×



klyoum.com
egypt
مصر  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ١٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢٧ نيسان ٢٠٢٥ - ٢٠:٤٥

5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود

5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٧ نيسان ٢٠٢٥ 

خسارة الوزن أحد أهم الأمور التي تشغل بال الرجال والنساء الذين يعانون من وزن زائد ويبحثون عن طرق تخسيس سريعة وفعالة، لذا فمن الأفضل إدخال روتين مشروبات لحرق الدهون في النظام الغذائي بشكل يومي وذلك للإسراع من خسارة الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع . 

وهناك العديد من مشروبات حرق الدهون السريعة التي تمنحك نتائج مذهلة إذا واظبطت عليها يوميا مع ممارسة الرياضة وتحسين النظام الغدائي.

وخلال السطور التالية نستعرض لكم أهم مشروبات لحرق الدهون يمكنك الاعتماد عليها لخسارة الوزن بسرعة:

 

يعد الشاي الأخضر خياراً جيداً كأحد المشروبات لحرق الدهون، فهو يسهم في تخفيف الوزن نظراً لكونه منخفض السعرات الحرارية، كما أنه غني بالعديد من المركبات المضادة للأكسدة والتي لها دور في تحفيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون في الجسم. 

يمكن إضافة خل التفاح إلى الماء لصنع مشروب لحرق الدهون، حيث أن حمض الأسيتيك أو الخليك هو المكون الأساسي المساهم في عملية التخسيس، فهو يعمل على تحسين عملية الأيض، وزيادة حرق الدهون، وتقليل الشعور بالجوع.

الليمون مليء بمضادات الأكسدة، عندما تعصر عصير نصف ليمونة في الماء الدافئ؛ تحصل على كوب مليء بمضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في حرق الدهون، وذلك ضمن برنامج غذائي صحي.

عصير الصبار هو مشروب صباحي معروف بقدرته على المساعدة في إدارة الوزن، يعتقد أن عصير الصبار الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يعزز عملية التمثيل الغذائي ويعزز حرق الدهون عند تناوله بانتظام كجزء من نمط حياة صحي.

يحتوي الكركم على مركب نشط يسمى الكركمين، والذي أجريت دراسة لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن واستقلاب الدهون.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الخميس 14 أغسطس 2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
30

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2113 days old | 1,052,570 Egypt News Articles | 18,961 Articles in Aug 2025 | 193 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 2 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود - eg
5 مشروبات لحرق الدهون بدون مجهود

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مجدي البدوي: قانون العمل منع التمييز بين الرجل والمرأة في العمل - eg
مجدي البدوي: قانون العمل منع التمييز بين الرجل والمرأة في العمل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

مخرج أشغال شقة جدا: بعض الافكار الكوميدية ظهرت خلال تصوير المسلسل - eg
مخرج أشغال شقة جدا: بعض الافكار الكوميدية ظهرت خلال تصوير المسلسل

منذ ثانية


اخبار مصر

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية ؟ - eg
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية ؟

منذ ثانية


اخبار مصر

حضرموت تحيي مليونية التحرير وتواجه مشاريع الفوضى والاحتلال - ye
حضرموت تحيي مليونية التحرير وتواجه مشاريع الفوضى والاحتلال

منذ ثانية


اخبار اليمن

أنقرة: عمليات إسرائيل الجوية تزعزع استقرار سوريا - sy
أنقرة: عمليات إسرائيل الجوية تزعزع استقرار سوريا

منذ ثانية


اخبار سوريا

الأمم المتحدة تطلق الإنذار الأحمر.. استعدوا للجحيم في صيف 2024 - eg
الأمم المتحدة تطلق الإنذار الأحمر.. استعدوا للجحيم في صيف 2024

منذ ثانية


اخبار مصر

إسرائيل تستعد للانسحاب من معبر رفح وممر فيلادلفيا (التفاصيل الكاملة) - eg
إسرائيل تستعد للانسحاب من معبر رفح وممر فيلادلفيا (التفاصيل الكاملة)

منذ ثانية


اخبار مصر

انخفاض إنفاق الأندية السعودية في سوق الانتقالات 50 - sa
انخفاض إنفاق الأندية السعودية في سوق الانتقالات 50

منذ ثانية


اخبار السعودية

محافظ الإسكندرية يتابع فعاليات البرنامج التدريبي التطوير المؤسسي الرقمي - eg
محافظ الإسكندرية يتابع فعاليات البرنامج التدريبي التطوير المؤسسي الرقمي

منذ ثانية


اخبار مصر

دافيد أوسبينا جاهز لمباراة الفتح في روشن - sa
دافيد أوسبينا جاهز لمباراة الفتح في روشن

منذ ثانية


اخبار السعودية

السلطات السعودية تنفذ حكم الإعدام على 6 ايرانيين - tn
السلطات السعودية تنفذ حكم الإعدام على 6 ايرانيين

منذ ثانية


اخبار تونس

الزمالك يحقق مع زيزو بعد أنباء توقيعه للأهلي - sa
الزمالك يحقق مع زيزو بعد أنباء توقيعه للأهلي

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

إطلاق سراح حميدان التركي بعد 19 عاما في السجون الأمريكية - sa
إطلاق سراح حميدان التركي بعد 19 عاما في السجون الأمريكية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

محكمة إماراتية تحكم بحبس مشهورة كويتية 6 أشهر - ae
محكمة إماراتية تحكم بحبس مشهورة كويتية 6 أشهر

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

استراتيجية لمكافحة الجريمة المنظمة .. ننشر توصيات المؤتمر 42 لوزراء الداخلية العرب - eg
استراتيجية لمكافحة الجريمة المنظمة .. ننشر توصيات المؤتمر 42 لوزراء الداخلية العرب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حقيقة وفاة سعد الصغير - eg
حقيقة وفاة سعد الصغير

منذ ثانيتين


اخبار مصر

قبل رمضان.. أسعار الدواجن في الأسواق الآن - eg
قبل رمضان.. أسعار الدواجن في الأسواق الآن

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تخللتها مواجهات واشتباكات.. جيش الاحتلال يشن حملة اعتقالات واقتحامات في الضفة - ps
تخللتها مواجهات واشتباكات.. جيش الاحتلال يشن حملة اعتقالات واقتحامات في الضفة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

مقررة أممية تتهم إسرائيل بإخفاء الدليل على قتل المسعفين في رفح - ps
مقررة أممية تتهم إسرائيل بإخفاء الدليل على قتل المسعفين في رفح

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 أيوفي تنظم مؤتمرا عالميا لبحث تمويل الشراكة والتنمية المستدامة في تتارستان - ma
أيوفي تنظم مؤتمرا عالميا لبحث تمويل الشراكة والتنمية المستدامة في تتارستان

منذ ٣ ثواني


اخبار المغرب

 بيت التمويل يحتفي بخريجي برنامج هارفارد لتطوير القيادات - kw
بيت التمويل يحتفي بخريجي برنامج هارفارد لتطوير القيادات

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

جنبلاط يجري زيارة خاطفة للشرع بدمشق على خلفية التوترات مع الدروز في سوريا - sy
جنبلاط يجري زيارة خاطفة للشرع بدمشق على خلفية التوترات مع الدروز في سوريا

منذ ٣ ثواني


اخبار سوريا

الشرقية تشهد تنفيذ حكم القتل تعزيرا في مواطن أقدم على ارتكاب عدة جرائم إرهابية - sa
الشرقية تشهد تنفيذ حكم القتل تعزيرا في مواطن أقدم على ارتكاب عدة جرائم إرهابية

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

 مفوضية اللاجئين تنفي إغلاق مخيمي الأزرق و الزعتري - jo
مفوضية اللاجئين تنفي إغلاق مخيمي الأزرق و الزعتري

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

دراسة تكشف عن تأثير مسكنات الألم على الذاكرة.. هل تؤدي لتدهورها؟ - eg
دراسة تكشف عن تأثير مسكنات الألم على الذاكرة.. هل تؤدي لتدهورها؟

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

غدا.. أولى جلسات محاكمة المتهم بالتعدي على طفلة في حمام عمومي بالعاشر - eg
غدا.. أولى جلسات محاكمة المتهم بالتعدي على طفلة في حمام عمومي بالعاشر

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

رئيس الوزراء: تحديث مستمر لخطة أمن الطاقة وفقا لتوجيهات الرئيس السيسي - eg
رئيس الوزراء: تحديث مستمر لخطة أمن الطاقة وفقا لتوجيهات الرئيس السيسي

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

افتتاح معهد الخليج للمهن الميكانيكية والكهربائية في سرت بعد صيانته - ly
افتتاح معهد الخليج للمهن الميكانيكية والكهربائية في سرت بعد صيانته

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

مصر تستنكر استمرار إسرائيل في قصف مدارس ومنشآت الأونروا بقطاع غزة - eg
مصر تستنكر استمرار إسرائيل في قصف مدارس ومنشآت الأونروا بقطاع غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل