×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» مصراوى»

موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

مصراوى
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٥ كانون الأول ٢٠٢٤ - ١٥:٠٦

موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

اخبار مصر

موقع كل يوم -

مصراوى


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الأول ٢٠٢٤ 

كتبت- آلاء نبيل:

الغذاء هو وقود الجسم، وهو ضروري للحفاظ على الصحة، ومع ذلك فإن بعض المكونات الغذائية التي تستخدمها ربات البيوت يوميًا قد تشكل خطرًا على الصحة في حالة تناولها بكميات كبيرة أو بشكل منتظم.

وبحسب موقعي onlymyhealth وhealthline، إليك هذه المكونات الغذائية التي تهدد صحة الجسم، خاصة عن الإفراط في تناولها أو الاعتماد عليها بشكل يومي.

1- السكريات المضافة:

تزيد السكريات المضافة من خطر الإصابة بالسمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، كما أنها تساهم في تسوس الأسنان وتقليل كثافة العظام، وعادة ما تتواجد في المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، والحلويات، والأطعمة المصنعة، والمخبوزات.

2- الدهون المتحولة:

تؤدي الدهون المتحولة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتتواجد في الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والمعجنات.

3- الأملاح:

عادة ما يتسبب الإفراط في الأملاح في ارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما أنه يلحق الضرر بصحة الكلى، ويتم استخدامه في الأطعمة المصنعة، الوجبات السريعة، والعديد من الأطعمة الجاهزة.

اقرأ أيضًا:

غني بالفيتامينات.. نوع أرز يزيل السموم من الأمعاء ويحسن الجهاز الهضمي

هذه هي البلدة الأكثر تشاؤما في العالم- 10 صور تكشف

كوارث ونكد.. توقعات مخيفة لـ العراف الفرنسي نوستراداموس لعام 2025

أغرب من الخيال.. قبيلة تبصق على العروس في ليلة الزفاف - ما القصة؟

فخ الكوليسترول المخفي.. نوع طعام يدمر قلبك وأنت لا تدري

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

بالصور.. «المصري اليوم» ترصد استمرار أعمال تطوير الطريق الدائري الإقليمي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
25

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 1,124,692 Egypt News Articles | 40,830 Articles in Sep 2025 | 1,964 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 15 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك - eg
موجودة في كل مطبخ.. 3 مكونات غذائية خطرة على صحتك

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أمطار خفيفة على العاصمة تستمر حتى الصباح.. الأرصاد يصدر 5 تنبيهات للرياض - sa
أمطار خفيفة على العاصمة تستمر حتى الصباح.. الأرصاد يصدر 5 تنبيهات للرياض

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

الأردن أرسل 4 قوافل مساعدات لغزة منذ أسبوع - jo
الأردن أرسل 4 قوافل مساعدات لغزة منذ أسبوع

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الشرع: بحثت مع ولي العهد السعودي سبل رفع التعاون في كل المجالات - lb
الشرع: بحثت مع ولي العهد السعودي سبل رفع التعاون في كل المجالات

منذ ثانية


اخبار لبنان

محامي ملاك السيارات الصيني الكهربائية المتضررة: مش عارفين يرجعوا عربياتهم - eg
محامي ملاك السيارات الصيني الكهربائية المتضررة: مش عارفين يرجعوا عربياتهم

منذ ثانية


اخبار مصر

الشرع لـ الأكراد: أية محاولات لتقسيم سوريا مرفوضة - sy
الشرع لـ الأكراد: أية محاولات لتقسيم سوريا مرفوضة

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

بطولة هاني رمزي.. 8 أيام علي انتهاء تصوير بدون مقابل - eg
بطولة هاني رمزي.. 8 أيام علي انتهاء تصوير بدون مقابل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تحرير 100 مخالفة إشغال طريق وحملة لرفع الإعلانات المخالفة بالمنيا - eg
تحرير 100 مخالفة إشغال طريق وحملة لرفع الإعلانات المخالفة بالمنيا

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بني سويف تستقبل فوجا سياحيا إنجليزيا بممشى كورنيش النيل - eg
بني سويف تستقبل فوجا سياحيا إنجليزيا بممشى كورنيش النيل

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 عيب.. الفار شاف ايه .. خالد الغندور يثير الجدل برسالة غامضة - eg
عيب.. الفار شاف ايه .. خالد الغندور يثير الجدل برسالة غامضة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إصابة شاب جراء اعتداء قوات الاحتلال عليه جنوب جنين - ps
إصابة شاب جراء اعتداء قوات الاحتلال عليه جنوب جنين

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

 حزن عميق في لبنان بعد مقتل أب وأطفاله الثلاثة في غارة إسرائيلية - lb
حزن عميق في لبنان بعد مقتل أب وأطفاله الثلاثة في غارة إسرائيلية

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

النقب.. إضراب ومظاهرة حاشدة ضد مخططات التهجير - ps
النقب.. إضراب ومظاهرة حاشدة ضد مخططات التهجير

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

القنوات الناقلة مباشر لمباراة الأهلي والزمالك في دوري كرة اليد - eg
القنوات الناقلة مباشر لمباراة الأهلي والزمالك في دوري كرة اليد

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

قميص بألوان العلم الفلسطيني يثير ازمة داخل البرلمان الهولندي - sy
قميص بألوان العلم الفلسطيني يثير ازمة داخل البرلمان الهولندي

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

بيدرسون يدعو لإجراء انتخابات عادلة في سوريا - sy
بيدرسون يدعو لإجراء انتخابات عادلة في سوريا

منذ ٦ ثواني


اخبار سوريا

 الضبعان : الرعي الموسمي بمحمية الإمام تركي الملكية يمتد من أكتوبر حتى يناير 2026 - sa
الضبعان : الرعي الموسمي بمحمية الإمام تركي الملكية يمتد من أكتوبر حتى يناير 2026

منذ ٧ ثواني


اخبار السعودية

نتنياهو يتهم إيران بمحاولة نقل أسلحة نووية للحوثيين - ye
نتنياهو يتهم إيران بمحاولة نقل أسلحة نووية للحوثيين

منذ ٧ ثواني


اخبار اليمن

رئيس مجلس الوزراء يعزي اللواء معمر هراش في وفاة والده - ye
رئيس مجلس الوزراء يعزي اللواء معمر هراش في وفاة والده

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

محام: الوفاة نتيجة تسمم قتل غير متعمد ومن حق ذوي الحالة طلب الدية - sa
محام: الوفاة نتيجة تسمم قتل غير متعمد ومن حق ذوي الحالة طلب الدية

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

إيلي ليلي تستثمر 5 مليارات دولار بمصنع أدوية فيرجينيا - ye
إيلي ليلي تستثمر 5 مليارات دولار بمصنع أدوية فيرجينيا

منذ ٨ ثواني


اخبار اليمن

عون يتداول مع لودريان التطورات السياسية وينوه بدور ماكرون لمساعدة لبنان - lb
عون يتداول مع لودريان التطورات السياسية وينوه بدور ماكرون لمساعدة لبنان

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

الشرع: اتفاق مع إسرائيل بوساطة أميركية قد يوقع خلال أيام - lb
الشرع: اتفاق مع إسرائيل بوساطة أميركية قد يوقع خلال أيام

منذ ٩ ثواني


اخبار لبنان

الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة حتى الجمعة المقبلة - sa
الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة حتى الجمعة المقبلة

منذ ١٠ ثواني


اخبار السعودية

إندونيسيا تشتري 48 طائرة مقاتلة طراز قآن من تركيا - ae
إندونيسيا تشتري 48 طائرة مقاتلة طراز قآن من تركيا

منذ ١٠ ثواني


اخبار الإمارات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل