلات ترافق طائرة رئيس الوزراء الهندي

منذ ٢٦ ثانية


اخبار السعودية

شراء وإتلاف بطاقات ناخبين لخصوم سياسيين.. جرائم انتخابية - iq
شراء وإتلاف بطاقات ناخبين لخصوم سياسيين.. جرائم انتخابية

منذ ٢٧ ثانية


اخبار العراق

اطلاق نار وسقوط عدد من القذائف على بلدة حوش السيد علي - lb
اطلاق نار وسقوط عدد من القذائف على بلدة حوش السيد علي

منذ ٢٧ ثانية


اخبار لبنان

القيادة تهنئ رئيسة جمهورية مقدونيا الشمالية بذكرى استقلال بلادها - sa
القيادة تهنئ رئيسة جمهورية مقدونيا الشمالية بذكرى استقلال بلادها

منذ ٢٨ ثانية


اخبار السعودية

وزير الإسكان يعتذر عن انقطاع المياه بجزيرة الذهب - eg
وزير الإسكان يعتذر عن انقطاع المياه بجزيرة الذهب

منذ ٢٨ ثانية


اخبار مصر

شعبة المعلومات تقبض عليه بجرم إحراق سيارة في النبطية - lb
شعبة المعلومات تقبض عليه بجرم إحراق سيارة في النبطية

منذ ٢٩ ثانية


اخبار لبنان

تم إلغاء موعدها الغرامي... ولكنها التقت ببديل وهذا ما حصل! - lb
تم إلغاء موعدها الغرامي... ولكنها التقت ببديل وهذا ما حصل!

منذ ٢٩ ثانية


اخبار لبنان

6 أطعمة ما تنفعش تتاكل مع بعض.. خطأ شائع بنعمله في السلطة - eg
6 أطعمة ما تنفعش تتاكل مع بعض.. خطأ شائع بنعمله في السلطة

منذ ٣٠ ثانية


اخبار مصر

تونس : حتى لا يكون الهدوء الظاهري بداية للعاصفة - tn
تونس : حتى لا يكون الهدوء الظاهري بداية للعاصفة

منذ ٣٠ ثانية


اخبار تونس

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل