×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»سياسة» صدى البلد»

هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٣ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٥:٥٠

هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب

هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٢٣ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

 تحدث الدكتور أشرف عمرو، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، عن تأثير تناول الشاي بعد الطعام على صحة الجسم، موضحًا أن هذه العادة قد تحمل بعض الأضرار البسيطة، خصوصًا فيما يتعلق بامتصاص الحديد في الجسم.

أوضح الدكتور أشرف عمرو في لقاء مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» عبر قناة «صدى البلد»، أن تناول الشاي بعد الطعام ليس ضارًا بشكل كبير، ولكنه قد يؤدي إلى بعض الأضرار الصغيرة التي تتعلق بامتصاص الجسم للحديد.

 فالشاي يحتوي على مركبات يمكن أن تعيق عملية امتصاص الحديد بشكل فعال. لذلك، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يفتقر إلى هذه المادة الهامة.

وأكد عمرو أن الشاي يحتوي على مركبات تعرف باسم 'التانينات' والتي تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الطعام. وهذا يعني أنه إذا تم تناول الشاي مباشرة بعد الطعام، قد يمنع امتصاص الحديد بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم على المدى الطويل.

ونصح الدكتور أشرف عمرو بتأجيل شرب الشاي لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين بعد تناول الطعام هذا الفاصل الزمني يسمح للجهاز الهضمي بهضم الطعام بالكامل وامتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، بشكل أكثر فعالية قبل تناول الشاي.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

لمنع انتشار الجراثيم والحفاظ على كفاءته.. خطوات تنظيف البوتاجاز بسهولة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
21

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2152 days old | 1,122,934 Egypt News Articles | 39,072 Articles in Sep 2025 | 206 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 13 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب - eg
هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الملك يتبادل التهاني هاتفيا مع الأمير محمد بن سلمان بمناسبة عيد الأضحى - jo
الملك يتبادل التهاني هاتفيا مع الأمير محمد بن سلمان بمناسبة عيد الأضحى

منذ ثانية


اخبار الاردن

محمد صلاح يسجل الهدف الثاني لـ ليفربول ضد وولفرهامبتون في الدوري الإنجليزي (فيديو) - eg
محمد صلاح يسجل الهدف الثاني لـ ليفربول ضد وولفرهامبتون في الدوري الإنجليزي (فيديو)

منذ ثانية


اخبار مصر

ترامب يلغي مرسوم فرض عقوبات على مستوطنين في الضفة الغربية - ps
ترامب يلغي مرسوم فرض عقوبات على مستوطنين في الضفة الغربية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

ارتفاع الأسهم الأوروبية في ختام تعاملات الاثنين - bh
ارتفاع الأسهم الأوروبية في ختام تعاملات الاثنين

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

تسجيل 13 هدفا في الجولة الأولى من دوري المحترفين - jo
تسجيل 13 هدفا في الجولة الأولى من دوري المحترفين

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

لماذا تم تخفيض سعر الفائدة الآن؟.. عضو بـ جمعية رجال الأعمال يجيب - eg
لماذا تم تخفيض سعر الفائدة الآن؟.. عضو بـ جمعية رجال الأعمال يجيب

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

سرقات بـ 2 مليار جنيه.. مصطفى بكري يكشف خطة الحكومة لمواجهة لصوص الكهرباء - eg
سرقات بـ 2 مليار جنيه.. مصطفى بكري يكشف خطة الحكومة لمواجهة لصوص الكهرباء

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

تركيا : حرائق غابات تهدد أنطاليا وتجبر السياح على إخلاء الفنادق - sy
تركيا : حرائق غابات تهدد أنطاليا وتجبر السياح على إخلاء الفنادق

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

ارتفاع الأسهم الأمريكية في مطلع تعاملات الثلاثاء - om
ارتفاع الأسهم الأمريكية في مطلع تعاملات الثلاثاء

منذ ٤ ثواني


اخبار سلطنة عُمان

 بيتك يطلق مسابقة تحدي المشي في الأفنيوز وحديقة الشهيد بالتعاون مع V-Thru - kw
بيتك يطلق مسابقة تحدي المشي في الأفنيوز وحديقة الشهيد بالتعاون مع V-Thru

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

استنفار في لندن بعد وصول طرد مشبوه للرئيس الإسرائيلي - ps
استنفار في لندن بعد وصول طرد مشبوه للرئيس الإسرائيلي

منذ ٥ ثواني


اخبار فلسطين

تفاصيل مشروع دمج خدمات الصحة النفسية الإنجابية - eg
تفاصيل مشروع دمج خدمات الصحة النفسية الإنجابية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

 النواب يوافق على قرض ومنحة بـ60 مليون يورو لتحديث شبكة كهرباء الإسكندرية - eg
النواب يوافق على قرض ومنحة بـ60 مليون يورو لتحديث شبكة كهرباء الإسكندرية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

عون: ملتزمون مع الأونيسكو بحماية التراث والمواقع الأثرية - lb
عون: ملتزمون مع الأونيسكو بحماية التراث والمواقع الأثرية

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

بدء جلسة المباحثات الموسعة المصرية العراقية برئاسة رئيسي وزراء البلدين - eg
بدء جلسة المباحثات الموسعة المصرية العراقية برئاسة رئيسي وزراء البلدين

منذ ٧ ثواني


اخبار مصر

وزيرة الخارجية الفلسطينية: نثمن جهود المملكة ودورها القيادي ودبلوماسيتها المؤثرة - sa
وزيرة الخارجية الفلسطينية: نثمن جهود المملكة ودورها القيادي ودبلوماسيتها المؤثرة

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

فينيسيوس جونيور يتوج بجائزة أفضل لاعب في العالم من جلوب سوكر - eg
فينيسيوس جونيور يتوج بجائزة أفضل لاعب في العالم من جلوب سوكر

منذ ٨ ثواني


اخبار مصر

الجيش يحبط محاولة تسلل مسلحين عبر الحدود الشرقية ويقتل اثنين منهم - jo
الجيش يحبط محاولة تسلل مسلحين عبر الحدود الشرقية ويقتل اثنين منهم

منذ ٨ ثواني


اخبار الاردن

كشف وعلاج مجاني لـ 965 مواطنا في قافلة طبية بالمنيا - eg
كشف وعلاج مجاني لـ 965 مواطنا في قافلة طبية بالمنيا

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

بدء تقديم طلبات القبول الموحد للوافدين في الجامعات الأردنية - jo
بدء تقديم طلبات القبول الموحد للوافدين في الجامعات الأردنية

منذ ٩ ثواني


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل