طريقة عمل سموزي الفراولة بالبنجر

يعد عصير الفراولة بالبنجر من العصائر المفيدة بشكل كبير للجسم، كما يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.

وإليكم طريقة تحضير عصير الفراولة بالبنجر 

حبة بنجر متوسطة مسلوقة

نص كيلو فراولة

كوب حليب

علبة زبادي

2 ملعقة كبيرة عسل او علي حسب الرغبة

في الخلاط الكهربائي ضعي حبة البنجر والفراولة وكوب الحليب

ثم ضيفي الزبادي والعسل، واخلطي المكونات جيدا في الخلاط

قدمي عصير الفراولة بالبنجر مع قطع ثلج.