خطورة الهاتف على الأطفال قبل عمر 13 عامًا.. أضرار نفسية وجسدية لا ترى بالعين

خطورة الهاتف على الأطفال قبل عمر 13 عامًا، في زمن أصبحت فيه الأجهزة الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بات من السهل أن نرى جميع أفراد العائلة يجلسون ينظرون إلى هواتفهم بدون التفوة بأى كلمة، وقد يصل الأمر أحيانا إلى المكوث بنفس الشكل عدد ساعات.

ونلاحظ أن أيضا الأطفال الذين لا يتجاوزون العاشرة أعوام، يُمسكون بالهاتف الذكي ويتنقّلون بين الألعاب ومقاطع الفيديو، ورغم أن بعض الآباء يرون في ذلك وسيلة لإسكات الطفل أو تعليمه، إلا أن الدراسات الحديثة تُحذر من الاستخدام المبكر والمفرط للهواتف الذكية، خاصة قبل سن 13 عامًا.

سلّطت 'خبيرة التنمية البشرية هبه شمندي' الضوء على الآثار السلبية لاستخدام الهواتف على الأطفال دون 13 عامًا، نفسيًا وسلوكيًا وصحيًا.

وقدمت فى تصريحات خاص لـ صدى البلد، بعض الحلول العملية للتعامل مع هذا التحدي العصري.

الدماغ في سنوات الطفولة الأولى يمر بمرحلة نمو سريعة تحتاج إلى التحفيز من البيئة الواقعية، اللعب، الحركة، التفاعل، واللغة. الاستخدام المفرط للهاتف يقلل من فرص هذا التفاعل، ما يؤثر سلبًا على:

الأبحاث تشير إلى أن الأطفال الذين يستخدمون الشاشات بشكل مفرط يُظهرون علامات تشبه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD.

الهواتف تضع الطفل في عالم افتراضي مليء بالإثارة اللحظية، وتُضعف قدرته على التعامل مع الواقع.

نتائج ذلك تظهر في:

كما أن المحتوى الذي يشاهده الأطفال قد يحتوي على عنف أو سلوكيات غير مناسبة لعمرهم، مما ينعكس على تصرفاتهم.

الضوء الأزرق المنبعث من شاشة الهاتف يُعيق إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم، خاصة إذا استُخدم قبل النوم بساعة أو ساعتين.

وهذا يؤدي إلى:

يُعد الهاتف بوابة إلى الإدمان الإلكتروني، خصوصًا للألعاب ومقاطع الفيديو القصيرة.

الإدمان في هذا العمر يُفقد الطفل القدرة على:

وقد يُلاحظ الأهل أن الطفل يُعاني من نوبات غضب شديدة عند سحب الهاتف، أو لا يهتم بأي شيء آخر غير الجهاز.

رغم أن الهاتف جهاز صغير، إلا أن آثاره الجسدية كبيرة على الأطفال، منها:

الأطفال دون 13 عامًا ليس لديهم القدرة الكاملة على التمييز بين الصحيح والخطأ، ما يجعلهم فريسة سهلة:

وضع قواعد واضحة: لا هاتف خاص قبل 13 عامًا، ويمكن استخدامه لفترات محدودة وتحت إشراف.